SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] rowerka spiningowego BC-4620. Planuje cwiczyc aby zrzucic kilka kg obecnie waze 90kg przy 182 cm wzrostu chcialbym zejsc do 80kg. Diety nie mam. Cwiczyc bede tylko na rowerku + 2 razy w tyg gra w pilke po 1.5-2h. Planuje zakup jakis spalaczy tluszczow ale w tym temacie jestem zielony prosze o pomoc cena do 300 zl. dziekuje za kazda odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2010 3:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • mówimy cały czas o słabych spalaczach, działających raczej na psychikę niż faktyczną pomoc w paleniu tłuszczu, jednak zaletą Clenburexinu jest, że fajnie działa jako energetyk i tak bym go traktował. pzdr/

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2010 8:53:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] chce uzyskać to zależy mi na tym aby poprawić zarys swoich mięśni, odsłonić je z tłuszczu który pozostał. Mam 175cm wzrostu i 74 kg wagi, więc zdaje sobie sprawe z tego że niezabardzo mam co rzeźbić ale chciałbym mieć lepszą separacje mięśni, lepszy ich zarys, tak aby można sie było bez obaw pokazać na plaży itp :) Z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2010 3:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak najwiecej i jak najszybciej, ale wiadomo trzeba ostro ćwiczyć. Przeglądając internet natknąłem sie na spalacze tłuszczu. Umieszczam tutaj informacje o mnie, prosząc o pomoc w doborze odpowiedniego spalacza, skomentowania mojej diety i treningu. Mam 20, 173 cm wzrostu i 83 kg, chcę schudnąć 15 kg. Wiem że to potrwa kilka miesięcy, ale [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2010 12:59:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mi się metabolizm i chciałbym znów wrócić na obroty....zastanawiam się nad "wsparciem" Xenadrine czy ponownie Scorch....a i czy Xenadrine rfa-x jest duzo silniejsza od Scorch w sensie faktycznego odczucia ( ciepło i pocenie) ? bo Scorch rąbał po cichu....ale za drugim razme nie pomógł i trochę się zraziłem....dzięki z góry za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2010 8:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli u mnie to będzie około 10 rano przed treningiem i pozniej kolo 16:00 przed jednym z posiłków. Dzięki za pomoc. Sog ale pewnie nie wjedzie. PS: przed sauną można se cyknąć ?

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2010 10:23:35 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak BUDŻET: preferowane do 300zł do zakończenia redukcji ( istnieje możliwość powiększenia jeżeli nie jest to wydatek jednorazowy ) Prosiłbym o pomoc w dobraniu wspomagaczy spalania tkanki tłuszczowej + ewentualnych początków budowy mięśni (na to chyba jeszcze za wcześnie ) Zmieniony przez - smerfd2jsp w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2010 9:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] + oliwa z oliwek III posiłek kasza + filet z kurczaka + pomidor IV posiłek tuńczyk w sosie własnym + pomidor V posiłek twaróg + oliwa z oliwek dieta w przerobce czekam na pomoc na forum czy takie zestawienie prod. jest dobre? tu trening FBW 3 dniowy A: nogi: przysiady ze sztanga na barkach 3 x 15 plecy: wiosłowanie sztanga 3 x 15 klatka: [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2010 9:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepiej wklej zdjecia zyjemy w XXI wieku wiec mozesz to zrobic, wtedy bedzie latwiej pomoc dobrac odpowiednie srodki

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2010 11:10:11 AM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 24 CZAS REDUKCJI 5-6 tygodni ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): aeroby + silownia STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy jak ryba WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch BUDŻET: do 300. dit; Wzrost około 187cm waga: w sezonie 82-87, poza 97-104 Średnio mogę [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2011 3:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ok 2000 kcal (przy wzroście 190, 88 kg). Trening: pon, śr, pt - siłownia; wt, czw - aeroby w klubie fitness, sobota HIIT STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): b/o WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: b/o, piję kilka kaw dziennie. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Nutrend fat direct, Man Scorch BUDŻET: b/o Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2011 4:48:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jakiegoś zestawu aby konkretna moc była na 2 miesiące, czy też np. wieksza ilosc BCAA. Mimo wszystko spalacz to w moim wypadku po czesci takie placebo, ale fajnie by bylo zeby jednak cos dawalo, albo choc w kwestii kopa bylo odczuwalne. Troche sie rozpisalem, ale coz, z gory dzieki za pomoc! Zmieniony przez - Xardero w dniu 2011-04-11 01:29:54

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 1:14:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Koniu, a podpowiedziałbyś mi? założyłam nawet osobny temat ,ale nikt chyba nie jest w stanie/nie chce mi pomóc.

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2011 5:32:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trenuje piłkę nożną (bramkarz), biegam, zamierzam dołożyć siłownie STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): dobry stan zdrowia, alergik WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie jestem wrażliwy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch BUDŻET: ciężko sprecyzować, studiuje wiec nie jest wygórowany Pozdrawiam i czekam na pomoc.

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2011 9:59:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jakiś żenszeń, imbir itp itd, sporo produktów moczopędnych a troche mało tych które jarają fet, myle się? A może dyma burn xtreme? Do tego bardzo bym prosił Ciebie koniu o pomoc w info odnośnie o-3 bo wiem ze proponujesz spore dawki, mógłbyś zarzucić jakims artem który mnie przekona do jedzenia 4-6g epa+dha? I czy warto inwestować w egcg [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 9:05:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] napoje energetyczne STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Tight extreme (ostatnia dawka dzisiaj tj.01.09.2011) BUDŻET: sam spalacz do 150 zł max reszta do ustalenia :) Prosiłabym o pomoc w dobraniu spalacza. Informacje na temat mojej sylwetki które mogą być również przydatne : wzrost: 170cm waga: stoi od początku praktycznie 64kg. +/- kg obwody już po [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2011 2:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Fakt, czytam b. duzo pozytywnych opini o nim. Takze rzeczywiscie raczej sie skusze na tego Thermo Stima, ale mysle zaczne od 2x1 z tydz potem 2x2 i mysle ze wiekszych dawek nie bede mial potrzeby dawac. Mam nadzieje ze sie nie rozczaruje i w koncu cos ruszy z tym smalcem dalej, dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2011 7:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] również, ale chyba nie ma wrażliwości STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed extreme przez dwa miesące, ale brak efektów (pewnie przez fakt, iż były to wakacje, nie biegałem regularnie, nieregularnie się odżywiałem) BUDŻET: do 100 złotych z przesyłką Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Adriankov w dniu 2011-12-13 21:44:13

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2011 9:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed extreme przez dwa miesące, ale brak efektów (pewnie przez fakt, iż były to wakacje, nie biegałem regularnie, nieregularnie się odżywiałem) BUDŻET: do 100 złotych z przesyłką Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Adriankov w dniu 2011-12-13 21:44:13 Doradzi mi ktoś w sprawie tego spalacza ?

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2011 9:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie ma STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś terma line BUDŻET: obojętnie zależy mi na zmianie wagi. Z tego co czytałem ludzie polecają taką mieszankę: TSE,CLA z zieloną herbatą + l-karnityna, BCAA, cynk, wapń dużo wody. Proszę o pomoc czy tak to może wyglądać ? Ewentualnie jak powinno. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2011 3:47:39 PM Liczba szacunów: 0