SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • NOX Pump Xtreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dziw się, po tym czyms jedyna motywacja jest do tego żeby pomóc w zaprzestaniu produkowania tego

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7052 Data: 4/19/2012 12:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo potrzebuję pomocy od doświadczonych :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepszą radą, to będzie chyba wizyta u psychologa, psychoanalityka, a być może i psychiatry. Nie piszę tego złośliwie, ale jeżeli sylwetka jest dla Ciebie sprawą życia i śmierci, to warto dać sobie pomóc. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2014-06-18 20:00:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 6/18/2014 6:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo potrzebuję pomocy od doświadczonych :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Rozumiem Twój sposób myślenia, ponieważ sport dla mnie jest również częścią życia. Słuchaj. Zawsze uwielbiałem ćwiczyć na drążku, nie porównywałbym się do Hannibal For King, ale czułem się zadowolony ze swoich efektów. Pewnego dnia, w zwykły dzień treningowy doznałem kontuzji ramienia. Z dnia na dzień musiałem przerwać treningi, nie byłem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 6/19/2014 10:28:54 AM Liczba szacunów: 0
  • BÓL BARKOW - PROSZE O FACHOWA POMOC !!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisał że bóle przeszkadzja w codziennych czynnościach. MRi jest refundowane. kradam czy ty przypadkiem nie czepiasz sie mnie kolego? Odpowiadaj merytorycznie a nie spinaj sie. Przejrzałem Twoje odpowiedzi w wielu tematach i nie zgadzam sie z nimi. Jezeli chcesz abym wyciagał twoje błedy i nabijał sie z nich to możemy prowadzić taka wojne, tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 8/25/2010 11:41:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na redukcje

    Post
    Doping

    Dieta już zamówiona o znajomej dietetyczki Dobra już wszystko wiem już nie zaśmiecam forum Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 771 Data: 12/6/2015 9:54:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyklon ! Proszę o pomoc.

    Post
    Doping

    [...] 1ml 100mg , deca 2ml 200mg, meta jak pisałem 1tab. 10 mg omna 1ml 250mg - tak wiem, że to też testosteron :) Wiem też także co to dieta... Jednak jestem przekonany o tym że chce wziąść wyżej wymienione środki może nie wszystkie, ale coś na pewno, tak że liczę na waszą pomoc! Nie zapominając o odżywkach i odbloku do tego wszytkiego. Pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 12/8/2009 3:47:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia z ograniczonymi możliwościami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, napiszę na innym forum. Dzięki za Pomoc ^^

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 1/12/2013 3:35:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Kickboxing vs Karate --- co lepsze?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ogólna opinia mówi, że kick jest skutecznijszy min. że w sparingach występują ciosy na twarz rękami, ale skolei wielbiciele karate na to mówią, że nasze sparingi są twartsze, oraz niby skuteczniejsze bo sosujemy w walce low kicki,sam trenuje KK, ale decyje pozostawiam tobie, najlepiej przejdz się na terening i zobaczy co ci się spodoba, bo to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 17712 Data: 10/9/2003 4:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Kickboxing vs Karate --- co lepsze?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aha, no sory, mówiłem dokładniej o KK A co do tego zdjęcia to masz rację Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 17712 Data: 10/9/2003 6:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce schudnąć. Pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no j/w bez diety ani rusz trening silowy +aeroby(rowerek, bieganie, pilka,plywanie) powinny pomoc mozesz dokupic ts extreme albo inny spalacz i wszelkie uzupelnienie diety--bialko oraz preparaty pro zdrowotne-wit.,min. omega-3 z suplementow kreatyne jak troche pocwiczysz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 4/19/2006 1:50:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już czas na redukcję? Wstaw foto Prosze. Bez smiania bym prosil, kazdy kiedys jakos musial zaczac. :P Zdaje sobie sprawe z tego ze bledy popelnilem dlatego tez zwracam sie z prosba o pomoc. /SFD/2016/10/9/cca70d93a0a14efea6a67878dbdc559b.jpg /SFD/2016/10/9/5e07192beb644ca2a0043f361531deca.jpg /SFD/2016/10/9/25b898223a734d7a894cf976634e7a06.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 10/9/2016 5:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zeby jeszcze jak najwiecej postarac sie zwiekszyc sile i wtedy po woli wejsc na redukcje czy po prostu sie nie zastanawiac i robic redu od razu? Jeszcze raz dzieki za cala pomoc. :) //edit I chcialem jeszcze dodac ze to nie tak ze jem fast foody czy slodycze czy napoje gazowane (ktorych nawet nie lubie) bo pije tylko i wylacznie wode i zielona [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 10/10/2016 9:04:55 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni wolne i nie na czczo. A co w takim razie ze zwyklym cardio? Robi roznice wedlug Ciebie kiedy sie robi? Aha no i co do tego makro to rozumiem ze po prostu z weglami schodzic w dol a reszte zostawic jak jest? Jesli tak to do ile schodzic z tymi weglami bo nie wiem czy low carb bedzie najlepszym sposobem jesli bede stosowal IF. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 10/13/2016 9:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok super to dzieki za pomoc. W takim razie IF ale nie low carb zostaje i HIIT'a bede sie staral robic w DNT albo po prostu cos probowal po silowym.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 10/15/2016 8:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [CKD] Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jax: wiem co jest dopingiem,a co nie. wiem co to saa i johimbina. nie madrze sie. jakbys sie postaral to wiedzialbys do kogo sie zwrocic z prosba o pomoc w ukladaniu ckd na cyklu. ja ot tak moge wymienic z 10osob, ktore wiedza ocb trzeba duzo czytac, pozdro!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 1/4/2010 10:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy urosnę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z genami nie wygrasz , ale mozesz troszke im pomoc " Hormon wzrostu" zalatw sobie takie cacko . Moj kumpel to bral okolo 2 lat i juz urosl okolo 15 cm , wczesniej byl maly i ciagle stal , idz do lekarza zapytaj , moze i tobie przepisze.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 3/30/2011 3:14:46 PM Liczba szacunów: 0
  • ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Wcięło gdzieś reszte posta chyba. 4. Spięcia brzucha. 5. Uginanie ramion ze hantelkami stojąc podchwytem(z „SUPINACJĄ” nadgarstka) Mógłby ktoś mi pomóc dobrać reszte ćwiczeń które mi pomogą? 2 sprawa - aby móc ułożyć dietę trzeba pierw opracować plan treningowy? 3 sprawa - przykładowo do "UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 10/21/2010 2:16:12 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja Tess/Okiełznać PCOS

    Post
    Ladies SFD

    Czy moge się wzrorowac dietą którą stosowala misworld? miesko + warzywa zielone? Bardzo proszę o pomoc, intensywnie czytam wszystkie dzienniki, ale ciagle jestem zagubiona.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6532 Data: 1/5/2012 12:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Split partia 2 razy/ tydzien

    Post
    Trening dla początkujących

    np. Dipsy 3s Wyciskanie hantli skos góra 3s Rozpiętki/krzyzowanie linek 2s Bez płaskiej? (chyba, że nie możesz się podciągnąć to ok) pare razy by poszlo jakby sie uprzec, ale to raczej w granicach 2-3 powtorzen, wiec smiesznie Nie bedzie za malo na lapy? Powiem szczerze ze odstaja od reszty poki co :) Dzieki za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 3/12/2010 5:01:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Split partia 2 razy/ tydzien

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje bardzo za pomoc, sog. pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 3/12/2010 5:48:34 PM Liczba szacunów: 0