SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Przeciwutleniacze pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jak wyobrazić sobie działanie wolnych rodników? Obierz jabłko i zostaw je na stole. Po kilkunastu minutach jabłko zacznie brązowieć - wynika to z uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki. Co zrobić, aby uchronić jabłko przed brązowieniem? Najlepiej zaraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2020-02-13 07:44:09 Ocena: 5
  • [...] odnośnie do tego, że produkty, jakie stosują, są bezpieczne, naturalne i nie ingerują w gospodarkę hormonalną. Dochodzi wręcz do sytuacji, gdzie osoby trenujące muszą chować suplementy przed rodzicami w szafkach, piwnicach czy na strychu, stosując produkty w okryciu. Jak przekonać rodziców, że to, co robicie jest bezpieczne, a produkty przez Was [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8270 Data: 2017-08-25 09:17:33 Ocena: 5
  • Po trzech miesiącach odpoczynku od życia studenckiego, gdy czas wrócić na uczelnie, a wykładowców nie interesuje to, że Twój mózg jest jeszcze na Hawajach, pora wrócić szybko na właściwe tory. Odpowiednie wsparcie suplementacyjne, które wspomoże układ nerwowy wydaje się być tutaj znakomitym pomysłem, aby dość szybko wdrożyć się w wymagania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7885 Data: 2017-10-11 10:33:06 Ocena: 4,43
  • Berberyna to alkaloid pochodzenia roślinnego występujący w berberysie, krzewie rosnącym w szczególności na terenie Skandynawii oraz Wysp Brytyjskich, jednak można go spotkać również w Polsce. Berberys jest rośliną znaną od setek lat, pierwsze zapiski o berberynie wskazują na 3000 w. p.n.e. Był używany już w medycynie starożytnego Babilonu i Indii, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 2017-09-19 10:20:53 Ocena: 3,67
  • Suplementy dla nastolatka

    Artykuł
    Suplementy

    Wykorzystanie suplementacji sportowej przez nastolatków jest tematem dość kontrowersyjnym, a wszelkie porady kończą się zazwyczaj na zbyciu tego typu osób szukających pomocy, tłumacząc, że w etapach początkowych nie jest konieczne wsparcie w postaci suplementów. Czy oby na pewno? Czy będąc osobą początkującą, jesteśmy z góry skazani na to, aby nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 2017-08-26 10:59:15 Ocena: 5
  • Wirusy nie są żadnym nowym wynalazkiem. Istniały zawsze - tak samo, jak choroby nowotworowe. Czy możemy jakoś przeciwdziałać infekcjom wirusowym np. układu oddechowego? Tak, a na pewno nie zaszkodzi spróbować. W odróżnieniu od antybiotyków, wspomaganie odporności jeszcze nikomu nie zaszkodziło. System odpornościowy jest skomplikowany, dlatego nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2020-03-29 12:28:24 Ocena: 5
  • [...] zwrócić uwagę na pewne związki ukierunkowane na prewencję, a także wspieranie terapii lub wręcz terapię niektórych zaburzeń funkcjonowania organizmu. Wymienione poniżej suplementy głównie znaczenie będą mieć we wstępnych fazach schorzeń, kiedy objawy nie są jeszcze aż tak uporczywe czy groźne. W nadciśnieniu warto zwrócić uwagę na cytrulinę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2023-01-11 06:56:33 Ocena: 0
  • Suplementy w shotach - czy warto?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] wykorzystać nawet suplement w trakcie treningu, gdzie podtrzyma on naszą motywację do działania czy uzupełni braki związków aktywnych. Podsumowanie Wydawać się by mogło, że suplementy w shotach dedykowane są głównie osobom, które lubią płacić za wygodę. Nic bardziej mylnego. Skoncentrowana forma płynna sprawia, że nawet proste składniki, które [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2017-09-21 11:20:48 Ocena: 5
  • Istnieje wiele różnych rodzajów bólu głowy i mają one zróżnicowane podłoża, a do ich terapii stosuje się różne środki. Zdecydowana większość dostępnych obecnie leków działa jednak tylko poprzez łagodzenie bólu, a mianowicie pozbywanie się objawu pewnych niekorzystnych zmian w organizmie, a nie wpływa na samą przyczynę wystąpienia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2022-05-21 08:17:34 Ocena: 0
  • [...] z prawdą, wykorzystanie suplementów diety, które mają na celu obniżenie stanu zapalnego w organizmie, sprzyjać będzie jej leczeniu. W badaniach okazały się pomocne trzy suplementy: kurkumina - wykazuje sama w sobie działanie przeciwdepresyjne; w badaniach naukowych z wykorzystaniem 1000 mg kurkuminy dziennie, przez okres 8 tygodni, wykazano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2019-04-11 13:10:52 Ocena: 5
  • Każdy z nas uwielbia uczucie pompy mięśniowej, które stwarza wrażenie, że wykonana praca na treningu była taka, jak być powinna. Oczywiście naukowcy dawno obalili już tezę, że pompa mięśniowa jest wyznacznikiem udanego treningu, jednak nasza psychika lubi ten stan, a uczucie pompy stwarza nam wrażenie spełnienia i zadowolenia z treningu. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2020-04-18 12:15:56 Ocena: 5
  • [...] przypadek drugi będzie po części zawierał się w pierwszym - zacznę od niego. Jeśli przerwa w treningu wynikała z występowania kontuzji, z pewnością przyjmowane również były suplementy wspierające zdrowie aparatu ruchu. Stosowane mogły być zatem suplementy zawierające np.: hydrolizowany kolagen glukozaminę MSM prolinę chondroitynę ekstrakty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2021-07-07 13:58:29 Ocena: 0
  • [...] kreatyna  Kluczem do komfortowego przechodzenia przez cały rok i jego pory wydaje się być odpowiednia higiena stylu życia, w tym dieta, sen oraz aktywność fizyczna. Liczne suplementy diety mogą wesprzeć organizm w najtrudniejszych chwilach. Oprócz melatoniny w poprawie jakości snu może pomóc m.in. ashwagandha. W diecie poza witaminą D może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2021-05-19 07:45:34 Ocena: 0
  • Kreatyna to związek o nie do przecenienia roli w żywieniu zarówno osób aktywnych fizycznie, jak i każdego, kto dba zarówno o mięsnie, jak i układ nerwowy zabezpieczając się na przykład przed skutkami starzenia się. Należy do aminokwasów, które organizm wytwarza, jednak sama produkcja endogenna (czyli wewnątrz organizmu) zazwyczaj nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2022-12-13 19:59:18 Ocena: 0
  • [...] (3%), zaobserwowano znaczącą poprawę jakości skóry w tym zmniejszenie zmarszczek, szorstkości oraz łuszczenia się skóry. Dzika róża - ROSE HIPS i Astaksantyna Tym razem suplementy do stosowania doustnego. Oba omawiam łącznie, gdyż stosowano je w jednym badaniu.  W badaniu wzięły udział 34 panie w wieku od 35 do 65 lat. Połowa z kobiet [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2021-02-17 13:20:58 Ocena: 0
  • Kreatyna, leucyna, karnityna i witamina D3 wspierają wzrost masy mięśniowej u osób nietrenujących. Wykorzystanie tytułowych suplementów diety, jak kreatyna, karnityna, leucyna i witamina D, przyczynia się do wzrostu muskulatury osób nietrenujących. Do tego typu wniosków doszli badacze w opublikowanym periodyku dla "Nutrition & Metabolism". [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11727 Data: 2018-05-20 11:17:39 Ocena: 5
  • W długotrwałej pracy występującej w piłce nożnej zachowanie odpowiedniej wydolności sportowca może być potrzebne do przetrwania spotkania i osiągania właściwych wyników. Suplementy takie jak beta-alanina (ze względu na jej wewnątrzkomórkową zdolność buforowania) i azotany (ze względu na ich działanie rozszerzające naczynia krwionośne i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2020-08-18 17:22:52 Ocena: 0
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] łyżkę stołową oleju lnianego lub 7-8 kapsułek zawierających kwasy tłuszczowe omega-3. Zaczerpnięte z: http://www.kulturystyka.org.pl SUPLEMENTY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE Czy suplementy spalające tłuszcz działają? Często słyszę to pytanie, ale nie ma na nie jednoznacznej odpowiedzi. Jeśli dźwigasz ciężary i robisz ćwiczenia krążeniowe zwiększając [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Liczba szacunów: 0
  • Witam Wszystkich. Tekst jest długi i z pewnością znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytania. Przesiedziałem wiele godzin nad tym, by artykuł był napisany przejrzyście i prostym językiem, byś go w pełni mógł zrozumieć i pojąć, więc wykorzystaj tę chwilę i przeczytaj go. Dziękuję, miłego czytania. W artykule tym podam sposoby pozbycia się [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 07:45:19 Liczba szacunów: 5
  • "Powrót do formy po wakacjach? - jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne straty z nawiązką?” 1. Słowami wstępu Praca, wyjazdy, wymarzony urlop, imprezy etc. – to sprawy, które wielu osobom komplikują ‘wakacyjne treningi’. Przychodzi jesień a wraz z nią treningi, ciężkie treningi. Wielu ciężko się przełamać i powrócić do swojej formy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 22:02:16 Liczba szacunów: 4,33