SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    15x8s na 20kg + do tego regres czuję że klata będzie rozjechana a potem jeszcze rozpiętki. Ale jeżeli to ma pomóc, to tak zrobię i za 2tyg zobaczę jak się to ma do chwili obecnej. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2013 1:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    Papatki ;* http://www.sadistic.pl/kolezenska-pomoc-vt200002.htm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2013 10:44:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    Spyerdalaj Antek, ja mam poważne rozkminy, liczę na pomoc, a Ty pyerdolisz o tym ifie %)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2013 6:49:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Oku, ja w sprawach krwawien, wypadkow, urazow moge pomoc, ale w innych, nie mam pojecia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2013 9:43:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny! Mam pytanie. Co robicie żeby pomóc sobie podczas PMSu? Jest jakiś sposób żeby złagodzić wahania nastrojów? Ćwiczenia siłowe dadzą jakąś poprawę, czy tylko na chwilę pozbędę się narastającej w sobie kuli nerwów?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 11:31:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] pracowałam jako szatniarka w pubie studenckim jak były jakieś większe imprezy od ok 18 do zakończenia imprezy. Spałam po kilka godzin w każdej wolnej chwili się uczyłam. EDIT: Nie pakuj się w tyle pracy o ile możesz liczyć na pomoc rodziców ;-) Lepiej jest uczyć się i zgarnąć stypendium :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-08 10:06:30

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 10:00:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    powodzenia mogę życzyć. I trochę zazdrościć. Ja się z domu wyniosłam i od razu do roboty + studia dzienne bo jednak rodzice nie byli w stanie pomóc, tu raczej odwrotnie :)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 10:12:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    na początku były posty "proszę o pOMOC!!!!11111oneoneoneone"

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 5:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    jakież przyjemne rozkoszne 25st C.... w ramach ciekawostki: wczoraj mało mi było ciepła - to poszłam znajomym pomóc przy imprezie i se postałam 3h na grillu wrażenia grill przy 40 stopniach bezcenne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 7:24:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Dzwoni listonosz i krzyczy :"paczka do pani X", to ja mówię do męża żeby odebrał bo to komucha do mnie przyszła. Mój mąż idzie na klatkę i słyszę listonosza- może mi pan pomóc bo sam tego nie wniosę. Przerazenie w oczach mojego męża- bezcenne :-D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 9:24:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    no i jeszcze jest kwestia pitu. pitu pitu... Sheeeeeep, a możesz mi pomóc w jednych formalnościach? Bo właśnie umowę jedną wypełniam i nie wiem czego ode mnie chcą :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 11:22:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Wino + Primabolan + Boldek + Enanthate

    Post
    Doping

    ...no dziekuje za pomoc :D) tak zrobilem zwiekszylem wegle w tym tygodniu sporo i odrazy widac efekty idzie obwod zrozumcie mlody narwany no i glupi :D hee... ...a co moze mi sie stac jak bede tak dlugo bral winstrol ?? jendrek74 :D kolego zrob sobie te GG !!! ...dokupilem sobie bialko na dzien (GASPARI NUTRITION MYOFUSION ) chodzi o to ze nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 3/13/2010 5:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Młodzi gniewni.... żenada...

    Post
    Doping

    To chyba nie zrozumieliscie chłopy :) Ja jak widze jak wpada jakis dzieciak 17-18 lat, nie mając pojecia o podstawach ( trening, dieta), pytając jak brać mete i czy potrzebny odblok( dobrze jesli wie co to ) to troche mi go żal. Jednak tych którzy doradzają, cenie i szanuje, bo żeby wykorzystać SAA i ponieść przy tym jak najmniejsze straty trzeba [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 18519 Data: 9/6/2008 11:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Młodzi gniewni.... żenada...

    Post
    Doping

    czorcia ja ci powiem ze cie pozdziwiam, probojesz niestety przekonac swoimi slowami ludzi glocheniemych dobrze ze sa na swiecie takie osoby jak ty stary i proboja pomoc mlodzikom, ale i tak niech kazdy podejmie decyzje jaka uwaza za sluszna ps. to tak jak ksiadz ******li o wszystkich swietych rzeczach i kaze ludziom wierzyc i przestrzegac zasad a [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 18519 Data: 9/7/2008 2:35:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Młodzi gniewni.... żenada...

    Post
    Doping

    Dlatego czorcia jestes na forum , pomagasz chlopakom, dzielisz sie swoja wiedza bo masz leb na karku i pojecie o tym o czym mowisz,piszesz ale mysle ze jak przekroczysz granice w swoich racjach to ludzie po prostu beda ignorowac to co mowisz Mowic i pisac ale nie narzucac To jest pomoc wedlug mnie

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 18519 Data: 9/7/2008 2:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Grzegorz Szymański już w poniedziałek wybiera się do Bydgoszczy aby rozpocząć treningi w nowym klubie. – Trener Castellani do mnie nie dzwonił bo nie miał po co. Jestem po zabiegu Achillesa i niestety nie mógłbym pomóc reprezentacji, chociaż bardzo bym chciał – mówi portalowi supervolley.pl atakujący Delecty Bydgoszcz. Jeden z [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2009 8:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - wyraził nadzieję. - Naszym przykładem chcemy zarazić inne firmy: to bardzo dobry sposób na zbudowanie własnego, niezwykle pozytywnego wizerunku i jednocześnie wielka pomoc dla jedynego klubu siatkarskiego stolicy w najwyższej klasie rozgrywkowej - dodał Rafał Grunwald. Neckermann Polska należy do jednego z największych koncernów [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2009 10:56:10 AM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Dasz rade, zawsze jak Georgu pisze, możesz poprosić kogoś o pomoc. Przecież nikt Cie przez to nie odpierdzieli wystarczy zapytać

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2009 1:35:21 PM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Po prawie trzech tygodniach siatkarze PGE Skry trenowali wczoraj niemal w pełnym składzie. To pierwsza dobra wiadomość. Druga jest taka, że Stephane Antiga prawdopodobnie będzie w stanie zagrać przeciwko Delekcie Bydgoszcz. - Planowałem wkomponować kadrowiczów w tych, co zostali. Będę jednak musiał zrobić odwrotnie - mówi trener Jacek Nawrocki. Bo [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2009 2:53:41 PM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Pół roku przerwy Buszka Przyjmujący Neckermann AZS Politechniki Warszawskiej - Rafał Buszek nie pojawi się na boisku już do końca sezonu. Ominą go także zgrupowania reprezentacji Polski. Po operacji kolana, którą przeszedł w poniedziałek, czeka go aż półroczny rozbrat ze sportem. Warszawski zawodnik kontuzji doznał 20. lutego podczas meczu [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2010 12:49:57 PM Liczba szacunów: 0