o to jest jest 1 cykl ,dziwnie ze by cie nie kopła ,ale kady organizm inny moze potrzebujesz specjanie transportu krety w tedy szybciej dociera do miesni a jesli tez nie pomoze to moze wez inna forme jak jabczan polecam tcm ,a pamietasz o regeneraci wysypiaj sie dobrze ,
ehhh no h.... bombki strzelil zachorowalem ale co nas nie zabije to nas wzmocni - wiec dokupilem supli i tak jade juz na suplach 3 tygodnie rano jabczan+HMB - przed obiadem HMB - przed treningiem knockout - po treningu mono , w tym tygoniu od poniedzialku dorzucilem z univerasala aminokwasy 2700 wcinam tak jak HMB trening taki na mase chce robic [...]
dzięki jaka jest w rzeczywistości różnica w działaniu różnych form kreatyny, bo z tego co widze zdania są podzielone jedni mówią że kreatyna to kreatyna inni że jabczan albo krealkalyn dużo lepsze i dużo lepiej na nich idzie?
Dzis do mnie doszła paczka na II czesc testu :-) szkoda tylko ze co innego niz zamawialem %-) %-) zamowilem: hyperfusion 2x bcaa 2x 1kg c-6 2x jabczan kretki doszło: hyperfusion stanofusion bcaa 2x 1kg whey peak +shaker i koszulka :) Oto zestaw ktory otrzymałem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef22e1e70d744d108f89313cbad6c60d.JPG
http://potreningu.pl/artykuly/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz A czy jabczan kreatyny też mogę łykać z l-karnityną aby czuć w sobie więcej wigoru ? Bo przez tą dietę + ćwiczenia ostatnio mniej wydajnościowy się czuję
ja w swoim życiu z supli które zjadłem to było tak: 4 x kilgoramowe worki czystego białka (różne firmy) 2 x kreatyna - raz jabczan, raz alkyn chyba nic więcej, generalnie jak byłem na odżywkach białkowych to była lipa bo staciłem na masie wogóle nie miałem po tym apetytu do niczego a co do kreatyn to fajna żecz, szczególnie alkyn ale drogie [...]
http://www.sfd.pl/dobry_suplement_na_przyrost_masy_cia%C5%82a-t20075.html odswierzyl 6 letni temat textem: jabczan tu albo jakis ban/upomnienie albo nagroda za glupote
kupilem sobie ostatnio night protein oray perfect when protein jak mam te preparatz stosowac? I jaka bededzie kreatzna lepsza na poczatek monohzdrat czy jabczan?
Esperro do jabczanu kreatyny jak najbardziej dobrym dodatkiem będzie Nitrobolon,który zawiera arginine. Jest to bardzo popularne połączenie,przy takim matrixie jabczan polecam zażywać w dni treningowe rano na pusty żołądek oraz po treningu,natomiast nitrobolon potraktować typowo przed treningowo w celu pobudzenia i lepszego uczucia napompowania [...]
Hej mam pyta Co sądzisz o Łączeniu kreatyn bo czytałem ze niektórzy łączą np Stek + jabczan , lub Stek + moni ( ester ) nie wiem za bardzo o co w tym chodzi ?
[...] dziwną budowe ciał jestem na masie , po treningu strasznie mnie pompuje ( biceps+ tric potrafi o 4 cm ) myślę ze o tą pompe chodzi ze przez nią mam te rozstępy Co robić ?? 2. Pompa jest ale po treningu a normalnie mięśnie są takie troche ulane a chciałbym abu byly bardziej nabite i pękate . 3 CZy mogę łączyć jabczan ze stekiem ? Z GÓRY DZIĘKI :)
Dzięki za odp . Czyli w przerwie od kratyny moge brać AAKG ? tylko przed treningiem ? czy np dorzucić jakieś Mono/ jabczan ale znowu to nie będzie przerwa i puźniej po 6 tyg przerwy wrzuce jakiś konkretny stek to wgl go nie poczuje :)
jabczan i monohydrant - bez komentarza %-) aminy tworzą białką stad masz w składzie bcaa jednak to nie to samo, czyste bcaa szybciej dotrą do mięśni po wysiłku np
[...] 6-7 tyg. i przerwie ponad 5 tyg. bez kredki, jest sens połaczenia znow tej samej kreatyny(jabłczan treccm3) zNitro 2 ? czy nie ma sensu brania obu reczy na raz i albo jabczan albo nitro2 bo planowalem DT: Porcja Nitro II przed treningiem-(10g-15g.) po treningu 5g.jabłczanu. DNT: 5g.jabłczanu między posiłkami. Zmieniony przez - Mburn4 w [...]
[...] i opisywali swoj cykl jak ty to byl by bardzo szczęsliwy bo widomo co i jak w nagrode masz soga :D jesli omnie chodzi to wyzucil bym HMB i Kreatyne ( mono) a zapodal sol (jabczan) bo mono napompuje cie wodą i niebedzie taka ladna rzezba a HMB z reguly nie dzial na nikogo ( są wyjątki jezeli jzu przetestowales je i dizla to biez spokojnie ) [...]
PRZEDSTAWIAM MÓJ NOWOROCZNY ZESTAW POLECAM!!!!!!!!!!!!!!! CZYSTY JABCZAN KREATYNY BEZ ZBĘDNYCH DODATKÓW!!!!! http://www.activlab.pl/public/upload/img/resize/product_main_img/2666/tcm_powder_2666.png Opis produktu Środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców. O smaku: cytrynowym, [...]
[...] STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, stosowane ostatnio i stale leki etc. ):brak WRAŻLIWOŚĆ NA Kofeinę/inne pobudzacze?:brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Mono olimpu. Seriouss mass Optimum MAXYMALNY BUDŻET:300 zł NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w domu, czy publiczna? Podaj adres)Dom Głównym produktem chciał bym jabczan kreatyny