SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pytanie: cheat meal, cheat day, rygor podczas diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli reasumując, jeżeli będę trzymał sie diety, jadł zdrowo i ze zdrowym rozsądkiem pozwalał sobie na lekkie odskocznie, to nic sie nie stanie :) Dzięki bardzo za pomoc!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 7/17/2016 8:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • SYSTEM KAR

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] W SPRAWY FORUM ja na szczesice zajmusje sie glownie swoim dzialem (sam zreszta to postulujesz w pierwszych 2 punktach). co sie dzieje w szatni dociera dopiero do mnie za pomoca dzialu moderatorzy, oraz administarcja co masz na mysli 'WIEKSZE ZAANGAŻOWANIE WSZYSTKICH MODÓW W SPRAWY FORUM'? jesli chodzi o banowanie na mnie nie licz, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 5/21/2002 11:12:00 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak na prawdę na sile mi nie za bardzo zależy, a na budowaniu masy. Ale dzięki Panowie za pomoc ;) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 921 Data: 8/8/2011 5:57:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym zarciem to wlasnie jest u mnie najgorzej... a i ostatnio zaczelo mi sie odechciewa chodzenia na silownie, ale mam nadzieje ze bedzie lepiej. Pierwsze co musze zrobic to ograniczyc jedzonko... Dzieki serdecznie wszystkim za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 14401 Data: 1/12/2003 7:35:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze kto do nas zawitał Prosta dziewczyna wita Przy okazji proszę o dalszą pomoc Po tych 4 dniach spadło mi już 5 kg. Czy to na pewno tłuszcz? ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 14401 Data: 1/17/2003 9:27:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Brawo dla Berego bo jako jedyny z wyzej udzielajacych sie uzytkownikow zauwazyl ta wazna informacje jaka jest staz i pomogl zwazajac na nia Panowie ponad Berym wybaczcie, ale pomoc z dupy. zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 590 Data: 5/19/2008 9:10:51 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl -prosze o pomoc i mala korekte

    Post
    Doping

    wielkie dzieki za pomoc polecial SOg pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 9/12/2012 6:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc :) Kupiłem sobie orzechy włoskie w paczce ale w kasie okazało się że "nie wchodzą" i muszę nałupać te 2 kg co kupiłem w markecie osiedlowym xD P.S. Ostatnio na siłce walało się pełno butelek (niektóre nie były puste)...Nie wiem czy to chamstwo w państwie czy to jakiś manifest ;p Zmieniony przez - Montgomery w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 12/12/2009 6:37:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening masowy do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    no to chyba wy jestescie tutaj od tego zeby mi pomoc poprawic ewentualnie prawda? i wytlumaczyc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2/25/2010 3:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • animal RAGE

    Post
    Odżywki i suplementy

    h*j skusze sie na 1.m.r i animal pak,styka a jednak nie poleci kofeina i bcaa plus pak dziekuje za pomoc i uwage i h*j juz sam nic nie wiem,pozdrawiam Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-31 12:48:35 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-31 12:50:33

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12814 Data: 5/31/2011 12:35:26 PM Liczba szacunów: 0
  • animal RAGE

    Post
    Odżywki i suplementy

    wieczorem usiade na spokojnie i czegos poszukam,dzieki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12814 Data: 5/31/2011 1:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 15-10-5 Do oceny

    Post
    Trening w domu

    QUEBLO napisz na gg bardzo bym prosił o pomoc :) nr- 47843473

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2/4/2014 4:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl/ metanabol

    Post
    Doping

    [...] poruszenie kwestią moich osiągnięć... Znam paru kolegów którzy dźwigają więcej niż ja przy prawie takiej samej wadze ciała. Stada, bynajmniej nie wiem o co chodzi Prosiłem o pomoc w zaczęciu cyklu, dawkowaniu metanabolu a nie uczenie mnie jak ćwiczyć, odżywiać się i inne rzeczy które autorzy postów znają tylko z tego co przeczytali na forum. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 5/28/2014 5:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl/ metanabol

    Post
    Doping

    Chciałem ci tylko coś uświadomić dzieciaczku,ale rób co chcesz i zycze ci żebyś kiedyś osiągnął chociaż połowe mojej wiedzy i kolegow co ci chcieli pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 5/28/2014 6:33:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam po 50 tabletek tych witamin. W takim razie starczy mi na prawie 2 miechy :) Dziękuję bardzo jeszcze raz za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 6/8/2008 1:24:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozmowa o odblokowanie

    Post
    Doping

    [...] najlepsza dla siebie metode. I prawda jest, jak ktos juz wspominal, ze wielu zawodnikow z czolowki trojboju czy kulturystyki nie bawi sie w odblok farmakologiczny, a pomoc organizmowi na przywracaniu homeostazy polega jedynie na odpowiedniej metodyce treningowo-zywieniowej oraz oczywiscie wykorzystaniu suplementow i preparatow ziolowych. [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6733 Data: 11/5/2009 3:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozmowa o odblokowanie

    Post
    Doping

    [...] koxom nie musze tlumaczyc. Tutaj imho uderzyc w cos co go troche ograniczy. Dobrym srodkiem sa preparay z androstenetriolem a jak ktos nie moze dostac to imho DHEA powinna pomoc w wielu testach nie podniosla ani znacznie estro ani tescia ale kortyzol supresowala dosysc dobrze..androstenetriol zreszta to jej metabolit). Do tego dziala jako [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6733 Data: 11/5/2009 7:46:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozmowa o odblokowanie

    Post
    Doping

    Roid_rage ja duzo cyklow nie zrobilem ale juz dawno mowilem ze mi sie lepiej i lagodniej konczy cykl dlugim estrem a nie propem ale mnie nikt nie sluchal mysla tylko ze ja spamer boy a ja naprawde chce im pomoc Do nastepnego odbloku daje AI. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-05 20:25:40

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6733 Data: 11/5/2009 8:18:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia z Natalią

    Post
    Ladies SFD

    Zaraz Paweł podmieni kalendarz a reszta już działa ( przynajmniej u mnie na Chrome i IE) Dam znać za 30-40min z tym kalendarzem Pózniej proszę wyczyścić przeglądarkę i powinno być ok I jeszcze raz dzięki za uwagi o pomoc w testach.

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 11957 Data: 12/31/2010 12:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia z Natalią

    Post
    Ladies SFD

    Ok dziennik ma mega dużo funkcji i przez to nie jest najłatwiejszy w obsłudze (pozostałe dwa będą proste ) jak do każdego zrobimy taką pomoc w obsłudze będzie ok? demo: http://vimeo.com/19211674

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 11957 Data: 1/26/2011 5:16:59 PM Liczba szacunów: 0