SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • sluchajcie mam dietke, mozecie spojrzec?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z zapasow tluszczu jakie sie nagromadzily wczesniej, jezli moim celem jest min spalenie tkanki tluszczowej? mam bardzo mocna silna wole, wiec jezeli uloze dobry plan odzywiania i treningu to na pewno bd efekty, bo jestem wytrwala we wszystkim co robie, wiec wasza pomoc na prawde nie pojdzie na marne, tylko prosze was, nie opusczajcie mnie teraz;p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 4/10/2008 4:22:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak nie stracić siły podczas diety redukcyjnej

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja bym pokombinował ze snajperskim strzelaniem węglami. Śniadanko - nic z węgli. Niech płonie słonina. Przed treningiem trochę kartofli/kaszy gryczanej ze smalcem (do 30 - 40 g węgli) Po treningu 50 g węgli w postaci: glukoza + fruktoza (słodzony banan) Przed samym snem: 21 g węgli prostych (np. trzy łyżeczki cukru) Fajnie jakby razem wyszło około [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 11/21/2014 4:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawroty głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Od czwartku wieczór, gdy się położyłem spać, praktycznie cały czas spałem (- wizyta u lekarza i posiłki), a dziś nadal trochę mną kręci (choć już nie tak jak wczoraj, bo nie chce mi się wymiotować (chyba, ze się organizm przyzwyczaił do karuzeli ;)) We wtorek będę u neurologa, napiszę co on orzekł w tej sprawie. Dzięki za dotychczasową pomoc :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2005 10:16:33 AM Liczba szacunów: 0
  • This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ten!! ja zaraz jadę siostrze pomóc kupić worek ziemniaków i potem do roboty kosić ogród potem sie opalać bo dziś jest masakryczna pogoda!!!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2008 9:55:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podbijam :) Proszę o pomoc, każdy dzień jest ważny :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 1/28/2011 11:50:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Do ektomorfików

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest 105 cm . Ludzie chudzi nie czytajcie takich palantów i nie słuchajcie ich, a pozatym tam kaj ja chodzę na siłkę to nie ma takich przypakowanych leszczy co Cię wyśmieją bo bierzesz 30 kilo na klatę:P U mnie ejst tak że jest pomoc i zero wyśmiewania. W takiej atmosferze chce się ćwiczyć. Dodam tylko, że mój wynik osiągnąłem w niecałe 2 latka.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10063 Data: 12/27/2007 6:55:15 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Polecam Fenixa Jw, miła atmosfera, fajni ludzie oraz fachowa pomoc instruktora którego pozdrawiam :P

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2008 9:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    looz jak bede mogl jeszcze kiedys jakos pomoc to wal a teraz lece yo ps http://www.sfd.pl/Bilet_do_%C5%BCycia_dla_Pauliny_Pawlak-t502380.html moze ktos ma mozliwosc jakos wspomoc, choc symbolicznie z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2009 11:50:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy mi żeby miał jak najmniej ww, ale to porównam składy poszczególnych produktów. Nie wiedziałem po prostu co się bardziej opłaca. dzięki za pomoc Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2009-06-24 10:41:31

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2009 10:40:11 AM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    oferuje swoja pomoc jakby co bo mam baze siłowni napewno nie sa to wszystkie ale troche tego jest

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2009 12:27:25 AM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] siłkę..ale miło by było mieć możliwość skonsultowania się z kimś kto się na tym zna i mógłby dobrać mi indywidualny trening:) Jeśli ktoś byłby chętny bo szczerze powiedziawszy zupełnie nie wiedziałabym za co się zabrać:/ a i kaski za wiele nie mam...więc prosiłabym o pomoc!!! Będę wdzięczna!!!! Moje gg to 3130706 lub e-mail sereczek111@wp.pl

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2009 10:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta,Oma,Białko,Wiatry,Zapierdalaj do psychiatry!!!DOPING SPAM!!!

    Post
    Doping

    juz przeczytalem, bol moze promieniowac przy zaparciu duzym do nerek tez. Ja ci mogę polecić Laktulozę i Doculax. Ten drugi lek rozmiekcza kał a pierwszy pobudzi perystaltyke. Powinno ruszyc. Ew zamiast laktulozy mozesz dać makrogol np Forlax w saszetkach i powinno pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2014 9:18:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie kazdy ma wiedze farmakologiczną i chcąc sobie pomóc na jakiś ból może sie zabic :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2014 4:07:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kuwa juz po mnie znajomy dzwoni ze robote ma... trzeba mu pomóc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2014 4:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za dużo czynników na to wpływa, właśnie dobrze napisałaś trudno określić czy kurczak działa, i kwestia odczuwania zmęczenia jest bardzo złożona, i owszem w tym BCAA może pomóc, ale niekoniecznie też w kwesti zmęczniea, ale chodzi o że te 2 suplementy mają tak szeroki wpływ na organizm, że zmęczenie można pominąć na rzecz innych, których nie da [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2014 2:55:43 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Zamień obły dupny w tyłeczek cudny! :-)

    Post
    Ladies SFD

    E, nie podoba mi się, bo gdzie miejsce na wpisanie info o garbach itp jest miejsce - tam gdzie masz przewlekłe choroby. Nie marudzić mi tu. jak macie temat - to ankiety aktualizować nie trzeba. Jak chcecie założyć nowy i liczycie na pomoc - ma być ankieta. Zrozumiano!!!!!!!!!!!!!! };-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2015 1:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Zamień obły dupny w tyłeczek cudny! :-)

    Post
    Ladies SFD

    Moim zdaniem należy najpierw zając się terapią indywidualną żeby pomóc sobie,a następnie włączyć terapię małżeńską.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2015 8:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wychodzi im naprzeciw i zostaje pobity i wyrzucony z pociagu,a drugi zamiast sie wstawic,to stoi jak piSda i patrzy jak mu krzywdza brata...Przejmujace jest to,ze 13 lat temu,3 poj**ow chcialo wyrzucic mnie z pociagu w srodku dnia,nikt nie chcial mi pomoc,przetrwalem,bo idioci nie mogli drzwi otworzyc...roznica jest taka,ze ja podrozowalem sam...

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2012 4:47:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rabittt SOG za pomoc :-D Jak chciałemd rukować plik PDF z adobe readerr to drukowało same krzaki ^*^)^^*(^*(*_)(_)( zamiast liter teraz ellegancko :)

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2012 6:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • W Activlabie grubo gramy, małolatek nie rvchamy SPAM Post %-)

    Post
    ActivLab

    no kolega ma ofertę pomoc kuchenna za 4z1h ale nie idzie ,chcesz ? mogę Ci załatwić ;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2013 12:18:32 PM Liczba szacunów: 0