SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • UNKNOVVN mikrodermabrazja w połączeniu z kwasami to powinno pomóc

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 18099 Data: 3/3/2012 3:14:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry dermatolog/kosmetyczka (ale polecalabym derma bo moga robic TCA - to juz taka wyzsza szkola jazdy ;-)) Zabiegi kwasowe nie tylko powinny pomoc za tradzikiem, ale tez splycic blizny. Ja robilam na buzie bo jestem czlowiek wypadek i mam rozne dziwne pamiatki z dziecinstwa tu i tam - zniknac nie zniknely (trudno 'zniknac' po szyciu ;-) ale sa [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 18099 Data: 3/4/2012 10:34:30 AM Liczba szacunów: 0
  • dzieki dziewczyny za pomoc chyba kupię tą neutrogene :-)bo teraz używam oliwki i niestety nie pomaga :-( Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-03-30 11:35:22

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 18099 Data: 3/30/2012 11:34:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene planu na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc, macie wszyscy po sogu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 11/11/2006 1:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoc Chciałbym żeby mi ktoś doradził co wyciać lub co jeszcze gdzieś dołożyć żeby to tak było około 1900kcal ; dysponuje dużą ilością jajek, knopersów, i warzyw. Z góry dzieki za pomoc napisałem tutaj żeby nie zakładać nowego tematu Zmieniony przez - bondbond w dniu 2008-08-01 21:12:30 Zmieniony przez - bondbond w dniu 2008-08-01 21:14:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 8/1/2008 9:11:47 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan odnosnie kosza!!

    Post
    Inne dyscypliny

    można tez stosowac cwiczenia dla alpinistów zwisy na samych palcach. podciaganie sie na samych palcach. im to polepsza uchwyt wiec czemu nam niemiałoby pomoc?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 7/27/2005 8:49:42 AM Liczba szacunów: 0
  • A i owszem, bo to dział od dopingu a nie od zdrowia... Lepszą pomoc otrzymasz moim zdaniem na forach typowo medycznych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 5/17/2010 8:06:07 AM Liczba szacunów: 0
  • nogi ćwiczę od kilku miesięcy. nie jestem fanem centymetra i nie robię pomiarów co tydzień. podałem wymiar uda taki jaki pamiętałem. zapewniam że jest teraz proporcjonalny do całej reszty. skoro tu nie może nikt pomóc to może chociaż pszenieść ten temat do odpowiedniego działu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 5/17/2010 9:23:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Makrocykl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odswiezam w oczekiwaniu na pomoc za ktora z gory dziekuje! Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 6/17/2003 9:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrocykl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak powinno wygladac prawidlowe rozlozenie treningu w ciagu roku? A jakie cwiczenia izolowane mozna wykonowac przy momocy hantli i lawki regulowanej? Dzieki za pomoc! Pozdrowionka Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 6/17/2003 11:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ocencie Full Body Workout-sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    generalnie dobrze rozpisałeś pewnie, że może być taka liczba powtórzeń. Pamiętam, że kiedyś dałeś mi Sog'a nie wszedłem też tutaj po niego. jakby był jeszcze jakieś niejasności to pytaj.Postaramy się pomóc pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 7/6/2006 1:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] cos z joha jak np. redline, co do kcal to jak Tom mało juz i nie ma co tu ciąć , ewentualnie, zostaje tylko zwiekszyc aero/interwaly czy co preferujesz i ja bym sie pokusił nawet o dołożenie troche węgli ale tak zeby byc jeszcze na minusie kalorycznym, troche moze pomoc nakręcić metabolizm Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-17 16:13:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 4/17/2015 4:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa do oceny - pomoc z ramionami (priorytet)

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosze o pomoc, jutro chcialbym zaczac cwiczyc z nowym planem a nie jesem pewny co do tego czy bedzie odpowiedni?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 442 Data: 9/2/2012 5:40:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [HST] wyniki dla niedowiarków !

    Post
    Trening w domu

    Hmm w takim wypadku Troche ostrożniej działał bym z ciężarem czyli 2/3 powtórzenia samemu na ryzyku a w razie wu zrzucił bym z siebie sztangę. Albo poprostu powtórzył bym mikrocylk 5p z tym ze znów wyznaczył bym na niego nowego maxa. Gdzie ćwiczysz? w domu tak? skro nie ma kto Ci pomoc? Bo na te 6 treningów możesz znaleźć przecież sobie pomocnika

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2/21/2012 8:40:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [HST] wyniki dla niedowiarków !

    Post
    Trening w domu

    [...] to nie będzie wtedy ćwiczenie izolowane? Wedle idei Hst powinienem skupić sie na wielostawowych hmm. Dodatkowo co do diety, postaram sie przeprowadzić rekompozycje. Tu mam pomoc w postaci dietetyka. Tylko czy nie wpłynie to negatywnie na siłe? (Będę balansować węgalmi) Jestem po wycinaniu pieprzyków na placach i nogach więc mam jeszcze tydzień [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2/25/2019 12:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING REDUKCJA - WAŻNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podbijam temat, prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 10/7/2012 4:21:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, to wyciskanie flarowe to normalne wyciskanie sztangi w wąskim chwycie z tego co widzę, pytanie na skośnej czy prostej ławeczce? Ciekawe jakie będą efekty, od jutra zaczynam :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 4/8/2013 12:06:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Apprentice dzięki za pomoc w temacie, SOG poleciał. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 4/8/2013 4:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] podejsciem pod ciezar ktorym sie rozgrzewa caly czas nawija "spoko mam czas nie chce byc wielki kafar" a sama skora i kosci .... a najlepsze ze jak probuje mu pomoc poprawic technike to zawsze wyjezdza z tekstem "a ty jestes taki mastah ta ty wszystko wiesz" od tamtej pory nie wpuszczam go do siebie na silke albo w [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11399 Data: 1/31/2005 6:21:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] buja. Załadowane było na kijku ok. 50 kg i gość machał tym na barki jakimś dziwnym cudem ten chudy żel-men zarzucił sobie te 50 kg ale nie mógł unieść z klatki poprosił o pomoc koledzy odradzali ale w końcu pomogli. Kiedy wyprostował ręce nad głową niekontrolując ciężaru spuścił sobie go na kark i normalnie jak piz.dnięty młotkiem odleciał z [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11399 Data: 2/24/2005 10:24:42 PM Liczba szacunów: 0