SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Co na wrzesien

    Post
    Doping

    [...] na etykiecie. Co do, Twoim zdaniem "pierdo@$nia" to moj drogi. Najpierw podstawy i koniec gadki. Poza tym radzilbym trzymac kulture slowna. Bo moderatorzy chca Ci pomoc. To dla Twojego dobra. A przeklinanie bedac przed kompem nie ma nic na celu. Jak cos. Zapraszamy na spotkanie i ciekawe czy wtedy bedziesz taki krzykliwy. Z wyrazami [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 8/16/2010 3:20:52 PM Liczba szacunów: 0
  • mi sie bardziej podobaja niesieciowe przynajmniej z mojego doswiadczenia wydaje mi sie ze tam lepsze jest podejscie do klieta a cena chyba troszke drozej a w trenera nie inwestuj poczytaj w necei podpacz jak ktos z wysokimi umiejetnosciami bedzie wykonywal jakies ciwiczenia ewentualnie popros o pomoc czy cos

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 821 Data: 1/12/2011 3:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • spinning, spuchnięte nogi

    Post
    Ladies SFD

    A jak wygląda u Ciebie dieta? Jeżeli chciałabyś uzyskać bardziej konkretną pomoc, to uzupełnij potrzebne dane. ANkieta, zdjęcia, wypiska z jedzenia - wtedy będziemy mogły lepiej doradzić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 6/13/2012 11:23:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    Ok dzięki za pomoc. A co do diety to jest jak najbardziej, bez niej nie zabierał bym się w ogóle za treningi... Jem co chcem przerobiłem już dawno temu i wiem czym to grozi ;) Deka z nexium czyli będzie (na etykiecie :) 200mg

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 8/1/2016 1:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    ok dzięki bardzo za pomoc. Jeszcze chciałem zapytać czy jest sens zamiany cypio na mixa? Zmieniony przez - klorel w dniu 2016-10-04 16:01:56

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 10/4/2016 4:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    ok dzięki za pomoc, włączyć w pct provi ?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 12/18/2016 9:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    Panowie potrzebna pilna pomoc , brak chęci na bzykanie i zerowe libido. Poleciało już 19 tab cloma plus teraz po pół tab tamoxa, zero poprawy i blok jest bo widzę i czuję po jajach. Wczoraj panna się wkur.... i myśli że już ją nie jaram albo mam inną , masakra jakaś... Widzę że bez badań nie da rady... Jak nie da rady nic z tym zrobić to wracam na [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2/9/2017 10:25:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Waga produktów przed i po ugotowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.ilewazy.pl/ powinno pomóc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7829 Data: 2/7/2014 4:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Startuje z siłką

    Post
    Trening dla początkujących

    aha :) czyli w pon: KLATA BARY TRICEK BICEK PRZEDRAMIE PO 1 CW WIEC TAK KLATA 4SERIE 35KG NA FULL BARY ? *TU PROSZE O POMOC TRICEK ? *CWICZENIE NA LAWECZNE WYSTRACZY ? BICEPS 4SERIE NA FULL PRZEDRAMIE REKA LEZY NA KOLANIE I RUSZAM SAMYM NADGARSTEKIM 4 SERIE moze byc cos takiego ??:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2/15/2009 4:20:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Startuje z siłką

    Post
    Trening dla początkujących

    to zle ze chce pocwiczyc ? nie robie tego na pokaz tylko dla siebie czekam na pomoc bo na tym forum dobrze mi sie z ludzmi gada a ze Ty masz gorszy dzien to nie moja wina wiec probojesz odreagowac proboje sobie wyznaczyc cel zeby miec motywacje a co mam wedlug Ciebie jeszcze cwiczyc ? pakowac na nogi do upadlego zeby pozniej na wozku wyladowac - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2/15/2009 7:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę do sprawdzenia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dziękuję bardzo za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 10/24/2009 11:43:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie aeroby na kondycje i spalenie tłuszczu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    baguaman na saunie się pocisz także w jakimś stopniu może pomóc, natomiast na pewno nie zaszkodzi. Wracając do tematu, jeśli za 3 miesiace planujesz iść na siłownie to szkoda wydawać 1500zł na sprzęt. Przy tej wadze i dobrej diecie każda forma ruchu będzie ok. Pamiętaj że nie ważne co będziesz robił, ważne ile będziesz przy tym palił kcal. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 10/26/2008 1:03:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Enan+Deca

    Post
    Doping

    ok wezme sobie 60 tabsów 10mg na kicka...enana zaczne tydzien pozniej niż dece żeby wyszło mi ze enan 2tyg dluzej niz deca...Jeśli hcg sie pojawi u mnie w miescie bo jak narazie ciezko dostać to tez postaram sie zakupić...zaczynam 16 lutego jak skończe podam efekty:) dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 1/28/2009 8:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tam widzac że chłopacy haruja ciezko przed kolejna walka, jak ogladam to musze wstrzymac oddech. a jak leci gala bosku osatnio podkreslam ostatnio to moge sobie isc pomoc myc naczynia w kuchni i zaraz wrocic. Dremor Sorry, ale dla mnie miernikiem jest czysty zysk z danej walki/gali Sorry i przepraszam bardzo ale smiem sadzic w takim [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10723 Data: 7/15/2011 3:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mógłbyś powiedzieć jak przykładowo ma wyglądać rozkład treningów tym planem który podałeś czyli dokładniej chodzi mi o to w jaki dzień tygodnia jaką partię ćwiczyć od razu mówię że aktualnie z mięśn i nóg ćwicze tylko łydki z powodu kontuzji ale nogi mam zadbane przed kontuzją na przysiad brałem w granicach 230-250 z ghóry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 11/3/2012 11:51:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie Odchudzanko;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce zeby mi ktos pisał cała diete, ale pisze tu po to zeby ktos mi doradzaił... Dziekuje za pomoc i mam jeszcze jedno pytanie do ciebie czy ta dieta co mi podales do niej link jest dobra waszym zdaniem czy cos byscie zmienili zalezy mi na straceniu na wadze... PoZdRaWiAm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 3/28/2007 4:14:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ZWRACAM SIĘ DO WAS O POMOC :(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po to stworzono ten dział, by edukować, a nie robić cała robotę za kogoś. Bierz sie za lekturę postów podwieszonych, staraj się coś sam zdziałać, a my ocenimy i postaramy się pomóc. Chcąc coś osiągnąć trzeba włożyc w to prace i poswiecenie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 3/14/2012 12:42:26 AM Liczba szacunów: 0
  • ok dzięki za pomoc :) Sog leci :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 942 Data: 8/3/2014 10:13:51 PM Liczba szacunów: 0
  • BOL PRZYCZEPOW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie umiem ci pomóc, bo nie znam przyczyn bólu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 7/29/2006 10:32:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha ok, dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 1/27/2013 3:15:27 PM Liczba szacunów: 0