SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - dobrze to nic się nie sprawdza. Ale karate sprawdza się jednka nieco lepiej...' --------------------- Bzdura. Bokser ma konkretne umiejetnosci i nawyki ktore mu moga pomoc. Kombatowiec czy tradycjonalista ma tylko urojone teorie ktora predzej zaszkodza." Aaaaaa! Może są i tacy. Pewnie są. Ale uwierz mi, że nie wszyscy! Tradycyjne sw [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 1/1/2005 11:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przodu. Takze w sztukach walki. trenuje się takie rzeczy od wieków. ------------ Sam siebie mozesz leczyc pijawkami i puszczaniem krwi (i nawet w pewnych wypadkach moze to pomoc). Ale nie namawiaj do tego innych. Wybacz, ale popadamy w jakiś absurd... ------------ Dokladnie, to co piszesz to jest absurd. Ale niewykluczone, że gdybyś poćwiczył [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 1/2/2005 12:39:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] porównania żadziej). "'trenuje się takie rzeczy od wieków.' ------------ Sam siebie mozesz leczyc pijawkami i puszczaniem krwi (i nawet w pewnych wypadkach moze to pomoc). Ale nie namawiaj do tego innych." 1. Dowcipne. Ale co innego medycyna, a co innego walka z użyciem białej broni. W tym drugim zakresie postęp nie dokonuje się [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 1/2/2005 2:12:34 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ach ta wiara w cudowne pigulki...:) od czego zaczac? od wejscia na forum samego zainteresowanego. zapoznanie sie z opiniami innych ,spojrzenie na calosc zwiazana z treningiem, odzywianiem,stylem zycia-to mogloby jak najbardziej pomoc. reszta to pol srodki i samo uspokajanie swojego sumienia-przeciez cos robie...:) krotko mowiac: zapraszamy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 8/1/2011 1:54:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny(w domu, początkujący)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra, dzięki wielkie ogólnie za pomoc, drążek kupię w najbliższym czasie, a z ekspanderem to się zobaczy ;) leci SOG

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 731 Data: 1/18/2014 9:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • trądzik, a sterydy

    Post
    Doping

    [...] sie coraz to bardziej wysuszona (woda wysusza skore).. organizm bedzie produkowal tym samym coraz to wiecej łoju, ktory przyczynia sie bardzo do tradziku. To samo tyczy sie slonca i solarium, chwilowo moze ci pomoc, pozniej bedzie jeszcze tylko gorzej. Takze przynajmniej minimum informacji moglbys miec na temat w ktorym chcesz udzielac rad.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 6/29/2006 12:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • wyjscie z redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moj bilans zerowy teraz to 3800 kcal. uzalezniony od spalaczy nie jestem , ale wiem ze nie bedzie takiego pobudzenia jak na nich. dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 1/28/2017 2:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • wyjscie z redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dzieki za pomoc, tak zrobie ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 1/29/2017 5:55:26 PM Liczba szacunów: 1
  • wyjscie z redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok, dzieki za pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 1/30/2017 6:39:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do waszej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze jedno wytlumacz o co ci chodzi z tym tluszczami w okolicach okolotreningowych? bo napisales ze sa zle dobrane wiec jak powino byc wedlug ciebi? Dzieki za pomoc s.m.p.a. pytania zadaje poniewaz kazdy moze napisac ze jest cos nie tak tylko nie wszyscy potrafia to wyjasnic naszczescie to ciebi nie dotyczy. A wiec w posilku 1 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 4/27/2009 8:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do waszej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tluszcze dalem przed treningiem bo mam odstep czsowy prawie 2 godz Dzieki za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 4/27/2009 9:27:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do waszej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy masz jakies pytania ??? Ps.Jakbys wczesniej czytal podwieszone to tak glupich pytan bys nie zadawal to jest pierwszo rzedna rzecz w diete kulturystyczne tym bardziej na redukcje/rzezbe...ale po to jest forum i nie bulwersuj sie chce pomocPod słowami Skalar'a.sie nie podpisywalem jak juz cos Zmieniony przez - ukyf w dniu 2009-04-28 14:26:53

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 4/28/2009 2:25:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do waszej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jezykiem naukowym nie zawsze wpelni zrozumialym natomias ty dajesz mi cytaty zeczy podstawowych -oczywistych ktore przy ukladaniu jakiejkolwiek diety kazdy przeczyta i przyswoi. Juz wiem co poprawic wiec temat do zamkniecia pozdrawiam i dziekuje za pomoc szczegolnie tobie s.m.p.a sog wszedl Zmieniony przez - MadMax5 w dniu 2009-04-28 18:02:52

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 4/28/2009 6:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Super panowie... Fotka miała być tylko wzornikiem... !! jak chcialbym rozbudowac klatke, to ze jestem zatluszczony to wiem sam mam w domu lustro !!! Prosilem o pomoc w sprawie cwiczen, diete i ostra redukcje robie codziennie po 12 - 15 powtorzen... Chodzi mi o to ze chcialbym rozbudowac klatke wzdłuż a nie w szerz i tyle... Nie potrzeba mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 5/8/2009 10:49:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    redukcja nie polega na tym, że robisz 12-15powt. Od tego tłuszcz nie leci. co do pytania to daj przenoszenie sztangielki, bardzo dobre ćwiczenie i jedyne, które przychodzi mi do głowy, które może Tobie pomóc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 5/8/2009 10:56:14 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] "Naciśnij klawisz Enter lub przycisk "Wyślij", aby dodać swoją wypowiedź lub Shift + Enter, żeby przejść do kolejnej linii." wiec.... Witam ponownie :) lodzianin dzięki za pomoc w dawkowaniu tego tamexa i podpowiedz w liczenie kalorii... zabrałem się wiec za edukacjie może trochę pozno ale lepiej pozno niż wcale.. wiec jem co dzień o 8 10 12 15 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 6/26/2016 11:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 40lat mineło i HGH

    Post
    Doping

    Ciekawa opcja jak z dostępnością GRHP I CJC czy ryzyka wałków istnieje słyszałem że lepiej szukać na zachodnich bordach? czyli tak tmQa bedzie optymalnie po soGu za pomoc jordan i tmQ

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2/3/2011 10:44:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc Panowie, Sogi poszły. Jak by jakoś 'nie podziałały' to napiszcie jeszcze raz to wam dam Soga ponownie bo coś net mi sie wiesza.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 10/31/2011 11:30:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Analiza\Poprawka Diety na Redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uważam że lekko poprawiłem, Jogurtu niestety nie zmieniałem bo lepiej mi zjeść go z twarogiem(zawsze tak jadam) ale myślę że jest ok. Z góry dzięki za pomoc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28ff7822cbc94f4992cf810f52e2a966.png

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 976 Data: 6/23/2013 8:33:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Analiza\Poprawka Diety na Redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A faktycznie nie zauważyłem tego! Bo robiłem 2 razy i wcześniej się dostosowałem do twojej uwagi ale nie zapisałem i robiłem na nowo i zapomniałem zmienić na "pierś z kurczaka" ale to poprawię. Dzięki wielkie za pomoc, jutro zaczynam :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 976 Data: 6/23/2013 8:45:03 PM Liczba szacunów: 0