Witam:) mam kolo 190 cm wzrosu i 86 kg wagi... w pazdzierniku planuje zakup winstrolu, i mam takie pyt. 100 tabletek starczy? czy ze 100 tabs. nawet nie zaczynac cyklu?:))chodzi mi o rzezbe!Jakie sa skutki uboczne brania wina? jestem b. wdzieczny za pomoc pozdro
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2004-08-31 01:11:19 Liczba szacunów: 0
Chciałbym zacząć jakiś trening na masę, moim problemem jest brak sprzętu. Jedynie co posiadam to sztanga i ławeczka i obciążenia do tego. Za sobą mam FBW wiec mam już trochę doświadczenia. Proszę o pomoc i jakieś wskazówki w ułożeniu planu. Pozdro
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-11-05 21:30:39 Liczba szacunów: 0
Jest jakiś otwarty, polecany klub? Nie wiem czy to w stylu wolnym, czy w tradycyjnym jest tez parter, ale szukam sekcji z parterem. Po prostu mam walke na początku wakacji i musze teraz podszlifować moje zapasy. Z góry dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-06-29 18:53:50 Liczba szacunów: 0
Witam... MAM STRASZNE PLAMY I PRZEBARWIENIA NA TWARZY NIE WIEM JAK TO ZLIKWIDOWAĆ TO POZOSTAŁOŚCI PO TRĄDZIKU KÓRYCH BARDZO SIĘ WSTYDZE.. MAM RÓWNIEŻ NADMIERNE OWLOSIENIE NA TWARZY Z KTÓRYM SOBIE NIE RADZE.... PROSZE O POMOC
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2011-08-21 23:25:06 Liczba szacunów: 0
Elo. Chciałbym sie dowiedziec czy ktoś brał Aminostar extreme pure bcaa. czy jest dobrym aminokwasem i jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe. Z góry dzieki za pomoc. pozdro
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2013-07-04 21:10:41 Liczba szacunów: 0
siema pisze w imieniu kolegi..... bo jest grubawy cwiczy 8 lat z przerwami... co moze wziasc by spalic tluszcz tak na sile... winstrol co jeszcze bo ja jemu nie potrafilem pomoc... niestety bo ja to tyje: ) ma na to okolo 600 zl i ma 27 lat z gory dzieki
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2004-06-28 22:59:20 Liczba szacunów: 0
Wiecie może gdzie w Krakowie są sklepy zajmujące się profesjonalnie nadrukami na koszulki(jak macie jakieś ciekawe grafy to zapodajcie).Może ktoś wie gdzie można kupić jakieś fajne koszulki gotowe.Dzieki za pomoc.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2005-02-18 10:18:31 Liczba szacunów: 0
Witam, mam pytanie. Od ok roku intensywnie cwicze mięśnie brzucha. Od jakiegos czasu pojawily mi sie bole w dolnej czesci kregoslupa gdy np. jade dlugo samochodem lub schylam sie. Co jest ich powodem i jak z tym walczyc? Dziekuje za Pomoc
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-01-23 13:52:00 Liczba szacunów: 0
Wokol oczu pojawilo sie zaczerwienienie ,bylam u dermatologa i powiedzial,ze to tradzik rozowaty .Przepisal mi krem Rozex ,ktory stosuje juz od 3 tyg i nie ma zadnego efektu .Plamki sa dokuczliwe i sa tylko kolo kacikow oczu .Prosze o pomoc,co mam dalej robic ?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-09-02 10:10:04 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałym się zorientować ile musze szykować pieniędzy na początkek przy zakupie hantli i sztangi? Dopiero będę zaczynał swoją "zabawe" z tym tematem.. Czy jakieś hantelki 2x20Kg za ~130zł z allegro nadadzą się, czy to jest nic nie warte? Z góry dziękuje za pomoc ;)
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2014-06-29 16:21:11 Liczba szacunów: 0
Witam, prosiłbym o pomoc w ułożeniu odbloku po cyklu, który wygląda następująco. za tydzień ostatni zastrzyk z cypio. 1-6 clen 6-18 cypio 250mg e4d 13-19 wino 30mg ed Na odblok mam 2x hcg 5000 iu oraz 20 tab clomu, czy to wystarczy ?. Z góry dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2015-01-30 21:21:09 Liczba szacunów: 0
Witam, Więc tak mam niecałe 15lat, waże około 65kg, ćwicze około roku. Co sądzicie o takim mini zestawie na mase? I jakie mogą być m/w efekty? Czy wogóle warto? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2005-08-08 14:33:05 Liczba szacunów: 0
Witam skonczylem cykl bardzo prosze o pomoc jak mam sie teraz odblokowac co mam brac i jak dawkowac Wziolem 10 zastrzykow po 1 cm testosteronu miksa z czterech testosteronow do tego 10 zastrzykow deki i 10 zastrzykow test 350 wszystkie strzaly po 1 cm wszystko bralem 12 tygodni
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2017-01-11 12:28:59 Liczba szacunów: 0
A więc tak . Jakieś dwa tygodnie temu zacząłem ćwiczyć . Jestem chudy ,ale mam już diete i będe miał jakieś 60 zł na suplementy . Co polecacie ? Proszę o pomoc , pozdrawiam .
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2007-03-21 17:39:59 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie czy istnieje jaksi trening zeby nabrac moze troche masy, sily i ogolnie ale bez uzycia przyrzadów? Mam jedynie Ab Rocket, Agrafke i moze mi sie uda zalatwic hankle okolo 5kg max. z gory dziekuje za pomoc.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2008-11-28 17:29:36 Liczba szacunów: 0
Witam, jestem nowy i chciałbym prosic o pomoc w ulozeniu jakiegos optymalnego treningu na rzeźbe. Do dyspozycji mam ławeczkę, sztange prostą oraz hantle, ew. wyciąg na atlasie.Dodam też, że nie mam przygotowanej żadnej diety. Waże ponad 70 kilogramów przy wzroscie ok. 170 wiek 15 lat.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2008-12-10 21:59:49 Liczba szacunów: 0
Witam otóż kupiłem kreatyne mega caps 1250 z marki olimp i nie wiem ile brac czy pasuje brac 4 kapsy rano 4 przed treningiem i 2 po treningu aha mam 17 lat waga 81 kg proszę o pomoc. z góry dziękówka odezwę się jak mi zadziała
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-02-22 16:33:00 Liczba szacunów: 0
witam, mam problem, mianowice do trenowania boksu potrzebna jest szczęka, a ja mam krzywe zęby i moje (3) trójki są zbyt wysunięte do przodu. czy jakaś szczęka będzie się nadawała do mojego uzębienia? jest to dla mnie naprawdę problem. proszę o pomoc:)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-09-20 09:17:55 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Was. Postanowiłam, że zacznę chodzić na siłownie. Trenuję siatkówkę. Jako, że na siłowni i sprzęcie nie znam się kompletnie proszę o pomoc. Jakich maszyn używać, w jakich ilościach i ile serii mam robić na jakim sprzęcie, aby jak najbardziej przydało mi się to w siatkówce? Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2014-01-19 18:50:26 Liczba szacunów: 0