SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • fbw help me

    Post
    Trening dla początkujących

    ok thx za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 12/19/2010 1:03:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec CLA & Green Tea czy pomaga????

    Post
    Odżywki i suplementy

    To wiem spoko flex1976 dzieki wszystkim za pomoc a może znacie jakieś fajne plany treningowe na brzuch coś jak 6-wiedera??? Tylko troche inne ale z podobnymi efektami?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12534 Data: 1/28/2011 1:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuje bardzo za informacje,pomoc i chęci :) tylko dalej mi nie zdradziłeś tajemnicy na brzuch :) robiłem brzuszki serie 80 50 40 30 i ta a6w i tak sobie pyrkam ;) jakoś na ten brzuch to nie mam dobrego patentu na niego :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 3/27/2011 8:22:18 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC :)

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze raz dziękuje Ci bardzo Viren i sorki ze tak zawracam Ci gitare ale dziękuje że starasz się mi jakoś pomóc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 3/27/2011 8:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc, Co zakupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie skupie chyba tylko na diecie, a suple odstawie. Ale jeszcze prosze o porady innych uzytkownikow THL, mimo ze to co napisales to pomylka co do mnie, ale daje SOGa za pomoc ;) Z tymi SOG'ami to tak moze przesadzam, ale niektorym moze sie nie chciec nic pisac, a tak za SOG'a moze poswieca mi chociaz te 2-3 minuty, a liczy mi sie kazde [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2/24/2009 7:47:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Różnica w kaloriach a szybkość metabolizmu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki - tak też zrobię i myślę, że temat nadaje się do usunięcia już. Mam nadzieję, że mogę dalej liczyć na pomoc ze strony obliques i Marcutty?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 1/7/2011 2:50:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Rower do 1500zł pomocy !! ;)

    Post
    Inne dyscypliny

    Heh ten wypadek z jajkami to w sumie byl tylko raz ale od temtej pory mam mieszane uczucia co do rowerków z tak umieszczonymi linkami he No a co do tych rowerków Hasa 6.0 to porównałem go z tym Kellys'em Quartz'em i zdecydowałem się na tego Quartza wielke dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 10/26/2004 4:28:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekki trning dla początkującego / średnio-zaawansowanego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    HMB strata kasy. Poczytaj to - powinno bardzo pomóc: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 8/25/2013 6:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • drugi cykl (redukcja)

    Post
    Doping

    Ok w takim razie wrzucę e5d dziękuję wszystkim za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 1/21/2018 7:34:31 PM Liczba szacunów: 0
  • drugi cykl (redukcja)

    Post
    Doping

    Ok więc będzie co 5, w takim razie dziękuję wszystkim za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 1/22/2018 8:44:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Chyba się trochę nie zrozumieliśmy. :) "uparłeś się na alternatywę albo chwytany styl parterowy albo Muay Thai czy inny styl uderzany" - nie prawda, zdecydowałem się na Kung-fu i pytałem tylko i wyłącznie o radę w wyborze jakiejś jego odmiany. :) Co do tego co napisałem później to chodziło mi o to, że najczęściej napastnikiem będzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 3/29/2006 11:37:58 AM Liczba szacunów: 0
  • ale ja juz mam nandro i chce to polaczyc z tesciem chce zrobic tylko jeden cykl i tyle dlatego poprosilem was o pomoc jak polaczyc tescia prop razem z nandro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 12/30/2009 10:58:14 AM Liczba szacunów: 0
  • dokupilem tescia teraz mam w sumie: 10ml/200mg nandro 20ml/100mg tescia propa oba z phoenixa jak teraz to polaczyc prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 1/4/2010 2:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • czesc czy moze mi ktos napisac cykl nandro plus tesc prop 10ml/200mg nandro mam juz 20ml/100mg tesc prop 10x50mg clomid co jescze dokupic i kiedy brac clomid slyszalem jescze o hcg ze potrzebne a wiec ile i kiedy brac? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 1/4/2010 4:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybki bieg przy grze w piłkę nożną! I nie tylko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sek. ale to było kiedyś teraz napewno miałabym ponad minutę, lecz wolę tego nie sprawdzac Moja koleżanka, która biegła za mną miała niecałe 51 sek na 300m więc uważałam, że na 300m biegnie się około 50 sek. Dziękuje wam za pomoc i ten link. Przynajmniej nie będę musiała go szukac Pozdrawiam Zmieniony przez - domcia16 w dniu 2009-02-19 16:39:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2/19/2009 4:31:31 PM Liczba szacunów: 0
  • hantle+drążek

    Post
    Trening w domu

    Dzięki bardzo za poprawienie planu i pomoc. Wszystkie rady napewno wezmę sobie do serca. Jeszcze tylko jedno pytanie: Jak długo mogę lecieć z tym planem? i jak już go skończę to mam opracować nowy czy zrobić przerwę?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 7/24/2010 5:04:26 PM Liczba szacunów: 0
  • plan obwodowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion ze sztanga stojac 8-wyciskanie francuskie tricepsa 9-wznosy barkow(szrugsy) 10-wspiecia na palce z obciazeniem na barkach nie masz abo nie dasz soga to na pomoc nie licz a teraz do planu - nie znalazlem ile serii robisz (ale pijany jestem wiec moge sie mylic ) po pierwsze jesli robisz na wszystkie cwiczenia tyle samo serii to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 1/19/2005 10:48:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Schody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, dlatego ze zle sie odzywiasz, to moze pomoc ale nei musi wiec co w tedy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 11/29/2006 11:25:56 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napewno dobrze policzyles kcal?? Jak na moje oko malo. Wliczas w to trening? Ogolnie dieta slaba. rozpisz ja dokladnie, wtedy bedzie latwiej pomoc. Zmieniony przez - callao w dniu 2008-07-21 21:36:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 7/21/2008 9:32:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc panowie, sog'acze:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 8/23/2010 1:04:48 PM Liczba szacunów: 0