SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] w trakcie cyklu: 1-8 deca 1-8 testosteron prolongatum 4-9 wistrol depot od poczontku cyklu biore 10mg nolwadexu dziennie poniewarz mialem gulke pod jednym z sutkow.moje pytanie dotyczy tego kiedy mam odstawic nolwadex,czy brac az do odbloku i przejscia na clomid czy zaprzestac z ostatnim strzalem testosteronu? za pomoc zgory dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-01-08 19:24:47 Liczba szacunów: 0
  • Zapytanie:D:D

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , wiem wiem na pewno wszyscy napiszą ,że temat był już wielokrotnie opisany (i sam go nawet czytałem) ale mam BIG problem chodzę na Muay-Thai (wtorek,czwartek zaniedługo dojdzie jeszcze jedne trening nie wiadomo w jaki dzień) i zaczynam chodzić na siłownię (poniedziałek,środa,piątek) no i co z moją regeneracją??Proszę o pomoc :) Z góry dziękuję;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2005-10-13 21:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Ile Gram biłaka*

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze tych artykułów było 1000 ale kazdy inny;/ jestem osoba trenujaca 5 razy w tygodniu czesto 6.(3 razy siłownia 2.3 razy mata) waze 81 kg przy 170cm dobrze zbity miesien i teraz pytanie ile białka dostarczac organizmowi? kiedyz wyczytałem ze organizm przyswaja 1.5 do 1.8 na kg gdzies pisza ze około 3g na kg. prosze o pomoc z Góry Dziekuje!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2011-03-10 14:13:38 Liczba szacunów: 0
  • suche czerwone plamki na twarzy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam od dluzszego czasu mam na twarzy czerwone suche plamki w sumie to na policzku prawym czasami nawet swedzi , twarz codziennie kremuje kremem nivea zadnych innych kremow nie uzywam i nic nie pomaga jak ich sie pozbyc prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2011-03-25 15:18:33 Liczba szacunów: 0
  • aaaaa może coś polecicie??

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    Jestem dziewczyną. Krav maga mnie nie kręci (chodziłam i sie wynudziłam) szukam jakiejs sztuki walki która mnie nauczy czegos przydatnego i pozwoli sie porzadnie wyżyc. Mam 175 jesli to ma pomóc i nie jestem typem dziewuchy która płacze gdy złamie jej sie paznokieć. Licze że mi pomozecie. Adresy (Najlepiej te blisko centrum Łodzi )i jakies [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2007-08-29 22:52:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na 182 cm wzrostu 60 kg wagi i 15 lat ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Potrzebuje szczegółowej diety o której mam jeść posiłki i ile ich jeść. Muszę przytyć ale nie wiem jaką dietę stosować. Byłbym wdzięczny jak by ktoś mi dał szczegółową dietę na 182 cm wzrostu 60 kg wagi i 15 lat. Pozdrawiam i liczę na pomoc ;).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2008-09-03 16:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Malutki problemik :PP

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym prosić o pomoc głównie tu chodzi o jakiś plan ćwiczeń i może jakaś mała dietę głównie na redukcje tłuszczu dla początkującego :)) bo powiem że zapuściłem trochę go za dużo :P Dodam ze nie mam dostępu do siłowni a w domu mam tylko sztangę z ławka (max 45 kg) i sztangielki (2x 10 kg) reszta to chyba jak każdy :PP miejsce do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2012-05-05 12:50:06 Liczba szacunów: 0
  • Mikro

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mógł by ktos pomóc w układaniu dety( redukcyjnej) ? po wszytkich wyliczeniach wiem że potrzebuję dziennie 2500 kcal , w tym ok 200 białka , 300 węgli i 100 tłuszczy moze ktos polecic co jeść i danych porach w pięciu posiłkach tak żeby moje zapotrzebowania mniej wiecęj zgadały się ? cięzko jest dziennie przyjąc 300 węglowodanów i zmieścic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2016-08-06 17:33:36 Liczba szacunów: 0
  • Witam chcem z kumplem przejsc taki cykl 30 strzalow Testosteron propionate 5% i 50 tabletek 10mg Stanabolu.Do tego oczywiscie ochronki i odblokowanie.Trenujemy juz 3 lata.Czy taki cykl ma sens.Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2004-06-09 11:06:32 Liczba szacunów: 0
  • Sprzet

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tekst scisle zwiazany z tematem tego forum, ale jednak troche. Chcialbym zaczac trenowac jednak nie mam do tego sprzetu, jest moze ktos z okolicy Dabrowy Gorniczej, ktory ma na sprzedaz jakies sztangi, hantle, ciezarki, czy cos takiego. Jezeli nie to czy ktos moze wie ile bedzie kosztowal mnie zakup nowego sprzetu? Z gory wielki dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2004-06-26 17:36:27 Liczba szacunów: 0
  • Oznaczenia X i Y

    Temat
    Doping

    Siemanko wiem ze to pytanie jest glupie i juz kiedys bylo na sdf ale nie moge go znalesc w wyszukiwarce dlatego prosze o pomoc. Jakie znaczenia maja X albo Y na ampulkach Omy i Prolo. Wiem ze jakies znaczenia maja ale nie moge sobie przypomniec bo jak o tym czytalem to myslalem o czym innym.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2004-11-18 15:27:30 Liczba szacunów: 0
  • Kolejny problem;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesć witam poraz kolejny z nasepnym problemem chyba mnie przewjalo tzn uszy i robia mi sie strupy w srodku jak jest wyyciagne rozdrapie to leci ropa niewiem czy ropa ale jest mokre cale zaleje spirytusem i znowu to samo i tak wkolko od paru dni niewiecie co moze pomoc? oprocz lekarza moze olejek parafinowy co wy nato?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2005-04-14 15:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] http://i40.tinypic.com/2edwf2h.jpg Co to moze byc?Mam to na obydwu kolanach,stalo sie to podczas gry w koszykowke,odczulem bol podczas gry i przez nastepne kilka dni bardzo mnie to ''cos''bolalo,ledwo chodzilem.Pozniej to samo stalo sie z druga noga.Nie jest co prawda tak zle,ale przysiady to spore wyzwanie.Mam 14 lat.Prosze o pomoc,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2009-01-19 23:07:54 Liczba szacunów: 0
  • co trenować ?

    Temat
    Sztuki Walki

    witam, jeżeli jest taka możliwość to proszę o radę co do wyboru sztuki walki, chciałbym dodać że mam trochę za dużo masy (tzn. 115-120 kg przy 188 cm wzrostu) a i żeby zaoszczędzić zbędnych postów to powiem że sumo mnie nie bardzo interesuje :D z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2009-04-20 22:24:43 Liczba szacunów: 0
  • odzywki na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuje juz 2 miechy z dieta na mase poniwaz waze 52 kg przy wzroscie 168 cm. Zdarza mi sie ze nie przestrzegam diety i potrzebne sa mi do tego odzywki/suplementy. Ponadto chcialbym podnies wymiary bicepsa, przy napieciu jest wmiare dobry ale normalnie jest chudy. Prosze o pomoc w wyborze odzywek. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-12-26 19:56:54 Liczba szacunów: 0
  • przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko, poszukuje dobrej przedtreningówki bez dodatku kreatyn i innych zbędnych substancji.. Ma mnie pobudzić do treningu i dać odpowiednią pompę na treningu :)) z przedtreningówek byłem na NOXie Yetsa, nitrobolon II, mutant rage, w sumie tylko NOX na mnie zadzialal. takze prosze o pomoc, pozdro ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2012-02-08 10:24:00 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam taki problem...ćwicze do pewnego tesu...musze wejsc na linę i zejść z niej na samych rękach-po tym ćwiczeniu strasznie bolą mnie ręce mam taki ból że nie mogę nic więcej zrobić.ból jest w okolicach zgięcia łokcia jak się łączy biceps///ale biceps mnie nie boli bardziej przedramię...nic nie pomaga masci tabletki itpchce dodać że ćwicze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2014-03-18 19:38:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak pomóc nerkom?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo robie mase a jestem hardgainerem, druga sprawa mam zapalenie pecherza moczowego i to doscyc konkretne bo troche je zaniedbalem, biore urofuraginun i mysle ze juz przejdzie, ale mocz to mam z wygladu okropnie zolty. Pytanie, jak pomoc nerkom teraz, zeby nic sie nie stalo? Moj ojciec mial z tym kiedys problemy wiec wole zapobiegac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-12-08 14:55:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o pomoc w korekcie diety. Cel zgodnie z ankietą poprawa sylwetki, dalsza redukcja tkanki tłuszczowej przy poprawie sylwetki. Pobudka 6.00 Trening około 16.00 Spanie: 24.00 /SFD/Images/2016/3/6/8836e2853b4e4fe3b402f7a819e432cb.jpg /SFD/Images/2016/3/6/3cf5d1de464347cb9df9a4964e55a800.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-03-06 22:26:07 Liczba szacunów: 0
  • Sterydy !!

    Temat
    Doping

    Witam. Mam do was małe pytanko. Niechce sobie kupować żadnych sterydów, tylko interesuje mnie to. Od jakich sterysów można urosnąć w góre !! Za pomoc z góry dziękuje !! " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2004-01-12 12:45:40 Liczba szacunów: 0