SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ok ;)...Dzieki za pomoc :)..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 5/23/2012 3:20:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry rozpis suplementów ?Prosze o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za pomoc :) ostatnie pytanie Po treningu w jakiej kolejnosci staka, Gainera i aminokwasy ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 1/31/2007 12:19:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Olokk : nie ma podzialu na grupy wiec walczę z różnymi poziomami umiejętność nie jak to miało miejsce poprzednio gdzie wszyscy startowaliśmy od nauki chodzenia;) Linxus :Zawsze przed treningiem staram się wyciszyć i być na maxa w teraźniejszości to pomaga taka medytacja jakby moimi zdaniem to ważne dla fightera. Właśnie to jest problem - brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 4/30/2009 12:56:57 PM Liczba szacunów: 0
  • To takie pytanie czy trenujecie w ochraniaczu wszystko tzn. nie zależnie czy to zadaniówka sparing kombinacje tarcze ? Jeśli tak zacznę może to pomóc ? Zawsze w pelnym oprzyrzadowaniu na zadaniowkach, nie wspominajac juz o sparingach. Na tarczach i workach zawsze bez ochraniaczy, tylko rekawice ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 4/30/2009 9:54:30 PM Liczba szacunów: 0
  • suple dla 15-latka!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] olimp multiple sport,kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 glukozamine oraz jabłczan kreatyny czy to będzie za dużo wszystkiego wiem że jestem za młody na kreatyne.proszę o szybką pomoc Po pierwsze olimp multiple sport możesz stosować. Po drugie kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 lepiej zastąp tranem Ecomer, albo Moler's tran. Po trzecie glukozamine nie [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 12/15/2011 6:54:02 PM Liczba szacunów: 0
  • suple dla 15-latka!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dostałem dziś od wójka nitrobolon 2 z treca ponieważ on narazie nie może cwiczyć a szkoda żeby się zmarnował i moje pytanie jest takie moge go stosować czy nie??? proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 12/21/2011 10:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • suple dla 15-latka!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dostałem dziś od wójka nitrobolon 2 z treca ponieważ on narazie nie może cwiczyć a szkoda żeby się zmarnował i moje pytanie jest takie moge go stosować czy nie??? proszę o pomoc otwarty?

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 12/21/2011 10:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompleksy metaboliczne - pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nikt nie jest w stanie pomoc ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 8/8/2012 11:36:31 AM Liczba szacunów: 0
  • rozmiary rękawic

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] musi chyba mieć jakieś rękawice do MMA, więc... Prosiłbym posiadaczy takich rękawic o zmierzenie sobie obwodu dłoni i dołączeniu symbolu z metki. :) Najbardziej interesuje mnie obwód dla rozmiaru 'M', więc jeśli ktoś ma rękawice do MMA w takim rozmiarze to jeśli ma chwilkę czasu - zmierzy sobie dłoń i zamieści wyniki. :) Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8737 Data: 6/8/2006 9:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra Dzięki wielkie za pomoc! postaram się wrzucić wszystko na spokojnie. Jestem laikiem w tych sprawach dlatego odwiedziłem forum. Wieczorem wszystko podeśle.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 10/8/2018 5:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 10/20/2009 8:14:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla młodzika (15 lat )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz poszukać w sklepach ze zdrową żywnością ;P Podobnie sprawa ma się z batonikami musli. Coś co pozornie ma nam pomóc w odchudzaniu często ma tylko kuszące nazwy a w rzeczywistości zawiera sporo syropu glukozowo-fruktozowego i cukru

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 10/9/2014 4:19:11 PM Liczba szacunów: 0
  • kozieradka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięx za pomoc Wiedźmin... Jak poszedłem po kozieradkę do apteki to tylko oczy na mnie wy.je.bali!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10205 Data: 1/2/2007 9:01:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Sogne za pomoc

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 11/5/2005 9:34:17 AM Liczba szacunów: 0
  • boldek i teść

    Post
    Doping

    spoko dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 6/15/2012 10:39:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja,waga leci,ale są pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] banalne diety- im mniej tym lepiej. ale wiem że nie mogę mieć do siebie zaufania. Wydaje mi się że nie odżywiam się źle, mam jednak spadki energii i pękają mi kąciki ust. E tym roku mam maturę i chyba nie powinnam usypiać nad książkami ;/ jest tyle rzeczy które powinnam wziąć pod uwagę.. i sobie nie radzę ;C proszę o pomoc! wzrost 162 waga 62

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 9/2/2009 11:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Atherro gra ;-) Więc po co doradzasz dużą ilość węgli nie mając pojęcia jaki system żywieniowy stosuje ktoś inny? 220g węgli to jest dużo? %-) Tak węgle są źródłem energii, to prawda, a tłuszcze są źródłem czego? Jak można cokolwiek doradzać w sprawach odżywiania nie mając pojęcia o zapotrzebowaniu, rozkładnie makro i stosowanym systemie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 628 Data: 3/13/2017 10:02:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening masa--Czas mnie zjechac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciesze sie, ze mogłem pomóc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 5/8/2006 7:36:38 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta 18 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze kilka dni temu waga pokazywała 52... Po prostu odchudzanie spowodowało u mnie zrzucenie wszelkich mięśni;/ Proszę o pomoc przy diecie...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 1/14/2009 9:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie jest najlepsze ćwiczenie na biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najlepiej 7 dni w tygodniu po 24h na dobe po 2 bierz maxymalny ciezar jaki dasz rade i machaj nim 400 serii po 1/2 ruchu po 3 daj na tace to napewno nie zaszkodzi a moze pomoc po 4 przeslij 375 zl na konto 1234567891011121314 za specjalistyczna porade No stary teraz napewno sie wy***esz na cacy Zycze powodzenia ;))))))) I niech moc Zorka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11422 Data: 5/20/2004 11:26:53 AM Liczba szacunów: 0