http://www.youtube.com/watch?v=A02LI89-DVc&feature=mfu_in_order&list=UL jest tam jeszcze 11 kawalków na moim koncie ktorych tytulów nie znam prosze o pomoc plz byl bym bardzo wdzieczny prosze o komentarze do filmików
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2011 9:02:13 PM Liczba szacunów: 0
[...] środku nie mogę pokazać, bo nie ten dział %-) Ale chodzi o sam fakt. Na prawdę, warto czasem pomóc bezinteresownie, jeśli ktoś na to zasługuje. A dobro wraca ;-) O użytkownika Kamilplnk chodzi ;-) /SFD/2018/8/24/c10aa21516d9441e8ed39fdc5ae423af.jpg Bezinteresowna pomoc i karma zawsze wraca, ale bez planowania :) Co i ile dajesz, to dostajesz :P
Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2018 11:14:29 PM Liczba szacunów: 1
[...] A dobro wraca ;-) O użytkownika Kamilplnk chodzi ;-) /SFD/2018/8/24/c10aa21516d9441e8ed39fdc5ae423af.jpg oooo a tego ze mnie wymienisz na blogu bym sie nie spodziewal ale to mile :-) odwdzieczylem sie bo za bezinteresowna pomoc jaka mnie obdarzyles,warto to robic :-)) jeszcze raz dzieki };-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-27 17:21:05
Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2018 5:20:52 PM Liczba szacunów: 0
Przemo! Pomoc takiej osobie jak Ty to czysta przyjemność :-) Miło mi słyszeć takie słowa i oczywiście pamiętaj! Co by się nie działo :-) Zawsze możesz liczyć na pomoc :-)! :-D
Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2018 1:49:19 PM Liczba szacunów: 1
Materac może pomóc komuś, co go plecy bolą, a nie Tobie, gdzie się ruszać nie możesz i jedziesz na SOR. Co do rezonansu, to 170 zł we Wro można za jeden krąg chyba zapłacić hehe. 1150 zł w promocji za lędźwiowy było w zeszłym roku. nie do konca jest tak jak piszesz ja mam uszkodzony kręg i głównie chodzi tu o ułóżenie kregosłupa zeby wiekszej [...]
Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2019 10:26:24 AM Liczba szacunów: 0
Przemo dla nas jesteś wzorem. Większość rad jest nie trafiona pewnie Ale każdy próbuje pomóc jak może choć ch**a możemy zrobic. Z jednej strony chcemy wspierać A z drugiej takie pisanie to też tylko wk***ia. Wiem jak jest jak ktoś się pyta co 3 min jak jest i próbuje pomóc, coś dobrego powiedzieć itp to jeszcze większe wk***ienie powoduje. Ja na [...]
Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2019 10:38:15 AM Liczba szacunów: 0
[...] z tego? Na pewno nie to ze twierdze "rzucajcie sie na ciezary, bo to panaceum". O lekarzach literalnie nie wspomnialem, fakt. Nie mialem zamiaru. Mi nie potrafilli pomoc, wiec nie bede ich reklamowal. Kazdy wie o lekazach i powinien sie juz dawno z nimi skonsultowac w razie kontuzji. Kto nie wie o lekarzach reka do gory! Dziekuje! [...]
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2006 10:17:29 PM Liczba szacunów: 0
...ale co mi pokazujesz- gdy bił te swoje rekordy to było daleko od norm uznawanych dzisiaj za bój który da sie zaliczyć w trójbojowym przysiadzie - bo z tym porównujesz... jeszcze z tak szerokim rozstawem nóg to de facto półprzysiad albo b. blisko. jesli chodzi o twój to co przedstawiłeś/twoje doświadczenia/ to wiele chyba sie spierał nie będe b [...]
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2006 11:54:27 PM Liczba szacunów: 0
Dzięki WODYN, zastosuje sie do twoich wskazówek. Próbowałem podkładek pod stopy przy przysiadach, zapomniałem tego dodać. Bez nich byłoby bardzo ciężko. Czuje właśnie bardzo duże zesztywnienie tego stawu i spróbuje tych wspięć na uelastycznienie go, tak jak napisałeś. Wielkie dzięki za pomoc, mam nadzieje, że coś ruszy POZDRAWIAM!!
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2006 12:50:02 AM Liczba szacunów: 0
[...] nie mial racji.Dobrze,ze Tobie sie udalo i oby tak pozostalo jak najdluzej. Moje zdnie jest jednak takie,ze osoby,ktore maja problemy ze stawami powinny najpierw korzystac z pomocy DOBREGO fizjoterapeuty,a nie ze sposobu,ktory moze zrobic im wiecej krzywdy niz pozytku.Jezeli mialbys komukolwiek tutaj pomoc to moim zdaniem musialbys osobiscie [...]
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2006 1:54:56 PM Liczba szacunów: 0
[...] to co mi sie przytraflo to juz tylko zle wspomnienie to wtedy bede mogl napisac jak z tym wygralem. Nie korzystalem z zadnych uzdrowicieli,lekarze nie byli w stanie mi pomoc - troche pomogl fizjoterapeuta.Przeszedlem dziesiatki roznych testow i badan i praktycznie nie nie wykazaly.A co sie dokladnie ze mna stalo?Nie wiem i pewnie nigdy sie [...]
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2006 1:46:49 AM Liczba szacunów: 0
[...] razie nie staw a miesien. poki co wyciskania zastap unoszeniem przodem nad glowe na prostych rekach i rozpietkami siedzac. No i cwicz trica drugiej reki. slyszales o "transmisji dwustronnej"?. Szukaj INNYCH cwiczen, male ciezarki rzedu 3-5 kg na wiele powt moga pomoc w regeneracji. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-02 01:06:35
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2006 1:05:53 AM Liczba szacunów: 0
[...] chodzi o mase to również jestem zadowolony bo i w łydce i w udzie przybyło przez ten krótki czas. Ogólnie stwierdzając jestem bardzo zadowolony z tego co narazie udało mi sie dzieki temu osiągnąć i "duzo pewniej" czuje sie na nogach, nawet po ciezkim treningu ud. Teraz może być tylko coraz lepiej Wielkie dzięki za pomoc. POZDRAWIAM
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2006 4:53:16 PM Liczba szacunów: 0
[...] sztandze 50 kg, pozniej dzieki koszykowce i duzej masie doszly takze kolana, jednak od kilku miesiecy postanowilem ze nie ma bata i zrobie cos z tym i jesli cokolwiek ma mi pomoc to powrot do kiulturystyki , taka ostatnia szansa na w miare normalne zycie, vczasem delikatnie czuje staw , jednak w porownaniu z tym co bylo kilka miesicy tem u jest [...]
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2007 8:29:59 PM Liczba szacunów: 0
hmm to moze jednak sprawdze trening z krotkim ruchem na klatki i barki a nie przeszkadza to bym prowadzil reszte trenignu normalnie np plecow czy tricepsu i bicepsu? Aha sorry bym zapomnial a jak z powtorzeniami? Stosowac jak stosowalem czy moze jakos ograniczyc ich liczbe? Dzieki chlopaki za pomoc jestem serio wdzieczny
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2007 5:28:04 PM Liczba szacunów: 0
[...] nie chodzilem tylko kilka razy na boksie bylem ale pozniej bylem obolaly przez tydzien i narazie dalem spokuj. To mam rozpisac jakis trening uwzgledniajac to co napisales?Bazowac na jakims act czy fbw? Czy jak? A moze jak bys mial wolna chwile to bys mi cos naskrobal?Wiem ze nie masz za wiele czasu wiec nie ponaglam. Z gory dzieki za pomoc!!
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2008 10:42:01 AM Liczba szacunów: 0
drogi kolego na prawde chcialbym pomoc ale czynisz to niemozliwym bo chcesz wszystko co pisze odwrocic i czekac az naprostuje to nie jest post do poprawiania treningow, przeciez!! jak cie bola barki przy francuskim wyc jednoracz z mikrosztangielka to w ogole wracaj doplanu jaki dotychczas robiles bo przyniosl ci ulge najpierw sesja, wyprobowanie [...]
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2008 5:34:19 PM Liczba szacunów: 0
[...] ten pierwszy dzien treningowy czyli klata, tric i brzuch. _________ No wlasnie tez zauwazylem ze ten bol bicka pojawil sie zaraz po narodzinach dziecka, niby wlasnie malutko wazyl ale to chyba jakos ze soba powiazane jest. ______- Ok koncze juz tu pisac nastepna wypowiedz bedzie w pn pod podanym przez Ciebie linkiem. Dzieki za pomoc pozdrawiam!
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2008 11:54:07 AM Liczba szacunów: 0
[...] NA 1 STRONIE _________ No wlasnie tez zauwazylem ze ten bol bicka pojawil sie zaraz po narodzinach dziecka, niby wlasnie malutko wazyl ale to chyba jakos ze soba powiazane jest. GRRR ______- Ok koncze juz tu pisac nastepna wypowiedz bedzie w pn pod podanym przez Ciebie linkiem. Dzieki za pomoc pozdrawiam! COS CZUJE ZE BEDZIE ZNOW NIE NA TEMAT
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2008 12:30:21 PM Liczba szacunów: 0
Witam, Z rok temu przy grze w piłkę, piłka uderzyła mi w otwartą dłoń prostopadle nachyloną do przedramienia. Coś wtedy strzeliło, w okolicach chyba kości łódeczkowatej, po wewnątrznej stronie nadgarstka pod kciukiem. przez parę tygodni nie mogłem wykonywać ćwiczeń na biceps, trzymanie sztangi sprawiało mi ból, opuchlizna jeśli była to minimalna. [...]
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2010 1:59:53 PM Liczba szacunów: 0