SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sory, że tyle razy dodałem, ale czy mógłby mi ktos pomóc ? Powiedzieć co mogę robić? Proszę..

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 5/3/2013 9:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Polska to za mały rynek żeby zrobic organizację na miarę Bellatora a o wielkości UFC to całkowicie możecie zapomniec. Jak ktoś mówi że chce tu w Pl zrobic takia federacje żeby do nas przyjeżdżali najlepsi to śmieję mu się w twarz. Po pierwsze ludzie nie są nauczeni płacic wolą kraśc. Przykład PPV najlepsze gale sprzedają się 1-2 mln ( UFC) Śmiać [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2012 6:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Polska to za mały rynek żeby zrobic organizację na miarę Bellatora a o wielkości UFC to całkowicie możecie zapomniec. Jak ktoś mówi że chce tu w Pl zrobic takia federacje żeby do nas przyjeżdżali najlepsi to śmieję mu się w twarz. Po pierwsze ludzie nie są nauczeni płacic wolą kraśc. Przykład PPV najlepsze gale sprzedają się 1-2 mln ( UFC) Śmiać [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2012 8:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będę się starał układać tak dietę żeby mi się szybko nie znudziła. Jeszczee raz dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 8/5/2016 11:15:15 AM Liczba szacunów: 1
  • Ból Kłucie w Mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siema, mam podobny problem, a raczej mialem ... u mnie wygladalo to tak: Od kilku miesięcy nasilał sie ból w mostku (podczas głębszego wdechu, dotyku, rozciąganiu ramion). Co sie okazało ? Poszedłem w końcu do lekarza, nie dość że skierowała mnie na RTG ( na czym mi zależało najbardziej ), to wykryła u mnie jakąś mniejszą wydolność serca ( ale EKG [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2007 5:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból Kłucie w Mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie musze się pilnować żeby trzymać prostą sylwetkę. Nie jest źle, aczkolwiek zawsze mogło by być lepiej. Trzeba szukać czegoś co moze jeszcze pomóc, licze na turisme, że coś załatwi Próbowałeś mroki coś się podciągać ? Jaki skutek ? pozdro

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2007 6:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból Kłucie w Mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ani ni, najczęściej łapie mnie na noc. w dzień staram się to ignorować, ale wieczorem to jest coś strasznego, boję się bardzo ze coś mi się stanie, ale może to być związane z tym ze mam skrzywiony odcinek szyjny kręgosłupa i wcześniej bolała mnie często głowa, lekarz mi jakieś tabletki przypisał ale mi nie pomagają ;< proszę o pomoc ; )

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 10:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • A do pomiarów reszta ankiety : http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Oraz przykładowy posiłek/posiłki, które zazwyczaj jadasz z dziennika potreningu.pl / hasło i login taki sam jak do sfd :-) wypełniasz, zapisujesz, generujesz i wklejasz tutaj :-). Cierpliwie czekaj na pomoc Szefowych.

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 17916 Data: 3/13/2012 9:48:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Hehe skoczyłyśmy z grzędy szturmem z chęcią pomocy takie z nas ofiarne kury :-D O tak. Co jak co ale zawsze można liczyć na pomoc z Waszej/naszej strony :-)

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 17916 Data: 3/13/2012 10:01:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja tu czytam a tu Szczecin.. a ja Stargard :-D No to miejmy nadzieje, że remont się w końcu skończy i może mąż mógłby Ci pomóc w opiece nad dziećmi. Będzie Ci lżej. Jesteś pewnie po prostu zmęczona. A dzieci to trudno zmusić do jedzenie tego co ty chcesz. Może z czasem się przekonają. Widzę to po swoim dwulatku. Nie dość, że w ogóle nie panuje [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 17916 Data: 4/6/2012 3:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam zastój dziennikowy. Nie wyrabiam z czasem. Moje pobożne życzenia w zetknięciu z rzeczywistością trochę zbladły. Codziennie myślę że zrobię trening i kolejny raz wieczorem padam na nos a rano łażą kaszlące dzieci. CHyba nie ma sensu się tu produkować. Dziekuję wszystkim za pomoc i dobre słowo, nie pójdzie na marne, tylko muszę sie poukładać.

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 17916 Data: 6/11/2012 8:22:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgadzam sie z dziewczynami. Trenuj tyle na ile Ci czas pozwala. Dziennik mimo wszystko jest świetną motywacją i zawsze możesz liczyć na pomoc.:-))

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 17916 Data: 6/11/2012 8:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Michail twoje stoponiowanie jest niemal identyczne Jeszcze raz zaproponuje bo wydaje mi sie to optymalne Sogi zostają bo jest to jakis sposób nagradzania za pomoc ale statusy nadaja modowie z danego działu bo to oni potrafia okreslic rzeczywistą wartośc wypowiedzi czy porad danego uzytkownika członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2003 5:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Będę upierdliwy ale powtórze jeszcze raz co juz poparło kilku modów z działów najbardziej zainteresowanych -sogi zostaja jako jakas tam forma podziekowania za pomoc -statusy nadaja modowie w swoich działach] -pogrubienia niech zoataną dla administratora jak da rade uzupełniac je częściej niz raz w roku lub równiez niech to bedzie zadanie dla modów [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2003 2:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] "dla 16latków"... To by było na tyle... I nie mówię, że ja zasługuję w dziale trening na "experta", ale to forumowicze tak zdecydowali, dając mi sogi, za pomoc. Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2003 9:14:29 AM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] się już uciążliwa BTW Co do ograniczenia widoczności Moderatorów do swoich działów, to nie rozumiem czemu jesteście przeciw ? Po to jest po trzech na dział, żeby 'pomoc' spoza działu nie była konieczna, zwłaszcza że niektórych funkcja moderatora czasami przerasta (może to wina młodego wieku niektórych , łatwo sie [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2003 9:17:12 AM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dobry pomysł z tymi zmianami. może moderatorzy powinni nagradzać stausem i moze powinno być wiecej statusów! _____________ PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim i w Językach obcych

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2003 4:57:16 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no i co? wiadomo jak bedzie? _____________ PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim i w Językach obcych

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2003 8:51:38 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A tak na magrinesie uważam za świństwo atakowanie mnie, który nie zaweinił tylko próbuje pomóc... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2003 9:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę 2 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałem że rozpiska będzie niezadowalająca, co okazało się bardzo mylne! Po wykonaniu wszystkich serii normalnie banan na twarzy! Wszystko ładnie napuchło 100% zadowolenia! jeszcze raz Wielkie Dzięki za pomoc! Mam nadzieje że będę mógł liczyć na twoje porady w późniejszym terminie :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 7/5/2010 10:06:02 PM Liczba szacunów: 0