SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jabczan

  • Witam! Od jakiegoś roku nie trenowałem na siłowni. Ogólnie zatłuściłem się strasznie, ale niestety nie miałem dostępu ani czasu na to żeby ćwiczyć ( szkoła, praca ), teraz czasu mam więcej a co najważniejsze dostęp do siłowni. Od miesiąca ćwiczyłem sobie rozruchowo żeby jakoś powoli zacząć trzymałem dietę poleciało sporo kilo około 3. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 3/31/2008 10:28:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] bcaa białko czy inne wynalazki nie mam dużej wiedzy na ten temat nie ważne koszty chcę do października zrobić konkretną formę na nowy sezon staż treningowy na siłowni 3 lata ale co chodzi o suplementy to brałem tylko jabczan TRECA CM3 zjadłem 2 pudła i z olimpu monohydrat nic więcej do tej pory............ z góry dzięki za konkretne wypowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 663 Data: 6/26/2014 12:37:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Jabczan+Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema,czy moze mi ktos pomóc?Chce zakupic gainera 10 kg z witalmaxa i brac go z jabłczanem kreatyny Olimp przez pierwsze 30 dni(czytałem ze dobry)ale nie jestem pewien czy jabłczan zwiekszy efekty przyrostu masy i sily?Czy to dobra kombinacja?Jak brac? Za wszelkie odpowiedzi zgóry dzięki:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 12/13/2008 5:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Co z w/w zeczy najlepijej na poczatek? ;] mam 17 lat i ok. 85 wagi 181 wzrost,slyszalem ze najlepiej Nitrobolon III + Jabczan Co wy na to? ;] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: ok 85 kg Wzrost: ok 180 Cel cyklu: wyglad //masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : AAKG -trec Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 1/15/2009 11:47:10 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a jabczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Problem mój polega na tym iż trenuje i wspomagam się białkiem i kreatyną,po miesiący trzeba zrobić przerwę w braniu kreatyny na miesiac. czym ją można zastąpic przez ten miesiąc i czy można zastąpic ją jabczanem??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 5/10/2005 8:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tak ze zacząłem ogarniać wszytko to od roku. Trenuje Pon,środa,piątek mma a w wtorek,czwartek i sobotę chodzę na siłownię. Mam plan zacząć brać kreatyne mam juz zakupiony jabczan cm3 1250 mam 208 caps i pytanie co do tego dorzucić białko i bcaa czy spalacz i bcaa np diety nie utrzymuje staram robić deficyt kaloryczny ale wiadomo czasem zdarzy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 757 Data: 10/15/2017 11:07:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer a Jabczan Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mianowicie , Od jutra zaczynam brac jabczan kreatyny Cell pumpa ( 8 tabsow na czczo , i po silce 8 tabsow )- czy to jes dobre dawkowanie ? 16 kapsów = 8 g jabczanu, 4 g betainy , 2g glikocjaminy, 2 g AAKG i 2 g tauryny . Teraz mam pytania , Jak to dawkowac ? I czy mozna te tabsy popijac gainerem Gain bolic 6000 , dodam tylko ze gainera tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2/17/2008 6:39:23 PM Liczba szacunów: 0
  • cm3 jabczan kreatyny i co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 26 lat 86 kg i 176 cm wzrostu ćwicze od dawna blisko 10 lat tylko wiadomo czasem dłuższe przezwy ale ostatni rok intensywnie . Klatke mam konkretną biceps ,triceps ,plecy tez w miare od 2 miesiecy biore cm3 i nic poza tym jak myślicie co bym mógł brac wiem ze dieta ważna ale nie ma bardzo w pracy warunków na nią, Mam troche oponke na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2/1/2016 7:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • jak juz napisałem w teamcie to tak bo za jakies 6 tyugodni chce rozpoczac 3 cykl kreatynowy i che sobie kupic OLIMP Mega Cabs TCM 300 kap. i do tego jeszcze biosterol i jak mozecie to powiedzcie mi czy moze byc takie połacznie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 1/25/2007 9:43:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam ! Tak jak w temacie. Moj staż na siłowni to jakieś 2lata z przerwami, mam 18lat, 179cm i waże 76,5kg. Celem tej suplementacji ma byc oczywiście wzrost CZYSTEGO mięśnia, bez nadmiernych kilogramów (gram w piłke nożna lecz z powodu kontuzji mam przerwe i chce to jakoś wykorzystac). Chciałbym poradzić sie w sprawie białka, co jak ile. Dieta ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2/27/2011 8:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • powiedzcie mi jak mam podzielic cykle kreatynowe ? nigdy nie bralem zadnych supli ale zakupilem mono olimpa i powiedzcie mi czy moze byc tak ? 1 cykl na mono i 2-3 znowu robic na mono czy moze 1 cykl mono 2 cykl np trec cm3 jabczan 3 cykl nitrobolon ? moze i glupie zadalem pytania ale jestem goly w tym temacie,z gory dziekuje !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 1/2/2011 10:05:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabczan Kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jem Jabczan Kreatyny TREK CM3. Mam pytanie bo chce uzyskac bardziej rzezbe niz mase. Na jabczanie biegam po treningu na lepsza regeneracje, a teraz wakacje zaczynam to codzien z rana i schudlem. Jabczan jest odrzywka na suchy miesie. To moj 1 jabczan (360 kaps), co radzicie wziasc 2 raz Jabczan czy tez inna odzywke polecacie (procz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 8/1/2012 11:03:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabczan kreatyny cm3 czy monohydrant?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanie lepiej wziąć: -Jabczan kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html czy -monohydrant kreatyny( jeśli tak to który?) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html czy ********/index.php?cmd=2&id=933 Zmieniony przez - xentisek6 w dniu 2013-08-20 21:38:41 Zmieniony przez - xentisek6 w dniu 2013-08-20 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 879 Data: 8/20/2013 9:38:16 PM Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE KREATYNA - JABCZAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo.. sprawa jest taka że chcę zmienić trening ... ale zostało mi troche MONO ... A od nastepnego treningu chciałem jeść JABCZAN i czy moge zacząć na mono od nastepnego treningu i na tym samym treningu zacząć jeść Jabczan ? troche namieszałem ale wiecie o co mi chodzi czy nie ma przeciwskazań ? pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 5/20/2006 2:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • MONO JABCZAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zaczne od tego ze to nie bedzie moja 1 kreka ale meczy mnie jedno pytanie poniewaz po ostatnim cyklu zaostalo mi ok 150 tabletek jabczanu i cala puszka creatyny moje pytanie odnosi sie czy moge brac razem mono z jabczanem >?? chce to brac tak .. 2 kpsulki jabczanu na czo przed treningiem mono po treningu mono i na noc 2 tabletki jabczanu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 10/29/2007 6:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabczan Kreatyny Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem jabłczan kreatyny chciałbym rozpocząc pierwszy cykl kreatynowy tylko mam problem, mianowicie nie wiem jakie dawki będą odpowiednie dla mnie na etykiecie zalecja raz dziennie 5g kreatyna w proszku. Ważę 70kg i cwiczę na siłowni codziennie 1 godz. Zastanawiam się jeszcze czy mógłbym dobrać do tego jakiegoś gajnera i jaki był by [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 338 Data: 4/22/2016 1:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • jak brac jabczan z vitalmaxu ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sposób użycia: Osoby trenujące rekreacyjnie powinny spożywać 5-8g dziennie (5-8 kapsułek w dwóch do czterech porcji). Kreatynę należy spożywać 20-30 minut przed treningiem i bezpośrednio po trenigu do teraz w******lałem 4 razy dziennie po 5 kapsułek a w dni nietreningowe 3 razy 5 kap[sułek nie za duzo wychodzi mi to 20 tabletek dziennie w dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 9/15/2008 3:51:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna jabczan + Tauryna pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,podjadam wlasnie kreatyne jabczan m3 plus tauryna ,mc 3 jest w proszku a tauryna w kapsulkach...moje pytanie brzmi ,czy do kazdej dawki kreatyny gdzie biore tauryne , lykac ja w kapsule czy lepiej otworzyc kapsulke i wsypac do "shota" kreatynowego i wymieszac wsyztko ? ktos mi mowil ze tak lepiej sie wchlania ,ale nie wiem ile w tym prawdy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 568 Data: 3/29/2013 12:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • jabczan,hmb,mass xxl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po wakacyjnej przerwie chce wrócić do treningów i chciałbym zastosować te odzywki: jabłczan kreatyny hmb i mass xxl. W efekcie chodzi o duży przyrost masy mięśniowej i siły i spalenie tłuszczu(ale to na drugim planie) i zastanawiam się czy to razem do kupy to dobre połączenie i czy w ogóle ma ono sens, jeżeli nie to proszę o propozycje i opinie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 9/14/2009 11:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • jabczan vs ester

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, chce s stalej suplementacji procz maxiwitu zincasa i asparginu, widziec jeszcze kreatynke, ale niewiem czy wybrac jabczan czy ester, ktora jest lepiej przyswajalna i lepiej zadzaiala?? diete mam na + , trening 3/tydzien , celem ocyzwiscie masa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 7/14/2006 8:25:26 PM Liczba szacunów: 0