SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dzięki za pomoc, z tego co wyczytałam to jeżeli mam kandydozę pochwy to niemal na 100% mam i żołądka. Dawniej miewałam takie problemy i dość często to do mnie wracało ale zawsze się leczyłam. Ale jak to g**** się raz przypelęta to potem lubi wracać. Nie mam jakichś objawów ale wybiorę się do lekarza i to sprawdzę dla pewności. Co do jedzenia to [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16218 Data: 7/1/2013 9:49:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki z pomoc:) czytałam artykuł na sfd o tej metodzie ale nie gdzie nei mogę znaleźć tych taletek digest force. Dziś odstawiłam leki od lekarza i radzę sobie jakoś bez nich. Czytałam ulotkę o leku Emanera i on jest głównie na wrzody i przeciwdziałanie wrzodom a ja tego przecież nie mam. A opcja zażerania się tabletkami do końca życia jakoś mnie [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16218 Data: 7/5/2013 3:05:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Te testy sugerowane w internecie to pewnie nic nie dają. Ja sama kiedyś znalazłam niby test na nietolerancję laktozy i nabiału, który polegał na tym, żeby wypić ogromną ilość mleka i obserwować jak się czuje. Oczywiście dobrze, że mi dziewczyny napisały, że tak nietolerancji nie stwierdzę. Musi być odwyk od nabiału i tyle.... Tak sobie czytam [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16218 Data: 7/5/2013 10:37:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Dzięki za pomoc. Ten sam artykuł znalazłam na sfd i czytałam go. Problem jest z tym lekiem digest force, którym się sprawdza poziom kwasu. Nigdzie go nie mogę dostać. Ale zaczęłam brać enzymy trawienne i zobaczę czy to coś pomoże. Dziś wydaje mi się że jest lepiej, ale nie chwalmy dnia przed zachodem słońca:P Kurczę widzę że dziś mi się zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16218 Data: 7/6/2013 10:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie koper włoski, zapomniałam, może pomóc:-))

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16218 Data: 7/25/2013 10:23:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dziennie ( nie liczę tu ziemniaków). Ale jakby to porównać z moim żywieniem się sprzed SFD to wtedy warzyw prawie w ogóle nie jadałam, tyle co w zupie. Dzięki Katlak za pomoc, może będzie dobrze, choć dziś to jestem mocno podłamana tym wszystkim Wrzucam trening, nie bardzo wiem jak dodawać te ćwiczenia w tym szablonie. W każdym razie to był [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16218 Data: 10/3/2013 8:06:41 PM Liczba szacunów: 0
  • A aeroby negatywnie wplywaja na wzrost miesni znaczaco? Tzn dla nieprofesjonalistow? I w te dni wolne kalorie maja byc na plusie tyle samo co treningowe rozumiem. Chcialbym ci podziekowac za olbrzymia pomoc i cierpliwosc. Kilkanascie sogow bym dal ale juz nie moge

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2010 9:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] SPOWOLNIC PRZYBIERANIE MASY ? Tzn. robienie masy z aerobami na dodatnich kcal to czystsza masa miesniowa nie?" NIE MAM SIE WYMĄDRZAC BO TAKI MADRY JESTES, A ZADAJESZ TAK GLUPIE PYTANIA czlowiek wpada, zeby pomoc, bo tu dzienniki dla poczatkujacych. radzi jak moze a tu takie rzeczy... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-16 11:04:11

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2010 11:02:52 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] JESTES, A ZADAJESZ TAK GLUPIE PYTANIA Nie powiedzialem ze jestem madry tylko po co mi piszesz rzeczy oczywiste, albo podajesz mi btw na ktorym bym chudl. czlowiek wpada, zeby pomoc, bo tu dzienniki dla poczatkujacych.  radzi jak moze  a tu takie rzeczy... Nie prosilem o rady co do diety. Nie musisz tu wpadac jak nie chcesz.  

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2010 12:42:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Weź się lepiej ogarnij, wszyscy piszą Ci co robisz źle po to by Ci pomóc. Sam się nie znasz na diecie to po co krytykujesz kogoś kto wie bardzo dużo na temat odżywiania czy treningu, oszczędź sobie wstydu..

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2010 10:15:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Wampirate Wuchta to nie twoja liga więc takie teksty są nie na miejscu, z tego co kojarzę przeglądając jego dziennik prowadzi go WODYN a to mówi samo za siebie. Zna swój organizm, wie co na niego działa bo siedzi w tym kilka lat więc nie masz co porównywać swojej diety (nie tylko) do jego w jakim kolwiek stopniu. Tyle kcl co on zjada w jedzen [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2010 10:17:05 AM Liczba szacunów: 0
  • widzę, że szkoda czasu, chłopaki idziemy se nie każdemu będziemy w stanie pomóc.

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2010 8:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Misterjo, wiem że 100g ryżu to 68g węgli. Mam ich prawie 2g na kg masy, jak będzie za mało to dodam. Cieszę się że MC już lepiej, widocznie za nisko był gryf, dzięki za pomoc:D. Co do biegania to tam zostawie jak jest, ale jak mówiłeś, na low carbie energia jest czerpana z tłuszczy, więc czy węgle ciągle będą mi ją dawać? Żebym potem na [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2010 12:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • UP Proszę o pomoc:( Mam jeszcze pytanko, czy mógłbym klatę dobić rozpiętkami, a biceps uginaniem w podporze? Dzięki

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2010 8:53:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Adzik poprosilbym Cie o pomoc w treningach, mianowicie chcialbym wprowadzic 2gi zestaw do fbw, wczesniej cos o tym pisales. Cos takiego? A:  MC 4s Wykroki 2s Podciąganie na drążku 3s Wiosłowanie hantla 3s  Wyciskanie sztangi płasko 3s Wyciskanie żołnierskie 3s Uginanie ramion ze sztangą 2s Wyciskanie francuskie 2s Wspięcia na palce 3s [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2010 2:41:41 PM Liczba szacunów: 0
  • spojrzeć na to w ten sposób, oczywiście że rodzicie mają słuszność, może jestes własnie chory na anoreksję ;], a ćwiczenia jedynie mają za zadanie pomóc Ci nie przytyć, to by się zgadzało, a rodzice chcą abyś zwiększył masę ( jak wyżej na zdjęciu) jesli przejrzy sie kilka stron wczesniej to taka myśl się nasuwa, jak pisałem wczesniej bo co Ci [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2010 10:50:28 AM Liczba szacunów: 0
  • odzywki porada

    Post
    Trec

    Witam prosze o porade lub pomoc Pracuje jako kierowca od 7:00 do 17:00 wiec nie mam duzo mozliwosci :( Podaje kilka mozliwosci jakie wymislilem do poszczegolych czasow jedzenia 1. Sniadanie 1 6:00 - musli z owocami suszonymi + mleko - jajecznica z bialek + chleb brazowy - ser bialy + jogurt z min tluszczu + chleb brazowy - platki owsiane + mleko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 1/2/2010 2:55:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Superanabol+wino

    Post
    Doping

    Mam prośbe jeżeli proszę kogoś o pomoc to się nie odzywaj .Ciebie się nikt nie pyta o zdanie bo jesteś kretynem który dużo gada a o siłowni ma znikome pojęcie, po co wchodzisz na to forum jezeli nie bierzesz i nie masz zamiaru a tylko krytykujesz innych? nikt nie lubi takich jak ty a w szczególności osoby proszące o pomoc tak więc odp... się i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 10/3/2003 3:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Michal_Wro / Pierwszy poważny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z przyjaciółką poręczą ;P Plecy przy podciąganiu szerokim nachwytem były jakieś słabe. Wiosłowanie spokojnie (próba ciężaru). Przy MC jest pewien problem i liczę na pomoc - mianowicie nie mam siły utrzymać sztangi na pełne 8-10 powtórzeń przy ciężarze 90/100kg. Możliwe, że to pokłosie podciągania a potem wiosłowania i zmęczenia rąk. [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12908 Data: 3/29/2012 8:38:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Michal_Wro / Pierwszy poważny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy MC jest pewien problem i liczę na pomoc - mianowicie nie mam siły utrzymać sztangi na pełne 8-10 powtórzeń przy ciężarze 90/100kg. Możliwe, że to pokłosie podciągania a potem wiosłowania i zmęczenia rąk. Plecy i nogi nie są problemem, mogę robić powtórzenia, ale sztanga chce mi wypaść. to wina słabych dłoni / przedramion. Po ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12908 Data: 3/29/2012 11:54:36 AM Liczba szacunów: 0