SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • http://www.youtube.com/watch?v=A02LI89-DVc&feature=mfu_in_order&list=UL jest tam jeszcze 11 kawalków na moim koncie ktorych tytulów nie znam prosze o pomoc plz byl bym bardzo wdzieczny prosze o komentarze do filmików

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2011 9:02:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] środku nie mogę pokazać, bo nie ten dział %-) Ale chodzi o sam fakt. Na prawdę, warto czasem pomóc bezinteresownie, jeśli ktoś na to zasługuje. A dobro wraca ;-) O użytkownika Kamilplnk chodzi ;-) /SFD/2018/8/24/c10aa21516d9441e8ed39fdc5ae423af.jpg Bezinteresowna pomoc i karma zawsze wraca, ale bez planowania :) Co i ile dajesz, to dostajesz :P

    Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2018 11:14:29 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] A dobro wraca ;-) O użytkownika Kamilplnk chodzi ;-) /SFD/2018/8/24/c10aa21516d9441e8ed39fdc5ae423af.jpg oooo a tego ze mnie wymienisz na blogu bym sie nie spodziewal ale to mile :-) odwdzieczylem sie bo za bezinteresowna pomoc jaka mnie obdarzyles,warto to robic :-)) jeszcze raz dzieki };-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-27 17:21:05

    Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2018 5:20:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemo! Pomoc takiej osobie jak Ty to czysta przyjemność :-) Miło mi słyszeć takie słowa i oczywiście pamiętaj! Co by się nie działo :-) Zawsze możesz liczyć na pomoc :-)! :-D

    Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2018 1:49:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Materac może pomóc komuś, co go plecy bolą, a nie Tobie, gdzie się ruszać nie możesz i jedziesz na SOR. Co do rezonansu, to 170 zł we Wro można za jeden krąg chyba zapłacić hehe. 1150 zł w promocji za lędźwiowy było w zeszłym roku. nie do konca jest tak jak piszesz ja mam uszkodzony kręg i głównie chodzi tu o ułóżenie kregosłupa zeby wiekszej [...]

    Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2019 10:26:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Przemo dla nas jesteś wzorem. Większość rad jest nie trafiona pewnie Ale każdy próbuje pomóc jak może choć ch**a możemy zrobic. Z jednej strony chcemy wspierać A z drugiej takie pisanie to też tylko wk***ia. Wiem jak jest jak ktoś się pyta co 3 min jak jest i próbuje pomóc, coś dobrego powiedzieć itp to jeszcze większe wk***ienie powoduje. Ja na [...]

    Odpowiedzi: 13321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2019 10:38:15 AM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tego? Na pewno nie to ze twierdze "rzucajcie sie na ciezary, bo to panaceum". O lekarzach literalnie nie wspomnialem, fakt. Nie mialem zamiaru. Mi nie potrafilli pomoc, wiec nie bede ich reklamowal. Kazdy wie o lekazach i powinien sie juz dawno z nimi skonsultowac w razie kontuzji. Kto nie wie o lekarzach reka do gory! Dziekuje! [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2006 10:17:29 PM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...ale co mi pokazujesz- gdy bił te swoje rekordy to było daleko od norm uznawanych dzisiaj za bój który da sie zaliczyć w trójbojowym przysiadzie - bo z tym porównujesz... jeszcze z tak szerokim rozstawem nóg to de facto półprzysiad albo b. blisko. jesli chodzi o twój to co przedstawiłeś/twoje doświadczenia/ to wiele chyba sie spierał nie będe b [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2006 11:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki WODYN, zastosuje sie do twoich wskazówek. Próbowałem podkładek pod stopy przy przysiadach, zapomniałem tego dodać. Bez nich byłoby bardzo ciężko. Czuje właśnie bardzo duże zesztywnienie tego stawu i spróbuje tych wspięć na uelastycznienie go, tak jak napisałeś. Wielkie dzięki za pomoc, mam nadzieje, że coś ruszy POZDRAWIAM!!

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2006 12:50:02 AM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mial racji.Dobrze,ze Tobie sie udalo i oby tak pozostalo jak najdluzej. Moje zdnie jest jednak takie,ze osoby,ktore maja problemy ze stawami powinny najpierw korzystac z pomocy DOBREGO fizjoterapeuty,a nie ze sposobu,ktory moze zrobic im wiecej krzywdy niz pozytku.Jezeli mialbys komukolwiek tutaj pomoc to moim zdaniem musialbys osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2006 1:54:56 PM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to co mi sie przytraflo to juz tylko zle wspomnienie to wtedy bede mogl napisac jak z tym wygralem. Nie korzystalem z zadnych uzdrowicieli,lekarze nie byli w stanie mi pomoc - troche pomogl fizjoterapeuta.Przeszedlem dziesiatki roznych testow i badan i praktycznie nie nie wykazaly.A co sie dokladnie ze mna stalo?Nie wiem i pewnie nigdy sie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2006 1:46:49 AM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razie nie staw a miesien. poki co wyciskania zastap unoszeniem przodem nad glowe na prostych rekach i rozpietkami siedzac. No i cwicz trica drugiej reki. slyszales o "transmisji dwustronnej"?. Szukaj INNYCH cwiczen, male ciezarki rzedu 3-5 kg na wiele powt moga pomoc w regeneracji. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-02 01:06:35

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2006 1:05:53 AM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodzi o mase to również jestem zadowolony bo i w łydce i w udzie przybyło przez ten krótki czas. Ogólnie stwierdzając jestem bardzo zadowolony z tego co narazie udało mi sie dzieki temu osiągnąć i "duzo pewniej" czuje sie na nogach, nawet po ciezkim treningu ud. Teraz może być tylko coraz lepiej Wielkie dzięki za pomoc. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2006 4:53:16 PM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztandze 50 kg, pozniej dzieki koszykowce i duzej masie doszly takze kolana, jednak od kilku miesiecy postanowilem ze nie ma bata i zrobie cos z tym i jesli cokolwiek ma mi pomoc to powrot do kiulturystyki , taka ostatnia szansa na w miare normalne zycie, vczasem delikatnie czuje staw , jednak w porownaniu z tym co bylo kilka miesicy tem u jest [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2007 8:29:59 PM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm to moze jednak sprawdze trening z krotkim ruchem na klatki i barki a nie przeszkadza to bym prowadzil reszte trenignu normalnie np plecow czy tricepsu i bicepsu? Aha sorry bym zapomnial a jak z powtorzeniami? Stosowac jak stosowalem czy moze jakos ograniczyc ich liczbe? Dzieki chlopaki za pomoc jestem serio wdzieczny

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2007 5:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie chodzilem tylko kilka razy na boksie bylem ale pozniej bylem obolaly przez tydzien i narazie dalem spokuj. To mam rozpisac jakis trening uwzgledniajac to co napisales?Bazowac na jakims act czy fbw? Czy jak? A moze jak bys mial wolna chwile to bys mi cos naskrobal?Wiem ze nie masz za wiele czasu wiec nie ponaglam. Z gory dzieki za pomoc!!

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2008 10:42:01 AM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    drogi kolego na prawde chcialbym pomoc ale czynisz to niemozliwym bo chcesz wszystko co pisze odwrocic i czekac az naprostuje to nie jest post do poprawiania treningow, przeciez!! jak cie bola barki przy francuskim wyc jednoracz z mikrosztangielka to w ogole wracaj doplanu jaki dotychczas robiles bo przyniosl ci ulge najpierw sesja, wyprobowanie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2008 5:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten pierwszy dzien treningowy czyli klata, tric i brzuch. _________ No wlasnie tez zauwazylem ze ten bol bicka pojawil sie zaraz po narodzinach dziecka, niby wlasnie malutko wazyl ale to chyba jakos ze soba powiazane jest. ______- Ok koncze juz tu pisac nastepna wypowiedz bedzie w pn pod podanym przez Ciebie linkiem. Dzieki za pomoc pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2008 11:54:07 AM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA 1 STRONIE _________ No wlasnie tez zauwazylem ze ten bol bicka pojawil sie zaraz po narodzinach dziecka, niby wlasnie malutko wazyl ale to chyba jakos ze soba powiazane jest. GRRR ______- Ok koncze juz tu pisac nastepna wypowiedz bedzie w pn pod podanym przez Ciebie linkiem. Dzieki za pomoc pozdrawiam! COS CZUJE ZE BEDZIE ZNOW NIE NA TEMAT

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2008 12:30:21 PM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Z rok temu przy grze w piłkę, piłka uderzyła mi w otwartą dłoń prostopadle nachyloną do przedramienia. Coś wtedy strzeliło, w okolicach chyba kości łódeczkowatej, po wewnątrznej stronie nadgarstka pod kciukiem. przez parę tygodni nie mogłem wykonywać ćwiczeń na biceps, trzymanie sztangi sprawiało mi ból, opuchlizna jeśli była to minimalna. [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2010 1:59:53 PM Liczba szacunów: 0