SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Skrzywienie , trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra , niechce nikt mi pomoc ok. Poradze sobie sam jakos... Dzięki , za wspaniała pomoc. Wkoncu SFD. NAJlepszy portal sportowy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 9/22/2011 8:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Skrzywienie , trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Czuję , się jak ***** pisać sam ze sobą , bo teraz to nikt już nie jest wstanie mi pomoc. Na siłce byłem juz 6 razy , zauważyłem efekty - 5 kg wiecej biore wiec nie jest zle ;d I pytanie , jak jestem zalany troche to robic mase , czy jechać rzezbe ? Bo , czytałem ze rzezba tez spala tłuszcz , ale za to miesnie nie rosna. Prosze , o pomoc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 9/28/2011 3:47:43 PM Liczba szacunów: 0
  • TRANSFERY !!

    Post
    Piłka Nożna

    Najlepszy napastnik Lecha Poznań Piotr Reiss w najbliższych dniach pojawi się w Krakowie, by podpisać kontrakt z Wisłą. Na lewą pomoc "Biała Gwiazda" sprowadzi kolejnego Serba albo ogranego w Europie Brazylijczyka - pisze "Gazeta Wyborcza". Autorem pomysłu sprowadzenia lechity Piotra Reissa do Wisły jest jego największy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2/17/2004 3:48:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mozna ączyc Dalacin T z ....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] moze jakos zadziała w jakikolwiek sposób... dzieki za linka .. na pewno poczytam ale jutro bo dzis juz pózno ... wogóle dzieki za pomoc bo do tej pory juz mi duzoo pomogłes... thx. zdr. EDIT: PONAWIAM SWOJE PYTANKO --> antybiotyk brac az mi sie skonczy opakowanie (30 ml) ? czy tylko przez jakis okres [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 7/19/2007 1:43:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Asia - Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze nie jem twarogu, zadnych serkow, no a co z jogurtami naturalnymi??? Tez mam wywalic? Jaj tez nie tykam? Prosze o wiecej szczegolow :-) Troche bedzie ten dziennik nie na czas prowadzony bo mam 6 godzinne roznice czasowa, ale dam rade !! Dzieki dziewczyny za zainteresowanie i pomoc:-) Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-10-06 16:16:58

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 10/6/2012 4:15:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, czyli teoretycznie mamy wszystko rozpisane. Dzieki za pomoc! Teraz musze tylko ulozyc sobie to wszystko z moim cyklem odzywkowym i wziasc sie do dziela. Powroce do tematu jak przyjdzie do zakupow, a narazie jeszcze raz dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2/7/2007 12:12:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Przypinke: Prosba o pomoc w ulozeniu treningu. http://www.sfd.pl/Do_pumy666%2Dpro%C5%9Bba-t462575.html Gocanowo/Kryszak.K. Pomoc w rozpisce kolejnego (bodajze 3 cyklu z Twojej reki) http://www.sfd.pl/Do_Pumy%2E_Serdeczna_prosba_o_pomoc%2E-t443275.html GrubyGR. Plan do poprawki. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 1/6/2009 7:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] biedak nie może się wygrzebać. 2. Jesteś ostatnią osobą, która powinna mnie krytykować, bo sam sporo czasu pumie zabrałeś w swoim temacie(miałeś szczęście, że poprosiłeś o pomoc trochę wcześniej niż ja). 3. Doskonale zdaję sobie sprawę, że nie jestem jedynym zdesperowanym internautą oczekującym na pomoc ze strony pumy, więc jeśli puma nie da [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 1/16/2009 9:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik, proszę o pomoc. FOTO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze jest duzo zaskurnikow (czarnych punkcikow), w dotyku czuc, ze cera jest tlusta, a do tego to co mi najbardziej przeszkadza to jest zaczerwienienie ktore wzmaga sie podczas wysilku, cieplych posilkow (cos w stylu tradziku rozowatego). Prosilbym o pomoc, bo aktualnie przebywam za granica i nie udam sie do dermatologa... dziekuje za kazda pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 7/21/2010 11:16:14 AM Liczba szacunów: 0
  • problemy z du, tylkiem ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] godzina biegania i tak przez siedem lat) mysle ze obciazenie nog we wczesnym wieku moglo wplynac na ich (prze)rozwoj i uda wplynely na szersze biodra. licze na jakas pomoc :) Hmm... Ciezko tu bedzie cos pomoc. Najlepszym rozwiazaniem bedzie jesli powiekszysz gore ciala znaczaco, a nogi i "dupa" tylko pod mniejszym wzgledem. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 1/1/2008 8:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Wymiary / Obwody zawodników .

    Post
    Sztuki Walki

    Ok, dzięki za pomoc.Lece do działu trening,trening sobie ułożyć :P Jeszcze raz dzięki !!! O mam jeszcze dwa małe pytania. Czy trening na masę/rzeźbę dla zawodnika SW dużo się różni ? Gdzie mam napisać o pomoc w korekcji (ewentualnie ułożeniu) planu specjalnie dla zawodnika SW ? Zmieniony przez - kolarek19 w dniu 2009-01-07 20:15:46

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 1/7/2009 8:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmieniony plan FBW użtkownika Viren

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo dziękuję za pomoc Viren, Soga przyznałem choć to mało za tak profesjonalną pomoc. ;-) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 11/18/2011 10:18:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam (po dłuższej przerwie) Jako że skręconą kostkę (czyli staw skokowy, śródstopie) miałem kilkukrotnie, postaram się pomóc. Generalnie jest tak jak napisał Vayo - trochę wróżymy z fusów. ;-) Jeżeli dasz radę w tej chwili chodzić, stąpać na nogę, to znaczy, że nie jest aż tak źle i tragicznie. Jak sam napisałeś miałeś już w tym roku/sezonie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 7/12/2013 12:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pyt. dot. odżywek - siłownia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bez rozpisanej diety nie ma sensu do tego podchodzić Czy byłbyś w stanie mi pomóc w rozpisaniu diety? Tylko, że w bardzo "prostej" formie bo ja się nie znam dość na tym i potrzebował bym kogoś kto się zna na ten temat i mógłby mi pomóc w rozpisaniu dokładnie tego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 10/27/2015 1:47:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja kre hmb glu bia bcaa wit min

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no spoko niema to jak liczyc na czyjas pomoc, kazdy madry zeby cos skrytykowac albo ocenic, ale nic nie wniesie w temacie ani nie pomoze, wydaje mi sie ze takie fora sa po to zeby pomoc badz podzielic sie swoimi doswiadczeniami, a nie krytykowac. Dzieki wielkie Panie specjalista od krytyki> Pozdrawiam. :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 978 Data: 7/30/2012 10:19:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomyłka "PVL Essentials Multi Maxx" pisałem z pamieci nazwę tego takze sorawka ;) - to tabletki multiwitaminowe dla zdrowia oraz silnego systemu odpornościowego. Dostarczają niezbędnych mikroelementów, aby pomóc rozwijać i zregenerować Twój organizm by następnego dnia móc ponownie wykonać ciężki trening. Witaminy pomagają łatwiej przyswoich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 833 Data: 11/17/2012 3:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] takie, o jakiej porze dnia powinienem brać mete ? Np. Pierwszy tydzień 2 tab/ed jedna rano przed śniadanie czy zaraz po ? i po jakim czasie kolejną ? I czy po cyklu bedzie dobre jak na odblok kupie OLIMP T-100 Testosteron Booster 120 kap czy lepiej jakieś tańszy Buster TT + zma ? Dzieki wszystki za pomoc. Sog za pomoc oczywiście :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 12/18/2011 12:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakby to lezalo w moich mozliwosciach ... tam gdzie moge - staram sie pomoc ale .... :D SP 80 jest sprawdzone od wielu wielu lat - mozesz smialo wybierac !!

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11493 Data: 9/19/2009 8:15:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Barki i Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też problem z czytaniem i rozumieniem słowa pisanego. Jak chyba zauważyłeś wymogiem działu jest wypełnienie ankiety, i ma to swoje cele. Lepiej wypełniona ankieta- lepsza pomoc. Jeśli nie wiesz jak ankieta może pomóc- nie widzę sensu pisania w dziale dla zaaw. Plan pierwotny i na barki i na biceps słaby i przeładowany. Z pewnością tez kuleje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 9/3/2010 2:12:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rady !!!!!!! Załączam moje fotki..

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytałem wlasnie :] jak nie chcesz mi pomóc to nie pisz postów !!! zaznaczyłem w temacie, ze prosze o pomoc dla mnie- czyli konkretne porady dla mojego ciała!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7586 Data: 2/26/2005 12:09:03 AM Liczba szacunów: 0