Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

iso

  • Chociaż mleko i jego przetwory stanowią podstawę diety wielu ludzi na świecie, to nie każdy może lub chce po nie sięgać. Powodem może być na przykład nietolerancja laktozy albo awersja smakowa do mleka. Każdy, kto chce zapewnić sobie cenną dla organizmu dawkę aminokwasów niezbędnych, ale ma problem z produktami mlecznymi, z pewnością zainteresuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 5/26/2023 1:19:41 PM
  • Materiał reklamowy Aktualizacja 22.03.2025 Chyba każdy z nas wie, że należy spożywać odpowiednią ilość białka. W przypadku przeciętnego Kowalskiego najczęściej zaleca się wielkość zbliżoną do oficjalnych zaleceń 0,8-1 g na kilogram masy ciała. Jednak zalecenia dotyczące spożycia białka dla osób aktywnych są dużo większe - średnio od 1,4 g do 2,2 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539967 Data: 10/10/2017 3:00:28 PM
  • [...] / azathioprinum, infliximab) środki zwiotczające mięśnie (np. dantrolene) cytostatyki (np. floxuridine, thioguanine) leki przeciwgruźlicze (np. rifampin/ryfampicyna, isoniazid) leki obniżające ciśnienie (np. metyldopa) leki przeciwgrzybiczne (np. ketokonazol) leki przeciwwirusowe (np. z grupy NRTI, ang. Non-nucleoside [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9591 Data: 8/8/2019 7:36:52 AM
  • Odżywki białkowe zyskują coraz większą popularność z racji swojego uniwersalnego charakteru, funkcjonalności oraz wyjątkowych gam smakowych. O ile kiedyś były one przypisywane tylko do diet osób intensywnie trenujących, to w obecnych czasach są stosowane nie tylko przez osoby aktywne, ale również osoby starsze, osoby z dietami eliminacyjnymi, czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 5/13/2022 6:19:46 PM
  • Węglowodany w klasycznych dietach kulturystycznych pełniły i nadal pełnią niezwykle ważną rolę. Dla wielu zawodników stanowią one nawet do 60% dobowej podaży energii. Co prawda podejście do węglowodanów się zmienia, modne stały się diety bogate w tłuszcze zawierające mniej, niż 100 g węglowodanów dziennie lub diety ketogeniczne (dostarcza się tam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14725 Data: 9/28/2018 10:59:41 AM
  • Koncerny wydały dziesiątki tysięcy dolarów na propagandowe eksperymenty, a także manipulację społeczeństwem oraz dziennikarzami i autorami książek (często łatwowiernymi, patrz Marion Grillparzer). Doskonale widać to na przykładzie badań naukowych. Konia z rzędem temu, kto znajdzie wiarygodne badania dotyczące wpływu na glikemię soków owocowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16986 Data: 3/20/2019 7:23:55 AM
  • Aktualizacja 03.01.2023 Odżywka białkowa jest obowiązkową pozycją w diecie sportowca. Jej zadaniem jest przede wszystkim dostarczyć wysokiej jakości protein, które posłużą na cele budulcowe, regeneracyjne i odżywcze.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 38114 Data: 7/30/2019 8:56:14 AM
  • [...] “Draft CDC Guideline for Prescribing Opioids for Chronic Pain” http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-27302006000600015&lng=en&nrm=iso&tlng=en Arq Bras Endocrinol Metab vol.50 no.6 São Paulo Dec. 2006 Markus Niemelä,1 Päivikki Kangastupa,2 Onni Niemelä,corresponding author2 Risto Bloigu,3 and Tatu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 3/28/2017 11:42:19 AM
  • Suplementy potreningowe, jest to grupa produktów, których celem jest dostarczenie wszystkiego co potrzeba organizmowi, aby maksymalnie wykorzystać okres okna anabolicznego, jak i wspomóc procesy związane z regeneracją i odbudową. Zazwyczaj ich składy bazują na mieszankach aminokwasów z węglowodanami, które wsparte są o dodatki funkcjonalne, mające [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22072 Data: 11/21/2018 1:05:42 PM
  • [...] or Half-Marathon” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005625/ http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-27302006000600015&lng=en&nrm=iso&tlng=en Arq Bras Endocrinol Metab vol.50 no.6 São Paulo Dec. 2006 https://www.bodybuilding.com/fun/dorian_yates_interview_1993_gym_shots.htm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 4/26/2019 11:05:37 AM
  • Można by skwitować, iż kulturyści umierali i będą umierać, jednak warto by się zastanowić, dlaczego tak się dzieje. W tekście posłużę się celowymi skrótami, ponieważ szczegółowe opisy zajmują zbyt wiele miejsca.  Nadmierna waga - śmierć na raty W końcu warto zaznaczyć, iż serce pompuje krew całą dobę i u kulturystów mięsień jest poddany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 8/22/2023 11:37:20 AM
  • [...] or Half-Marathon” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005625/ http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-27302006000600015&lng=en&nrm=iso&tlng=en Arq Bras Endocrinol Metab vol.50 no.6 São Paulo Dec. 2006 LE Hodgson,1 E Walter,2 RM Venn,1 R Galloway,3 Y Pitsiladis,2 F Sardat,4 and LG Forni “Acute kidney [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7194 Data: 1/28/2019 12:50:09 PM
  • W poprzednim artykule zajęliśmy się konstrukcją stacka przedtreningowego. Tym razem przedstawiamy naszą propozycję na połączenie substancji, które mają na celu wesprzeć organizm w okresie powysiłkowym. Post workout, czyli stack potreningowy to kompozycja substancji aktywnych, które są wymagane dla naszego organizmu w okresie powysiłkowym. Oznacza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 1/23/2018 10:04:14 AM
  • [...] specyficznych leków (patrz dalej) przy prowadzeniu objętościowego treningu aerobowego (patrz dalej) Obniżone wartości kortyzolu: wrodzony przerost nadnerczy choroba Addisona niedoczynność przysadki niedoczynność tarczycy choroby wątroby supresja przy stosowaniu niektórych leków Trening cardio niekorzystnie wpływa na hormony? Cytat z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9772 Data: 7/15/2017 11:36:45 AM
  • Z siłownią jest często związany nurt powierzchownej wiedzy opartej o wybiórcze cytowanie informacji. Skąd czerpać informacje? Na pewno nie z Youtube, Instagrama, Facebooka czy "bucowatych" celebrytów na wiecznej bombie lub sezonowych specjalistek z Instagrama. W dobie Youtube każdy nagle stał się ekspertem od dietetyki, treningu i farmakologii. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 3/31/2019 1:10:58 PM
  • Owoce i soki owocowe – czy wywołują cukrzycę?!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Cukrzyca, nowotwory, otyłość i choroby sercowo-naczyniowe są współczesną epidemią. Otyłość sprzyja powstawaniu cukrzycy i rozwojowi wielu rodzajów nowotworów. Od dawna wiemy, iż jest też powiązana z chorobami sercowo-naczyniowymi, nadciśnieniem czy zespołem metabolicznym. Cukrzyca dotyka ponad 400 milionów ludzi na całym świecie, w tym około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 10/13/2018 12:03:02 PM
  • [...] or Half-Marathon” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005625/ http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-27302006000600015&lng=en&nrm=iso&tlng=en Arq Bras Endocrinol Metab vol.50 no.6 São Paulo Dec. 2006 Kreher JB, Schwartz JB. Overtraining syndrome: a practical guide. Sports Health. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 5/7/2017 10:37:07 AM
  • Jak nas oszukują? Etykiety i skład żywności.

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Właściwie mógłbym na ten temat napisać małą książkę, a nie krótki artykuł. W mniejszym stopniu przytaczam ewidentne oszustwa, z jakimi masz do czynienia, kupując żywność. To nie zawiera E, więc jest dobre! Przykro mi, ale producenci wcale nie muszą używać kodu E! Wiele osób uważa, iż chemiczne dodatki do żywności są niezmiernie szkodliwe dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6783 Data: 12/10/2017 1:10:48 AM
  • Czy chleb powoduje cukrzycę? Po co chloruje się mąkę?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wiemy, iż nadmierna podaż energii jest skorelowana z występowaniem otyłości, cukrzycy typu II, oporności insulinowej, wielu rodzajów raka i chorób układu krążenia. Nie ma aż takiego znaczenia, czy będą to węglowodany (w tym chleb, makarony, kasze) czy tłuszcze (masło, margaryny, oleje, tłuszcze utwardzone, w tym trans). Podsumowanie Nic nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 1/2/2021 9:38:14 AM
  • [...] rozgrzewką, ale często okresem adaptacji (np. zamiast 5 rund tylko 2, zamiast 5 minut pracy tylko 2.5 itd.). Referencje: Heather Elizabeth Webb „Aerobic Fitness Affects Cortisol Responses to Concurrent Challenges” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22935740/ Heather E. Webb  i in. „Aerobic fitness impacts sympathoadrenal axisresponses to concurrent [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 6/19/2020 6:30:52 PM