pomoc

fsl - Dziennik Treningowy

Zamówione :-)) dziękuję za pomoc

fsl - Dziennik Treningowy

4+ w jakiej skali?;-) Cieszę się, że mogłem pomóc. Graty startu!

Kreo + Gainer?

Czemu zapomniec narazie o kreatynie? Pieniadze nie stanowia problemu, wiec jak krea ma mi pomoc nawet w 5% to bedzie dla mnie dobra.. A oprocz kreatyny jest cos co moze mi pomoc szybciej zbudowac mase?

genotropin pfizer - wstrzykiwacz?

Typowe Polaczki, zamiast pomóc to żal dupę ściska że ktoś ma hajs na HGH i hejtują zamiast pomóc. Już wszystko się dowiedziałem na zagranicznych forach, po zmieszaniu z roztworem rozpuszczalnika jest więcej niż 1ml i inaczej się to wylicza.

Oskarżeni o zbrodnie wojene

[...] kulisy tragicznego ostrzału. Z relacji jednego z nich wynika, że ostrzał wioski - i to niejednej - był planowany, zanim w ogóle Polacy wyjechali z bazy Wazi-Kwa i ruszyli na pomoc żołnierzom, którzy wpadli na minę. "Jak wynikało z wypowiedzi pomocnika dowódcy 1. plutonu szturmowego chorążego Andrzeja O. , w czasie odprawy przed wyjazdem, [...]

Oskarżeni o zbrodnie wojene

Dziennik "Polska" dotarł do zapisu rozmów prowadzonych przez żołnierzy w rejonie Nangar Khel. To rozmowy prowadzone tuż przed ostrzałem, w jego trakcie i po jego przerwaniu. "Dowódca kazał przerwać ogień, natychmiast gdy dowiedział się, że pociski spadły na cywilne zabudowania. Żołnierze błyskawicznie zaczęli pomagać ostrzelanym [...]

ból w reku ;/

maść oczywiści może ci pomóc, poza tym unikaj takiego ustawienia ręki w których ból czy drętwienie jest odczuwalne- może tu być nawet konieczne zmienienie jakiegoś ćwiczenia- ale może np zmiana chwytu czy rozstawu dłoni może już pomóc...

Co robic gdy HST nie dziala?

[...] na biceps, 3 na klatke, ktora nie jest jakims tam najwikszym miesniem i kupa innych niepotrzebnych a brak tych najwazniejszych. Mentol z tego co czytalem twoje wolanie o pomoc to wydaje mi sie ze sie przetrenowujesz. Powinienes zmniejszyc objetosc. Ogolnie mowiac obaj powinniecie wrocic co punktu 1. Poza tym wyluzujcie sie troche. Odkad z [...]

Co robic gdy HST nie dziala?

[...] No i co z tego? Zapytaj sie tylko tego kulturyste co bierze. Nie przekonam Cie. Dlaczego masz wierzyc mi a nie pismom kulturystycznym? Tylko powiedz mi skad tyle pytan o pomoc w zdobyciu masy? Chetnie poslucham. I powiedz mi dlaczego dla niektorych na forum powyzej 40 cm w bicepsie to cos nie do zdobycia bez sterydow:) mimo, ze stosuja [...]

Susta 2ml tyg

wiecej nie wyciagne, co najwyzej moge zaopatrzyc sie w wieksze parcie przy jedzeniu na tluszcze i ww. Teraz moglby ktos po prostu mi pomoc z dawkami? Jakie dawki proponujecie i kiedy bicia, czy prosze o tak wiele? Nie zrezygnuje z tego i tak, wiec czy uzyskam pomoc czy nie...nadal bede trzymal cykl...z tym, ze z czyjsą pomoca moge wyjsc na tym [...]

Clen & winko

[...] A tutaj masz trafną opinie Gregora : http://www.sfd.pl/WINO_%2B_SPIRO-t288503.html Miłej lektury i powodzenia PS. Żebym to ja kiedyś soga dostał za pomoc (jak ta), a nie za spam JOKE edit: żebyś nie płakał wino 1-5 50mg e2d clen 4-5 40-180mcg, 2dni on, 2off Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-08-11 18:49:26 Zmieniony [...]

carbo i ostrowia wtc 80??? kielce???

cta i lyda1 dzieki wielkie za pomoc dalbym soga ale nie moge :)ale szacunek wiem ze pytanie o carbo bylo glupie ale wolalem sie upewnic w koncu po to jest forum zeby pytac jeszcze raz dzieki za pomoc

Pytanko

Czawaj troszke pomocy potrzebuje Na moj gust wszystkie posty "PORUSZ" sa adresowane glownie dla ludzi ktorzy maja problemy z rozrostem i maja ostra stagnacje, a mi tutaj chodzi aby ustalic porzadny cykl na sile, naprawde ciezki trening, jesli masz troszke czasu bylbym bardzo wdzieczny za pomoc, moze jakies wskazowki, trening sam [...]

Pytanko

[...] na sile, owszem nie startuje w trojboju, chodzi mi glownie o przyrost masy i sily, a w tym cyklu chcial bym zastosowac typowy na sile trening, ostry i meczocy, Ale jesli moj plan ktory wyzej przedstawilem nie jest typowo na sile to prose o pomoc, co zrobic aby miec porzadny trening na sile, na wszystkie partie miesni bardzo prosze o pomoc

Potrzebuje pomocy by szybko przybrac na masie

Witam wszystkich zwracam się do was o pomoc ponieważ od 1,5 roku chodzę na siłownie gdy zaczynałem bylem bardzo chudy ważyłem 52 kg teraz wazę 65 kg i nic nie pomaga ta waga stoi w miejscu Kolega z siłowni zakupił M -d rol fakt przytył bardzo dożo i szybko ale jego zdrowie tez dało swoje znaki dlatego jednak tego nie chce myślę o Metanabol i [...]

RZEŹBA

Proszę o POMOC Napisz konkretnie w czym pomóc...

triceps

Nie bardzo mogę pomóc, kiedy nie odpowiadasz na pytania. Podaj swoj trening. Nie ma złotych ćwiczeń, ani złotych środków. Trening tricepsa to nie osobny temat. Bez wiedzy o tym, co robisz nie tak nie będę mógł Ci pomóc.

Odchudzanie bez specjalnych diet

[...] Na forum jestem od jakiegoś miesiąca,gdy szukałem odpowiedniego domowego treningu dla siebie,no i tak padło na Lafaya. Moja prośba jest następująca. Chciałbym was prosić o pomoc w sprawie mojego jadłospisu. Nie mam tyle kasy żeby jakieś specjalne diety stosować,więc mogę najwyżej z tego co jest w domu korzystać. Soki albo jakieś inne słodzone [...]

zablokowana obrecz barkowa- Mawashi inni eksperci pomocy!

[...] ale napewno mogę Ci pomóc w jakimś stopniu. Powinieneś przeczytać artykuł Mawashiego "prostujemy nasze plecy", wpisz w wyszukiwarce i znajdziesz. Przede wszystkim pomocne w tych wypadkach są swobodne zwisy na drążku, co napewno zaleciłby Ci lekarz, do tego rozciąganie całego ciała. Rozciąganie jest bardzo istotnym czynnikiem, dzięki [...]

Pytanie związne z HST.

Dzięki za pomoc, to dzisiaj zacznę już drop sety i zdejmę 2x 20% zobaczymy jak to pójdzie, dam znać. A jeszcze żeby w przyszłości nie zakładać nowego tematu nasuwają mi się dwa pytanka: 1. Czy przy nowym cyklu mógłbym zamienić dwa ćwiczenia wiosłowanie sztangą na wiosłowanie sztangielką? i francuskie do czoła na prostowanie na wyciągu czy tutaj [...]