SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Zaczynam Wam zazdrościć pracy fizycznej! Dzisiaj poprzewalałem towar na magazynie nie prosząc nikogo o pomoc, często tak robię i bardzo dobrze mi z tym :)!

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 18256 Data: 5/22/2017 12:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Fan, jeszcze raz. Chodzi mi o siłową kulturystykę (niektórzy nazywają to powerbuilding). Czyli niby robimy mięśnie, ale mamy siłę a uwadze. Ja po prostu nie robię tego co w kulturystyce odbiera siłę: oporowanie w ruchu negatywnym, dopinanie mięśni i inne takie głupoty. Po co miałbym ćwiczyć jeszcze mniejszymi ciężarami? Są rzeczy, których nie [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 18256 Data: 8/22/2017 7:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakbym wiedział to bym życzył smacznego :/ W takim razie życzę na jutro na śniadanie :):) Ja uciekam Rodzina wróciła od dziadków (czytaj zwaliła się na łeb ) więc trzeba pomóc się rozpakować itp. Dobranoc Ewelinko śpij słodko :*:) Kolorowych snów Do jutra:) Res Tomek Dobranoc

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2009 8:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • jedz więcej warzyw, śliwki, chleb ziarnisty, owsiane, ryż brązowy albo dziki i Ci pomoże a ja proszę o pomoc w odstawieniu sera białego i wiejskiego:( to złooooo ja zjadam już praktycznie tylko to- z jakieś 2 wiejskie dziennie i czasem do tego ser biały. Zamiast mięcha i ryb:D Rude:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-23 21:27:18

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2009 9:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale przy Twojej grupie krwi to jak najbardziej :D:D Ale ok, moge pomóc Przyjadę i ja Ci zjem wszystkie Dzięki, będę pamietał Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-23 21:29:05

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2009 9:28:11 PM Liczba szacunów: 0
  • japyerdole zajedziesz się dziewczyno i dziwić się że organizm chce węgli przez ten miesiąc o którym myślałem to stracisz ze 3-5 kg ... mięśni zapewne rozpisz zapotrzebowanie kcal i proporcje (posiłki myślę że masz zbilansowane) nie jestem specem ale postaram się pomóc bo aż mnie w dołku ściska ps moje zmęczenie ciężarami przy tym to nic ale mi [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2009 8:12:56 PM Liczba szacunów: 0
  • :) Rudziu no to pech:D:D nie szalej z tym odkurzaczem bo wstyd będzie, jak ktoś Ci będzie musiał pomóc potem

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2009 11:59:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobra nie ma co.. dzieki za Pomoc . To kończymy dzisiaj spam ? Zmieniony przez - Cholewa16 w dniu 2009-10-29 19:08:26

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2009 7:07:32 PM Liczba szacunów: 0
  • to byl tylko przyklad te 50 ml wielkie dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2007 12:15:17 AM Liczba szacunów: 0
  • dzieki i za zyczenia i za pomoc ide spac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2008 4:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2008 6:19:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Hihihehe ja mam swoje zdjęcie w profilu, nie ma rewelacji no ale wyglądam jak wyglądam, opinie negatywne zawsze mnie motywowały a pozytywne cieszyły tysiące osób wrzuca zdjęcia na forum, a czemu ? nie dla tego, że jesteśmy napaleńcami którzy jarają się oglądając gołych ludzi (ja dostawałem i dostaje już setki jak nie tysiące zdjęć ludzi na priv [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2008 3:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • realne, tylko wydaje CI się nierealne. Co do kobiecych kompleksów= jedna z największych tajemnic ludzkosci, więc nie wiem jak pomóc . Co do diety = zobacz jak wyglądaja jędrne cyce na moim zdjęciu, przy jedzeniu kaszy manny i parówek . I nie zwalaj na geny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2008 7:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć wszystkim! To może się trochę poudzielam, bo gaduła ze mnie... No bo to jest tak, że kobiety rasy białej sa tyłkowo poszkodowane Niestety mamy tendencję do obwisłych pośladków i tylko trening może tu pomóc. Fakt, że Murzynki czy Latynoski mają takie apetyczne pupy to zasługa genów powiązanych z rasą. Wielka biologiczna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2008 4:18:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamiętaj o tym: jak jesteś w piekle, tylko diabeł może ci pomóc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2008 2:51:27 AM Liczba szacunów: 0
  • O ludzie, na pomoc! Toś ty chyba porno nie widział...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2008 2:55:08 PM Liczba szacunów: 0
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że postanowiłem się nie zatrzymywać dopóki się nie rozgrzeję. Wyszło coś takiego: 15' biegu 1'marszu 15'biegu później lekkie rozciąganie nóg @Freed, mogę liczyć na twoją pomoc? Mianowicie gdybym kupił sobie kettlę, to dałoby radę z twoją pomocą ułożyć hybrydę, treningu gimnastycznego z kettlami? Zmieniony przez - King144000 w dniu 2010-10-27 [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18200 Data: 10/27/2010 12:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Szukałem ale nie znalazłem. Dzięki za pomoc. Bóle nie ustępują, i pojawiają się zupełnie jakby losowo, nie wiadomo kiedy. Najśmieszniejsze jest to że muszę znowu iść do lekarza, bo zgubiłem tamto skierowanie Nieważne. Dzisiaj trening, co prawda darowałem sobie nogi póki co 17.11.2010r. advenced tuck front lever 5-6-6-6-6-6 sekund tuck back lever [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18200 Data: 11/17/2010 7:22:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na zawody nie gwarantowała oczekiwanych sukcesów. Obecnie Vic jest włascicielem i dyrektorem fimy:"Vic Richards research Institute" Nastwił sie bardziej na mentalna pomoc swoim kolegom kulturystom,komu konkretnie pomogl nie pisze ale podobno odwiedzal go Zack-moze stad ma taka mase? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2012 1:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] swoje skrzydła, skierowanie do fizjoterapeutki, bez której nie zdecydowałabym się na właściwy trening. obliques oraz Ruda_29 za cenne porady oraz wszystkim zaglądającym za pomoc, wsparcie oraz za wszelkie zdania, które mnie motywowały Przyznam, że obserwuję wiele dzienników, zbytnio nie mam czasu na komentarze, ale wiedzcie, że trzymam i za [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13324 Data: 4/6/2014 3:45:57 PM Liczba szacunów: 0