niema sensu łączyć hardmasa ani masxxl z nitroprogenem albo sam nitroprogen + vitargo,albo sam masxxl z vitargo i możesz dorzucić do tego monohydrat albo jabczan (Cm3) ,i poczytaj o suplementacji będziesz więcej wiedział
Czesc mam prawie 17 lat i mam pytanko cwicze juz długo ale dopiero od tygodnia jem (Jabczan Kreatyny) i jak narazie nie widze zadnych efektow. A teraz zamowiłem sobie Testosterno i czy on mi cos da :? i czy moge go jakos zmieszać z Kreatyną:?:?
Masz Oryginał... plomba plastikowa jest ? jak jest to gitara ... efekt:siła ładnie masa 4kg , obwody po około 2 cm , Jak na razie się zmagam z ***anymi spadkami, wrzuciłem jabczan krety, 4 tabletki cloma (ponieważ prawie w ogóle mnie nie poblokowało) ale chyba zjem jeszcze troche tego cloma ponieważ nie wiem czemu tak masa leci w dół i obw.
czemu ma nie kupowac cell pumpa ?? patrzylem na google :D i ma sporo pozytywnych opini, a sklad tez nawet jabczan + arginina to pompa jakas tam by byla, o co chodzi z tym suplem teraz ??
więc tak kteatyna ma kilka odmian takich jak: monochydrat - najprostszy związek kreatyny cząsteczka kreatyna + cząsteczka kwasu - np JABCZAN KREATYNY czasteczka kreatyna + cząsteczka alkocholu - ester kreatyny lub obie te cząsteczki.(chyba nic nie pomieszałem ) Czasteczki dołaczone do kreatyny maja za zadanie przedłuzyć jej aktywnośc oraz [...]
[...] po skoczeniu barkow szybko pompa minela... i teraz niewiem czy warto to kupic? bo pewnie bede musial leciec odrazu na 2 dawkach... czy lepiej wydac wiecej i kupic np no xplode(bralem probke i bylo super) + jabczan? albo poprostu ten caly zestaw bsn+mono tak jak radzisz w swoich zestawach? Zmieniony przez - tazz69 w dniu 2012-10-26 21:53:14
Ja na każdy cykl biorę inną i po 5g., różnice między kreatynami są niewielkie. Zakładam że z vitalmaxa chciałeś brać mono, a cm3 to jabczan, jeśli zależy Ci bardziej na sile to cm3, a jeśli na masie to mono.
nie odstawia sie po 5tyg...mozna po 8 a nawet 9...a nawet mozna ciagle stosowac... jabczan - jw...tylko ze trzeba wziac poprawke na to ze w 100g jablczanu kreatyny jesy 75g kreatyny
Widze ze tu trza czekac na pare wypowiedzi roznych osob, bo niektorzy twierdza ze dobra dieta, jeszce mi nikt nie powiedzial ze ta dieta zla, a suplementy to ja wiem ze za wcześnie ale chce jakos te MONO z jakas kreatyna (jabczan/stak kreatynowy) nie wiem co wybrac
tak jak Ci babciacela mowil ! okolo tygodnia przed koncem cyklu wez kreatyne ! najlepiej bylo by wziąsc jakis stack ale rownie dobrze moze byc zwykly jabczan ( cell pump TCM lub cubed) tu znajdziesz tanie stacki i cubed w niskiej cenie http://************/index.php?cmd=9&t=1&id=936
Te badania sa takie ze co jakis czas ktos odkrywa jakis punkt zwrotny, tj. Bylo z kreatyna bylo mono powstal jabczan i te pozostale frakcie (typowy chwyt marketingowy) a teraz wiekszosc dobrych stakow po prostu opiera sie na 5g mono w porcji :-) Sluchaj dla rownowagi musisz wprowadzic jakis czynnik anaboliczny, bo jechac tylko na deficyt i [...]
cos widze ze trening nie za bardzo przemyslany, i pewnie dieta tez kuleje Pierw pomysl o tym, a pozniej sie bierz za suple. Na nastepny cykl w sam raz bedzie CP, albo zwykly jabczan
powiedzcie mi co myslicie o : 1.xpand + aminokwasy animal + gajner białkowy treca + jakies zma lub stack animala ??? a potem po cyklu na xpandzi pobrac troche jabczan kreatyny??