SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jaki preparat wspomagający?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lol. dzięki naprawdę za pomoc. Nigdzie nie napisałem że nie będę trenował, oczywiście że będę i to bardzo intensywnie. Ale nie mam zamiaru głodzić się albo jeść posiłków które mi na maxa nie smakują. I tak przy zdrowym odżywianiu nie wszystko będzie mi podchodziło no ale jakoś sobie poradzę. A tak na marginesie to ja ja sam o sobie decyduje i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2/20/2011 11:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] POLSKI WRPF, które odbędą się w Złotoryi. Aby taka impreza odbyła się na odpowiednim poziomie, aby najlepsi otrzymali odpowiednie nagrody i wyróżnienia potrzebna jest pomoc Sponsorów. Dlatego pozwolę sobie, powoli przedstawiać Państwu Firmy / Sponsorów, którzy Nas wesprą: /SFD/Images/2016/7/19/c4b20d99e7bc46c38c85caa774f24a95.jpg [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15603 Data: 7/19/2016 6:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Natalia96/redukcja/16 lat

    Post
    Ladies SFD

    [...] układał diety, tłumaczył czemu tak, a czemu nie tak, jeśli wszystko jest zawarte w podstawowych artykułach, jak użytkowniczka pokaże, że jej zależy, może liczyć na naszą pomoc/korekty nie baw się w matkę Teresę, a przede wszystkim nie śmieć u kogoś w dzienniku, tymi tekstami nie wzbudzisz u nikogo współczucia, ani nie wniesiesz nic co mogło [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 8/16/2012 10:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pompki+drążek, jak ćwiczyć??

    Post
    Trening w domu

    miło że mogę liczyć na Waszą pomoc zacznę od tego że praca jaką wykonuje trochę mnie ogranicza ,praca po 12-24 godzin na dobę, a w najlepszym układzie od g.7-20 dzień przerwy i 20-8, tj. dzień noc, dwa dni przerwy, tak wygląda mój system pracy, a pracuje na kilka etatów, ale to już mój problem jak wygospodaruje czas; przeważnie ćwiczę o 5 rano do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16545 Data: 9/6/2008 12:31:47 PM Liczba szacunów: 1
  • sihaja82: w drodze..

    Post
    Ladies SFD

    [...] mi tu na forum pomóc. Jest mi przykro z tego powodu. No nic, będę musiała działać na własną rękę, szkoda ja mysle ze wlasnie ten szczegolowy wywiad to po to zeby ci pomoc.....jak idziesz do lekarza do dobrzej diagnozy potzrebny jest dobry wywiad...im wiecej lekarz wie tym lepiej podobnie diewczynu tu.....po pierwsze nie szkodzic [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 10/14/2011 11:25:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam ! Potrzebuje jeśli to możliwe porad dotyczących dalszego treningu na siłowni.Swoje początki miałem mając 16 lat więc aktualnie mój staż to ok.4 lat. Chciałbym prosić o pomoc gdyż uważam ze teraz trening na siłowni powinien być profesjonalny aby móc piąć się do przodu pomagając sobie przy tym odpowiednią suplementacją natomiast na dzień [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 1:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwasami a chorobą może pomóc nam uniknąć zachorowania. Jak można temu zapobiec? --------------------------------------------------------------------------- Jeśli przy pomocy specjalisty lub własnej diagnozy stwierdziliśmy nadmierne nagromadzenie kwasów w organizmie, należy zastosować się do kilku istotnych reguł, aby naprawić powstałe [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2004 9:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • co dalej z redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] OLEJU LNIANEGO, ORZECHOW, NASION CZY RYB (SZCEGOLNIE TE GLEBINOWE - KTORE JAK WIDZE SPOZYWASZ - WIEC NIE REZYGNUJ (LOSOS NP.)) POWINNY BYC DLA CIEBIE PODSTAWA. pozdrawiam i dobrej nocy zycze Dzieki wielkie za pomoc. Pozdrawiam i dobranoc. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 8/24/2003 12:37:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Grzech, powodów bólu pleców może być chyba ze 100, toteż na początek trzeba określić, co konkretnie dolega. Problem polega na tym, że odnośnie 90% przypadków lekarz nie jest w stanie pomóc, a niestety rzadko mówi to wprost. Co do szybko rosnącego kolegi, to niestety tak się zdarza że z tym zjawiskiem powiązane są czasem tzw zespoły posturalne [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 12:02:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] poczekać (polska...), chyba że prywatnie, ale do którego speca najlepiej sięudać (fizjoterapeuta, ortopeda, neurolog?), dodam jeszcze że ból (lub raczej ucisk) nigdzie nie promieniuje jak również jest cały czas jednakowy tj. nie zwiększa się ani też nie zmniejsza, bardziej odczuwam go przy gwałtowniejszych ruchach, z góry dziękuję za pomoc...

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2009 9:56:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Od 2 lat z przerwami trenuję MMA, a także od 3 lat siłownię. Bardzo proszę o pomoc. Chodzi o ból w szyi. Jest to kłujący ból, pojawiający się przy mocnym odchyleniu głowy do tyłu. Poniżej zamieszczam zdjęcie RTG mojego kręgosłupa szyjnego. Niestety na dzień dzisiejszy nie dysponuję jego opisem:/ Pamiętam jednak że było zdiagnozowane [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 6:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Mam pewien problem i chciałem prosić o pomoc. Mianowicie chciałby się dowiedzieć czy ćwiczą na masę mogę jednocześnie wykonywać aeroby aby spalić niepotrzebny zalagający mi tłuszcz? Ćwiczę od jakiegoś czasu i mięśnie mam całkiem niezłe ale niestety mam też brzuch, boczki i pare innych miejsc z niepotrzebną tkanką tłuszczową. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 12/20/2009 2:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć jestem nowym użytkownikiem tego forum i mam pytanie gram w klubie koszykarskim piotrówka chciałbym poprawić swój wyskok nie wychodząc z domu myślałem nad ciężarkami na kostkę ale nie wiem czy to dobry pomysł słyszałem że to nie pomaga mam 12 lat 154 wzrostu i 44 kg proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2009 10:34:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak mowa już o tym konkursie, to takie osoby jak ten 28 latek który prezentuje już jakąś formę, nie powinny być wybierane do konkursu. Konkursy w tym dziale mają pomóc osobą początkującym, wprowadzić ich w ten sport i rozwinąć ich wiedzę, dzięki której zbudują w przyszłości lepszą sylwetkę, a jak widać ten kolega już jakąś wiedzę ma bo bez tego by [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2015 1:07:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ech... a już się łudziłam Maksiu... :-( Jula - ciebie kotlet kocha i pop i inni... btw. ja chyba poproszę owcy o pomoc, widać, że się chłop zna na rzeczy poproszę go zeby mi w trening rozpisał taki na 45minut bo muszę się wyrobić Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-05-03 21:55:16

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2015 9:54:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    on ci chce pomóc no ja p******ę

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 11:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Każe mi żyć powietrzem! To jest Twoim zdaniem pomoc? Dzięki wielkie za rady - panie trenerze!!one1

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 11:10:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Iness moze w ch**a cie robili :D Wez sie zaciągnij i przytrzymaj w płucach powinno pomóc :D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2015 12:47:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko to co na tym forum się znajduję i ten krąg w którym się obracamy - sport siłowy - dieta - suplementacja - pomoc - sylwetka - itp itd

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2015 1:37:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja umiałem pływać "od zawsze" i w zasadzie nigdy nie miałem okazji się zmierzyć z żywiołem. Ale mój znajomy jak był we Włoszech i poszli "popływać" nagle okazało się, że przyjemność zamieniła się w walkę o życie. Bo woda zaczęła ich zabierać w stronę horyzontu, a nie plaży. 10min "z balastem w gaciach" wracał na plażę. Po drodze musiał jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2015 2:35:55 PM Liczba szacunów: 0