SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    studbiol najlepsze płatki to płatki owsiane mlodzian01 jeśłi oszukany posiłek jest raz na jakiś czas a nie parę razy może pomóc poszukaj ale nigdy nie przesadzaj

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2009 10:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki za pomoc postaram się lecz to trudne

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2009 8:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok już wszystko jasne od jutro biorę się za masowanie :D Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2009 9:48:39 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnoziarnistego żytniego i 100 g makreli wędzonej.Ponieważ mam taką pracę a nie inną nie może być czuć ode mnie rybą to po pierwsze po drugie nie lubię ryb co jak co ale nie mogę ich jeść czym mogę to zastąpić? I jeszcze w jednym posiłku mam tuńczyka w wodzie 120g oraz chleb żytni pełnoziarnisy 100g to też chcę czymś zastapić. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2009 10:42:29 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1:W czym moge to rozpuszczac, bo w mleku mi kvrwa nie smakuje, slodkie i geste jak... bardzo geste i slodkie ROzpuszczony w wodzie bedzie zdatny do spozycia? 2:Jest jakis sposob na przyrzadzenie gainera do picia bez uzycia miksera/szejkera (chodzi o to zeby rano np do szkoly przygotowac sobie, zeby nikogo nie obudzic) Dzieki za pomoc sogi

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2009 7:14:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] temu- 50 kg , ramie- 27 a klata plaska jak decha. Jedyny problem to szerokosc. :( moze mi ktos cos doradzic ? Na co polozyc nacisk . Po pol roku treningu bralem 1 kg gainera a po roku zrobilem pierwszy cykl kreatyny mono trec 360 kaps. Jesli chcecie moge wrzucic kilka zdjec zebyscie zobaczyli jak to wyglada. Czekam na wasza pomoc POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2011 9:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Należy Ci mistrzu się SOG za pomoc

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 6:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokladnie,dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2011 11:56:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl w tym roku (3 ogólnie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce mi się myć blendera codziennie ;P płatki owsiane sobie zmieliłem to mi starczą na półtora tygodnia. Dobra, dzięki za pomoc chłopaki :) napiszę jak będzie mi się cykl kończył, pochwalić się wynikami :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 10/3/2015 6:45:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] XD Na nic się zdało tłumaczenie, że zajmie cały duży pokój. Na szczęście łódka nie zmieściła się w drzwiach do klatki więc stary stwierdził, że on ją przed domem zostawi. Za pomocą jakichś łańcuchów co były na łódce i mojej kłódki od roweru przypiął ją do latarni i zadowolony chce iść wracać do mieszkania a tu nagle przyjeżdżają 2 samochody z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2014 11:17:00 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/5HTlcTC.jpg Gregory Payan/Associated Press „To decydujące czynniki, które pozwolą mi go pokonać” – Justin Gaethje tym, co da mu zwycięstwo w walce z Khabibem Nurmagomedovem Bez wątpienia Justin Gaethje brał udział w kilku dużych walkach na przestrzeni prawie 10 lat swojej kariery w MMA, ale nadchodzący pojedynek z mistrzem wagi [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 13112 Data: 10/2/2020 4:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No i teraz zastanawiam się od czego zacząć :) bo domyślam się że dwóch planów nie moge/nie dam rady wykonywać razem. Więc pytanie proste - który z nich pierwszy wdrążyć?? PRoste ale sam nie umiem odpowiedzieć :) czekam na pomoc Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-01-13 19:21:26

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 16811 Data: 1/13/2014 7:02:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z wejściem w ketozę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super dzięki za pomoc poczytam co to. W ogole dobrze że udało się mieć tą ketozę, bo już sie spinałam że coś nie tak. No i mam nadzieję, że dieta plus ćw przyniosą efekty, bo jak na razie waga rośnie, ale to jak pisałam, mnie w 1 dzień potrafi zatrzymać się do2 l wody, co widzę po kostkach. Cieszę się, że chociaż nie oszukuję samej siebie jak to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 3/18/2013 4:42:23 PM Liczba szacunów: 0
  • 160 wlasnie przegladnalem sklad :P Dzieki za pomoc :) sog

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2008 10:31:28 AM Liczba szacunów: 0
  • to zależy jak dobrze bedziesz ssał rope modowi jak na poziomie ostatniego ssania to pewnie bede zmuszony założyć nowe konto ale nie sądze ci co mogą raczej niechętnie pomagają takim wszom co najpierw sie spinają a potem o pomoc prosza także odbij

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2008 5:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • to ambasada wPjerdolbambusom w czym mogę pomóc ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-08 23:11:50

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2009 11:11:19 PM Liczba szacunów: 0
  • słodkie i pełne usta ze szminka nawilzajaca powinny pomoc w ogole to wziales chociaz od niej numer ale wiesz jak miala na imie ? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-10 15:02:55

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2009 3:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • chce wam pomoc w zaciesnianiu wiezi

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2009 8:59:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Saddach dzieki za pomoc z driverami. ja tepy jestem w takim szukaniu ale tam tez byl ten program i on mi reszte by doszukal bo ja nie umiem mam xp wczesniej byla vista ale zainstalowalem xp i driverow nie mam

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2009 9:41:26 AM Liczba szacunów: 0
  • dociaga mi sie ten firmowy. jak nie pomoze zrobie tak jak piszesz teraz Dziekuje serdecznie za pomoc i nadszarpane nerwy. Metka sie nalezy:)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2009 10:49:41 PM Liczba szacunów: 0