SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • prosze o pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupielm wlasnie troche odzywek na cykl. Jak proponujecie ja brac ? Mam: 1 puche storma universala 1 aakg hardcore trecka 2 wroki ostrowi po 800g 2 razy carbo po 1000g Zgóry dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 795 Data: 10/10/2007 9:00:23 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam,kupilem cell pump i tam pisze zeby brac 1porcje,czyli 3.5 miarki,ale na stronakch pisze ze dawka-9gram,a miarka odmieza 5 gram i nie wiem o coo chodzi... jak mam to brac wkoncu ?!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 5/27/2008 8:16:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Mam pytaniee poniewaz cwicze bez diety. I chce zaczac, mam male pytanko. Czy jak zrobie dietke i bede cwiczyl brzuch to czy samo bieganie wystarczy jako aeroby zeby go zrzucic/ zbudowac miesnie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 3/31/2013 12:20:13 AM Liczba szacunów: 0
  • ACT czy FBW - Początek - Pomoc

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam was! Piszę do was z prośbą o porade jestem początkujący i potrzebuje dobry trening dla początkującego co według was będzie najlepsze ? ACT czy FBW czy może wystarczy tylko(przysiad,MC,wyciskanie) ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 8/5/2013 11:21:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć mam taki problem mam troszkę zapadniętą klakę piersiową dokładnie to prawy mięsień nie dożo ale widać to że jest zapadnięty proszę o pomoc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 6/23/2008 6:00:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co na kolejny cykl ?? witam mam problem z ulozeniem dobrego nowego cyklu . prosze o wasze propozycje . wczesniej bralem :no shotgan .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 12/29/2008 6:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka, chce sobie ułożyć plan na własny trening i myśle że połocze go np Bic+Klata ale niewiem jak to połączyc by wyszło w miare dobrze pomożecie ?żeby w tygodniu miał 3-4 treningi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 6/2/2010 4:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta,prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile białka Ile tłuszczy I ile węglowodanów powinno byc przy odchudzaniu w diecie na kilogram masy ciała? Z góry dzięki za odpowiedź ;) Zmieniony przez - Mi3W w dniu 2015-10-09 22:46:12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 10/9/2015 7:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • nowy cykl prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co mi proponujecie na cykl. bialko i wegle juz mam. teraz szykuje sie nad kupnem albo no shotgun v3 albo no synthesize nie wiem co lepiej kopie? i z czy to polaczyc pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 10/21/2008 1:17:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaptury!! Proszę o pomoc doświadconych!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wsystkich !! Mam 14 lat i 170.cm wzrostu i czy mogę robić kaptury tzw.szrugsy hantelkami 17 kg czy zahamuje mi to wzrost>? i jakie ćwiczenia aby szybko urosły????? ????????????????????????????????? ????????????? ??????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 11/30/2010 6:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • nie wiedzialme gdzie zalozyc temat wiec robie to tu. co kupic na swieta http://www.2future.pl/Produkt/655/yanosik_-_stop_mandatom czy to http://www.takapaka.pl/Produkt/908/ostrzalka_maszynek_do_golenia_razorpit

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 600 Data: 12/7/2011 4:25:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze ławeczki :D

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko :) Słuchajcie, chce znać waszą opinie na temat: Jaka ławka jest najlepsza do 400 zł (modlitewnik obowiązkowo :D ) ?? Proszę o wasze opinie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 11/11/2010 1:13:32 AM Liczba szacunów: 0
  • dostałem odzywki prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dostałem od kumpla odzywki no-explode bsn kreatyne oraz bcca prosze napisanie mi jak najlepiej spozywaz dane odzywki w dni treningowe i nie treningowe dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 12/19/2007 11:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie ;) Idą wakacje, będę mógł przeznaczyć więcej kasy na suple, myślę, że budżet 400zł +/- jest w moim zasięgu. Co byście polecili?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 6/3/2014 10:48:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Kuracja wygladala nastepujaco :) Tesc 12 tyg e5d 100mg i deca e7d 100mg deke skoczylem 10 dni temu a testa 5 dni temu kiedy zaczac odblok i jaki ?dzieki z gory z pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 6/15/2016 9:05:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Doping

    jesli jestem juz po cyklu 200deca 300esciu wino. kopnie mnie mnie takie cos?: co drugi dzien 100 propa i co drugi dzien 50 silabolinu???? przez 6 tyg. czy to mnie nie zaleje???? jakiego propa doradzicie???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 6/1/2005 3:38:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Potrzebuje pomocy w dobraniu treningu. Chodzi mi o to w jaki dzień co mam ćwiczyć, z tym że we wtorki i czwartki mam treningi siatkówki wiec nie moge w te dni chodzić na siłownie. Dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 4/16/2008 10:37:44 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki typ budowy ciała prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaki typ budowy ciała prosze o pomoc /SFD/Images/2015/5/19/5d3184519b1c44b09da38f639acfe8af.jpg /SFD/Images/2015/5/19/ec4457c75589486c9c36a057844b15d4.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 916 Data: 5/19/2015 12:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Potrzebuję pomocy w dawkowaniu odżywek. Mam Horse Power, cm3, BCAA, i zastanawiam się jak brać. Może rano cm3,a przed treningiem horse power i BCAA, i czy po treningu coś jeszcze brać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 3/7/2012 12:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam.Od jutra chce zaczac cykl na mono mega caps z olimpu,stormie i shock teraphy z faza nasycenia.I tutaj moje pytanie jak rozdzielic dawki kreatyny w ciagu dnia jezeli wstaje o 9 a trening mam o 10?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 760 Data: 7/8/2012 10:50:32 PM Liczba szacunów: 0