SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Serie łaczone

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dzięki za pomoc sog w nagrodę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 12/8/2009 8:43:37 AM Liczba szacunów: 0
  • ODBLOK - 16MSC ON

    Post
    Doping

    A mam 25x20mg Tamoxifenu, więc jeżeli może pomóc a nie zaszkodzi, to mogę zjeść. Tylko w jakich dawkach i częstotliwości to chrupać? :->

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 7/31/2020 12:25:07 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 3/12/2011 3:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek z odżywkami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie chodzi o to byś jadł nie wiadomo ile. Nie chodzi też tutaj raczej o kanapeczki ani inne tradycyjne "posiłki". Moim zdaniem możesz także zjeść np. jogurt, tak by dopchać sobie kalorii i posiłek mieć zaliczony. Chodzi o to by Twój organizm dostosował się do tego że co ok. 2.5 - 3 godzinki dostaję papu, wówczas nie będzie magazynował posiłku w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 12/10/2012 8:21:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Weili zdobyć wizę, kiedy nowa mistrzyni wagi słomkowej potrzebowała jej, aby przyjechać do Stanów Zjednoczonych na trasę promocyjną. Po raz kolejny Zhang potrzebuje jej pomocy. Koronawirus wpłynął również na zaostrzenie relacji między Weili Zhang a Joanną Jędrzejczyk. W zeszłym tygodniu Jędrzejczyk zamieściła na swoim Instagramie wpis z [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 7904 Data: 2/3/2020 4:42:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale problem leży w dogadaniu się o pieniądze. Z kolei w środę, Till wykorzystał swoje media społecznościowe, by poprosić prezydenta Stanów Zjednoczonych Donalda Trumpa o pomoc w uzyskaniu wizy. Wygląda jednak na to, że nie udało się, ponieważ Brett Okamoto z ESPN poinformował, że walka nie odbędzie się na UFC 248. „W oparciu o moje rozmowy, [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 7904 Data: 2/14/2020 2:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Adesanya vs Yoel Romero na UFC 248 Jeśli zdarzy się katastrofa i Israel Adesanya lub Yoel Romero nie będzie mógł wystąpić w walce o pas wagi średniej na UFC 248, swoją pomoc w uratowaniu pojedynku oferuje Darren Till, który chce zostać zawodnikiem rezerwowym. Darren Till miał walczyć z Jaredem Cannonierem na karcie UFC 248, ale walka [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 7904 Data: 2/18/2020 5:27:35 PM Liczba szacunów: 0
  • białko jaja kurzego!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to bajer. Thx za pomiary, wrzucam SOGa za pomoc w rozwiązaniu tego kłopotu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 19742 Data: 6/18/2006 11:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie diety, planu ćwieczeń...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przepraszam, że troche burdel tu robię, ale net mi ześwirował i zdublowało temat. http://www.sfd.pl/Plan_na_si%C5%82ownie%2C_dieta_dla_zielonego_chudzielca_%3AD-t995067.html <- TEN JEST CAŁY. Te linki co podałeś raczej poczytałem z grubsza. Za dużo informcaji jak na jeden raz chyba. Ktoś ma mi pomóc ułożyć plan do jutro, wiec sie pochwale co i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 471 Data: 1/7/2014 10:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie od 12-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki za pomoc.Napisze jakie sa efekty po tych kilku tygodniach/miesiacach Pozdro Zmieniony przez - MeX1995 w dniu 2007-12-31 10:22:09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5560 Data: 12/31/2007 10:21:39 AM Liczba szacunów: 0
  • trening domowy do oceny

    Post
    Trening w domu

    moge liczyc na jakas pomoc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 3/22/2008 3:13:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielkie dzięki za pomoc. Krzykacz, jaki termogenik polecasz?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 4/17/2007 10:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ooo właśniie ,Gh zapomniałem dopisać a powaznie to ja go namawiałem do diety i supli,a ten tren to tylko jako ciekawostke przytoczyłem.Zresztą ja mu chociaż coś pomóc chciałem a nie tylko innych wypowiedzi komentuje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 4/20/2007 6:44:55 PM Liczba szacunów: 0
  • jak najlepiej wbić taką ilość takiego teścia? czy taka ilośc to kompletny bezsens? proszę o pomoc. Zależy mi też o informacji w sprawie odblokowania (słyszałem opinie że jak bym zrobił piramidke to nie będzie potrzebny odblok, ale w postach wyczytałem że to bzdura - ale jak jest na prawde?)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2/14/2011 3:43:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nowy samochód Peugeota w RMŚ 2004 W nowym sezonie rajdowych mistrzostw świata Peugeot będzie chciał odzyskać tytuł w rywalizacji konstruktorów, a pomóc ma mu w tym nowy model - 307. &raquo; PAP/17-12-2003 14:41 Pozdro - Tomek

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 15248 Data: 12/29/2003 1:20:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak coś moge pomóc

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 15248 Data: 7/13/2004 7:12:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że ta pasjonująca dla mnie i dla kibiców walka z Leszkiem nie trwała do ostatniego oesu. Tak przy okazji to chciałem serdecznie podziękować Leszkowi i jego zespołowi za pomoc w budowie i przygotowaniu mojego samochodu do rajdu. Spisał się świetnie, nic się nie psuło, a serwis polegał wyłącznie na wymianie kół i dolewaniu paliwa. Mój powrót [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 15248 Data: 7/14/2004 9:00:13 AM Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spodenki zayebiste %-) o ile to są spodenki \-) To gacie były bo w domu ćwiczyłem %-) ps. co do półprzysiadów to dlatego, że w domu i nie miał by mi kto pomóc jakbym nie dał rady wstać a jakbym to rzucił na 3 letnią klepkę to ojciec by mnie zaj**ał }:-(, i ogólnie często łapie mnie skurcz w łydce przy pełnych przysiadach :-):-(

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 3/26/2012 9:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok. I tak nagroda nasza %-) Jak coś trzeba pomóc, to w razie coś Zegarsky daj znać na pw, a jak nie odpisze, to wyślij esa. Przed wrzuceniem napisz na pw jak ro będzie wyglądało. Pozdro.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 4/28/2012 10:12:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jest: http://img192.imageshack.us/img192/8849/20120414445.jpg Było: http://img190.imageshack.us/img190/9607/20120321401.jpg Jest: http://img69.imageshack.us/img69/2531/20120428479.jpg No i to by było na tyle podsumowania, dzieki wielkie dla EmLow, za pomoc oraz dla calej administracji sfd };-).

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 4/29/2012 10:28:07 AM Liczba szacunów: 0