SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] itp A wiadono oczyszczanie organizm zaczyna się poprzez watrobe-jelito-nerki wiec jezeli po drodze jakis narzad do konca nie daje sobie rady to idzie mu drugi na pomoc i w moim przypadku skóra-pot poprzez którą organizm oczyszcza reszte toksyn no na marginesie dodam ze u mnie jeszcze 3-letni katar sie utrzymuje co juz tu gdzies [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 1/29/2017 11:47:09 AM Liczba szacunów: 0
  • no ba nie wnikaj, ważne że staram się pomóc

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2010 9:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • A dziękuję bardzo za pomoc Miarkę też masz w oku?

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2010 9:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • lwp3 - aż nie wiem,co powiedzieć debee - taki wyjazd to fajna sprawa i na pewno jest lepszy, niż nauka, siedzenie przed kompem czy telewizorem a Ty masz teraz ciężki okres, ale dasz radę LIONS - witam ponownie cieszę się, że lektura jest ciekawa i dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2010 11:20:44 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze to nie ten dział ale nikt nie chce mi pomóc w poście prosze o pomoc http://www.sfd.pl/zmiana_treningu_fbw-t839517.html

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2/22/2012 8:49:39 AM Liczba szacunów: 0
  • KOLEJNA ODSLONA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiem ze to nie ten dzial ale przy okazji mozecie mi pomoc planuje jakis cykla i zastanawialem sie nad Nitrobolon 700 g + Whey Gainer Actions: 4500g +Creatine Monohydrate 500g + createston 2240 czy xp + createston 2440 zalezy mi na czasie :) PROSZE O POMOC:)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2/26/2007 10:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale ze znacznie mniejszą ilością możliwych działań niepożądanych. Krótkoterminowe skutki Muira Puama obejmują zwiększenie dopływu krwi do obszaru miednicy, pomoc w erekcji u mężczyzn, jak i uczuciu orgazmu u kobiet. Zwiększa również produkcję hormonów płciowych u obu płci. Nie ma skutków ubocznych jednak, jak wiele stymulantów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 8/13/2010 3:23:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomoc pomoze, pod warunkiem, ze wiesz jak z niej korzystac i bedzie ona zastosowana jako uzupelnienie diety. wyobraz sobie, ze gainer to kurczak z ryzem i gdy go spozyjesz, to po prostu tak, jakbys zjadl dodatkowy posilek w ciagu dnia. nie jest to suplement specjalnego przeznaczenia, nie jest to cos, co wykazuje silne dzialanie anaboliczne. po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 960 Data: 9/26/2019 9:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomoc pomoze, pod warunkiem, ze wiesz jak z niej korzystac i bedzie ona zastosowana jako uzupelnienie diety. wyobraz sobie, ze gainer to kurczak z ryzem i gdy go spozyjesz, to po prostu tak, jakbys zjadl dodatkowy posilek w ciagu dnia. nie jest to suplement specjalnego przeznaczenia, nie jest to cos, co wykazuje silne dzialanie anaboliczne. po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 960 Data: 10/1/2019 6:46:12 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] temu, zobaczymy jak bedzie ale chyba taka dieta oczyszczajaca Jej nie zaszkodzi po eca? akapit 5: tak ma problem, ciezko u Niej z samoakceptacja i dlatego staram sie Jej pomoc w taki wlasnie sposob mam nadzieje ze wszystko bedzie ok. Netrix dziekuje za te posty, widze ze wiedze masz konkretna wiec jeszcze nie raz bede liczyl na Twoja pomoc, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 3/22/2008 11:45:58 PM Liczba szacunów: 0
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    ok spoko nic nie kombunuje wiecej, dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2005 11:13:06 PM Liczba szacunów: 0
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    [...] o kolano - supinacja x 1 seria 9/ francuskie wyciskanie w leżeniu x 1 seria 10/ prostowanie ramion na wyciągu - liny x 1 seria 11/ przysiady ze sztangą x 2 serie 12/ zginanie nóg na maszynie x 1 seria 13/ prostowanie nóg na maszynie x 1 seria Proszę o ocenę w/wym. planu. Szczególnie: czy ilość serii nie jest zbyt duża. Liczę na Waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2005 11:10:50 PM Liczba szacunów: 0
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    [...] przy kazdym nastepnym mikrocyklu? bo juz sie zgubilem. jak przy 15 mam na jednym treningu 3 serie na klatke to w 10-tkach mam robic 6 serii na trening? tak wynika z tego co jest na tamtej stronie a na sfd.pl nie moge znalesc niczego w ogole na taki temat. wiec moze mi ktos pomoc to zaczaic? Zmieniony przez - martines 1 w dniu 2007-08-15 23:18:54

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2007 11:18:19 PM Liczba szacunów: 0
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    Ok, Dzieki za pomoc. Bylem na stronce HST. Mysle, ze moge zaczac od treningu tam zamieszczonego. Z tego co widzialem autor proponuje na klatke jedna serie pompek na poreczach. Wiem, ze to pytanie bardziej do dzialu trening ale jak zrobic to cwiczenie zeby dobrze weszlo w klatke (zawsze robilem je na triceps, nigdy na klatke).

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2007 10:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia

    Post
    Trening w domu

    [...] na wyższych kg , zwłaszcza łokcie , okolice bicepsa itp. bolą więc musiałem wybrać. Co do meritum pytania sparingów nic nie zastąpi ale nawet zwykły wyciąg może dużo pomoc w treningu ze stołem , czy nawet hantel . Do tego dzięki kilku rozwiązaniom można spokojnie trenować z osobami o wiele słabszymi nawet żona czy starsze dziecko da radę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 11/4/2020 12:54:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą, prosze o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serdecznie dziekuje wam za pomoc Jestem troche pedantyczny i wolalem miec wszystko dobrze dopracowane sogi oczywiscie przy okazji za pomoc i za kilka dni uszykuje diete do tego jeszcze raz wam dziekuje.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 11/21/2009 11:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • juz mam odpowiedz od koleszki o nicku Bajciejek a Admini moderatorzy powinni moim zdaniem pilnowac kultury na tym forum bo juz nie pierwszy raz ktos kto sie zwrócił o pomoc dostał taką odpowiedz jak ja od jakiegos ciecia o ksywie scorpio dobra dziekuje tym co chcieli pomóc a propo tej ankiety podalem to co wiedzialem o kolesiu czyli wzrost waga [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 10/9/2007 6:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl odzywczy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak tu logiki, jak może koktajl pomóc w ćwiczeniach. W ćwiczeniach może pomóc np kolega. A co do pytania którego sie domyśliłem to masa nie idzie od picia koktajli tylko od dodatniego bilansu kalorycznego który możesz podbijać np takimi koktajlami. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-03-24 23:25:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 3/24/2008 11:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Terca / Zdrową i aktywną być!

    Post
    Trening dla początkujących

    Szacowany poziom tkanki tłuszczowej: … Wieczorkiem wezmę w dłonie suwmiarkę i dokonam pomiarów. Aktywność w ciągu dnia: praca ok. 65% siedząca, ok. 35% chodząca :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ok. 2 lata temu przez kilka m-cy siłownia bez żadnego planu + codziennie godzina aerobów. Od paru m-cy staram się ćwiczyć regularnie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 12/7/2010 5:14:21 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC w ułożeniu diety dla kobiety:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czesto sie wiaze z obnizona wartosia samej siebie. Nie wiem czy nie jest to wlasciwy moment zeby wlasnie w tym wymiarze ten problem przerabiac -> zglosic sie o pomoc do psychiatry/psychologa. Nalezy dodac ze anoreksja nie leczona prowadzi czesto do smierci. Ze wzgledu na obecne niedozywienie odradzal bym bardzo intensywne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2/25/2011 8:56:44 AM Liczba szacunów: 0