SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • [...] ale ma również znaczenie siła i zdolność do nagłego zwiększania mocy. To powoduje, iż wybór odpowiedniej suplementacji nie jest łatwy i oczywisty.  Ktoś napisał, że suplementy  dodały mu maksimum 1% do wyniku.  Mało? Na dystansie 2000 m jest to równe 20 m, zatem więcej niż długość najdłuższej łodzi! Warto? Jakie środki są najlepsze dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 6/30/2020 11:00:00 AM Ocena: 0
  • [...] rozwiązaniem, aby zachować pełną funkcjonalność stawów. Na uwadze powinniśmy mieć zatem wykonanie 3-4 razy do roku “cykli”, które poświęcone będą regeneracji stawów. Jakie suplementy wybrać? Odpowiedni dobór suplementacji będzie powiązany z tym, jakie problemy ze stawami posiadamy. Dobór substancji aktywnych, ich dawek, jest kluczowym elementem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 105781 Data: 1/23/2019 11:30:39 AM Ocena: 4.67
  • [...] pozwalającym na uczenie się, podwyższenie kwalifikacji lub wykonywanie skomplikowanych czynności. Wiele środków dostępnych bez recepty ma wpływ na pamięć, a niektóre suplementy diety doskonale się spisują nawet w niewielkich dawkach. Z pewnością na pamięć ma wpływ regularna aktywność fizyczna oraz odpowiednia dieta, co udowodniono w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 9/24/2018 4:04:43 PM Ocena: 5
  • Suplementy na potencję

    Artykuł
    Suplementy

    [...] Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports” wskazują, iż oglądanie filmów podobnej treści może niszczyć życie seksualne). Liczne suplementy dostępne na rynku mogą pomóc przy wielu rodzajach dysfunkcji seksualnych u mężczyzn. U kobiet mogą sprawdzić się leki takie, jak bremelanotyd, bupropion, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10532 Data: 9/29/2018 1:22:08 PM Ocena: 4.6
  • [...] pobudzające. Odżywki nie mają wpływu pod tym względem. SAA a profil lipidowy Profil lipidowy to jedno z najczęściej stosowanych i przecenianych narzędzi. Jeśli stosujesz suplementy i odżywki – raczej jesteś bezpieczny, nie spotkałem się z badaniami, które wskazywałyby na coś niepokojącego w tej materii. Zupełnie inaczej ma się historia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 7/21/2017 8:17:34 AM Ocena: 5
  • Masa mięśniowa jest celem każdego faceta, choć wielu z nich o tym nie wie. Często słyszy się, gdy dany mężczyzna widzi zdjęcia profesjonalnych kulturystów: „ja nie chcę być aż tak wielki”. Problem w tym, iż osoby ze zdjęć poświęciły wiele lat i wcale nie stosują tylko odżywek oraz suplementów, często to ciężka farmakologia. Poza tym w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16405 Data: 8/19/2018 6:10:54 PM Ocena: 4.48
  • SARM to selective androgen receptor modulator, czyli selektywny  modulator receptora androgenowego. Często SARM są mylone z SERM, jeszcze częściej zdarza się, iż środki, które nie mają nic wspólnego z SARM, są tak właśnie  określane (np. przez producentów z szarej strefy). Czy SARM są wykrywane przez WADA? Tak, SARMy są nielegalne od 2008 r. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2/5/2020 7:19:39 AM Ocena: 5
  • Jesteś młody, myślisz: jestem niezniszczalny! A może stoisz już po drugiej stronie wagi i zaczynasz zdawać sobie sprawę ze swojej niedoskonałości. Nie wiem, kto będzie czytał ten artykuł, jednak wiem, że na jego lekturze zyska zarówno młodzież, jak i starsze pokolenie. Starsze pokolenie może od razu wdrożyć zalecenia w nim podane w życie, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 971 Data: 9/14/2021 5:48:50 PM Ocena: 0
  • Suplementy na stawy dla biegaczy

    Artykuł
    Suplementy

    [...] NLPZ (lokalnie lub ogólnoustrojowo), inhibitorów COX-2, paracetamolu czy glikokortykoidów podawanych bezpośrednio do stawu. Niemniej w wielu przypadkach skuteczne mogą być suplementy diety, składniki żywności, trening siłowy czy nawet ... schudnięcie. Należy pamiętać, iż istnieje wiele osobnych jednostek chorobowych, które mają całkiem odmienną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 9/25/2018 12:45:22 PM Ocena: 5
  • Suplementy na masę mięsniową

    Artykuł
    Suplementy

    Masa mięśniowa może być budowana w warunkach nadwyżki kalorycznej. To znaczy, iż najlepszy trening oraz suplementy mogą zostać zmarnowane wskutek zbyt małej podaży energii. Dlatego sięganie po odżywki bez przeliczenia całej diety długofalowo, nie przynosi spodziewanych efektów. Dlaczego? Dostarczysz o wiele za dużo np. węglowodanów i tłuszczów, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 9/17/2018 9:20:22 AM Ocena: 5
  • [...] 15-30 mg cynku. Wykorzystując mieszankę tego typu, sen powinien być dużo lepszy jakościowo. Jeżeli zależy nam na wsparciu również procesu zasypiania, powinniśmy wybierać te suplementy, które posiadać będą dodatkowe składowe. Chętnie wybierane są wtedy preparaty, które zawierają w swoim składzie GABA, l-tryptofan, 5-htp, jak i melatoninę. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30641 Data: 1/25/2019 9:58:36 AM Ocena: 5
  • Zacząć należy od tego, iż podobnie, jak w wielu innych przypadkach, istnieje stare i nowe. Pierwowzór muay thai ciężko odnieść do stylu praktykowanego obecnie w salach treningowych. Dozwolone tam były techniki zakazane na ringu (uderzenia głową, uderzenia w krocze). Muay boran było związane z używaniem broni, która nie istnieje w stylu trenowanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 11/15/2019 10:19:35 AM Ocena: 5
  • Jeszcze kilka lat temu po suplementy sięgali głównie mężczyźni. Co więcej, były to najczęściej osoby związane z treningami siłowymi. Faktycznie, w pewien sposób o kulturystach można powiedzieć - prekursorzy. Często, w poszukiwaniu każdej dostępnej przewagi nad konkurencją, wielu z nich raportowało o pozytywach poszczególnych składników, długo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 392 Data: 11/3/2021 6:06:54 PM Ocena: 0
  • [...] cięższych treningów, jako element przygotowania do kolejnego wysiłku, wspomagając szybkość regeneracji i gotowość do podejmowania kolejnego wysiłku. Czy warto stosować suplementy tego typu? Osoby, które wykorzystują wsparcie dobrego produktu typu post workout, zazwyczaj zadowolone są z efektów jakie on daje. Wskazują na szybsze tempo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16264 Data: 11/21/2018 1:05:42 PM Ocena: 4.6
  • [...] z mięśni jonów wodorowych. Oznacza to, że połączenie kreatyny i beta-alaniny również sprawdza się idealnie, jeżeli naszym celem jest wsparcie wytrzymałości mięśniowej. Oba suplementy powinny być bazą, jeżeli zależy Wam na skutecznym wsparciu kondycji mięśniowej, Wodorowęglany - są to związki, których celem jest przyspieszenie odkwaszania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9194 Data: 1/11/2019 3:15:59 PM Ocena: 5
  • Starzenie definiowane jest, jako pogorszenie się stanu fizjologicznego organizmu, które jest związane bezpośrednio z funkcjami niezbędnymi do przeżycia, jak i możliwościami rozrodczymi. Większość osób chciałaby móc spowolnić ten  proces, aby  zachowało siły witalne i możliwości reprodukcyjne. Nieco inaczej definiują starość kobiety, gdzie głównie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 6/8/2020 10:18:10 AM Ocena: 0
  • Suplementacja osób czynnie uprawiających sporty siłowe bywa mocno rozbudowana. Osoby trenujące wykorzystują kreatynę, beta-alaninę, l-karnitynę, kofeinę, argininę oraz preparaty odżywcze typu białko, BCAA czy aminokwasy. Jednak, jeśli zapytamy część z nich bez jakiego produktu nie wyobrażają sobie treningów, odpowiadają, że jest to białko. Białko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9753 Data: 8/29/2018 12:13:43 PM Ocena: 4.8
  • [...] przyszłych mam może to być również stresujący czas. Internet, czasopisma i reklamy zalewają kobiety poradami, jak zachować zdrowie podczas ciąży. Informacje o tym, które suplementy są bezpieczne, a które często nie, różnią się w zależności od źródła, co komplikuje sytuację. Dlaczego warto przyjmować suplementy podczas ciąży? Dostarczanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 5/19/2020 10:00:51 AM Ocena: 0
  • [...] proporcje 1100 mg wapnia do 675 mg fosforu. Wierzono bowiem, iż nadmiar fosforu prowadzi do pobudzenia i nerwowości. Podobno tą zasadę stosował Franco Columbu. Inne suplementy Blaira Rheo opracował również linię preparatów witaminowych, ekstrakt z wątroby oraz pigułki wspomagające trawienie. Zawierały one kwas chlorowodorowy i mogły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9641 Data: 10/29/2018 9:56:29 AM Ocena: 4.56
  • [...] metabolizmu. Wykorzystanie odpowiednio ukierunkowanej suplementacji posiada ważne zadanie, jakim jest bezpośrednie wsparcie efektów treningowych. Pisząc wprost, suplementy diety skutecznie przyspieszają nasze efekty. Jesteśmy w stanie być silniejsi, szybsi, a budowa masy mięśniowej jest łatwiejsza. Jak dzielimy suplementy diety? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 11/10/2018 2:23:46 PM Ocena: 3