Rejestracja

prosze o pomoc co i jak?? jestem zielony

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: prosze , pomoc , jestem , zielony

Ilość wyświetleń tematu: 732

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1832

mam 175 cm wzrostu
waze 63 kg
cel: siła/umieśnienie (klata, brzuch)
UWAGA jestem ubity...

wcześniejszy temat:
https://www.sfd.pl/co_i_jak_-t431467.html

dopiero zaczynam... chciałbym się dowiedziec jak cwiczyc ile jak dlugo?? jak uzyskac dobre efekty...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8372

https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na redukcje. POMOCY

1

Następny temat

Tren na klatke i tricepsa

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły