SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak byłem dzieckiem to moj ojciec do Niemiec do pracy jezdzil i wiem jak to wygladalo. Zarobek tymczasowy na czarno byl mozliwy, ale stala praca? Daj spokoj... Mój ojciec to samo, a wiesz że gewerb można bylo tak samo wtedy jak i teraz otwierać? Mój stary nie wiedział, robil na czarno, jak i 99% ludzi wtedy, nikt im pomóc nie chciał, a niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 12:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyny, mogę też się odezwać po kombuchę ? Nie tyle dla siebie co mamie się zdrowie sypie i chcę jej pomóc na każdy możliwy sposób a to podobno dobre na wszystko ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2013 11:46:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest jakieś konkretne zalecenie przy jakich ciężarach w MC, siadzie itp. trzeba zakładać pas?? Bo z tego co pamiętam, to przy małych ciężarach pas może więcej zaszkodzić niż pomóc. Ale ostatnio przy MC sumo (62kg) laska wielce zdziwiona, że ja pasa nie mam. Po czym podeszła żeby sama robić MC (ok.50 kg) z pasem. Garba strzelała przy tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2013 12:24:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Sforcia ja dopiero zaczełam (01.09). Powodzenia %-) Co do wiosła w sobotniej wypisce zapisałam sobie link do wypowiedzi odnośnie wiosła :-) Zajrzyj tam Powinno Ci to pomóc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 4:05:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Hasa - w pierwszym momencie chciałam mu pomóc osobiście w tym opadzie :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2013 8:26:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Hasa - w pierwszym momencie chciałam mu pomóc osobiście w tym opadzie :-D z Twoją siłą mógłby nie przeżyc :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2013 8:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Sheep zwrócę się w takim razie do Ciebie o pomoc, jak już się ogarnę z moją michą i ćwiczeniami. Stawiam pierwsze kroki, więc nie wszystko na raz :D Ale dobrze wiedzieć, że nie muszę sprzętów kupować. Głowiłabym się to wszystko umieścić w mojej mikrokuchni:) A Gorlice lubię bardzo, z sentymentu - moja wielka i chyba pierwsza miłość stamtąd [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 3:06:42 PM Liczba szacunów: 0
  • dlaczego nie da się pomóc zwierzakom w czasem (dla człowieka) podstawowym chorobom

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 10:12:14 PM Liczba szacunów: 0
  • O, tantum verde może pomóc. Ale będę się trzymała swojego sposobu :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2013 10:30:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie w domu - potrzebuje pomocy, porady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za kolejną odpowiedź - to dla mnie wiele znaczy. Boa, chodzi o to, że ja już zrzuciłem 5/6Kg i to właśnie na 95% była woda, może w tym 5% tłuszczu albo i mniej. I to podczas samej diety. Chodzi o to, że wątpię, że mi się uda 5KG w miesiąc czystego tłuszczu wyrzucić z siebie bo to jednak dużo. Postaram się poszukać samemu ćwiczeń do tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 9/30/2015 11:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie w domu - potrzebuje pomocy, porady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam po raz kolejny. Dzisiaj podam moje zapotrzebowanie kaloryczne które mi wyszło. Wskaźnik BMR: 1930 kcal Aby utrzymać wagę: 3329 kcal 15% białka: 499 kcal = 125 g 55% węglowodanów: 1831 kcal = 458 g 30% tłuszczu: 999 kcal = 111 g Jak wiadomo - ja chce wagę zrzucić do grudnia. Chciałbym od grudnia ćwiczyć ale już nie redukcje a zwiększać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 10/2/2015 4:46:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 20 Waga : 55 Wzrost :170 Cel treningowy : masa (tak do 65kg) Staż treningowy na siłowni : od 10.08.11 ... Uprawiane inne sporty : biegi, rowerek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, MA, wita-min, chela-mag, omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 11/22/2011 12:08:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - XMAS WITH MY BEST FRIEND

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    beda Koledzy zazdroscic chyba ze za pomoc porposili o jakis 'datek' ;-)

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 18275 Data: 1/13/2014 2:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • A i piorę też, bo kamizelka kuloodporna wali niemiłosiernie, taka przepocona jest. Zalałem wrzątkiem z octem, musi pomóc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2014 12:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • absolutnie, ale może ktoś mógł by mu pomóc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2014 4:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem w tym, że przy jakichkolwiek zaburzeniach trzeba zdać sobie sprawę z tego, że ma się problem i trzeba też chcieć to zmienić. To, że ktoś będzie chciał nam pomóc, niczego nie zmieni.

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2015 1:12:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    choj nie chcecie mi pomoc to nie w takim razie ide od sklepu po litr kujawskiego którego użyje jako syntholu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2009 12:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    kk dawaj nciastko to bedzie pomoc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2009 6:39:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no jeszcze zależy jak wyglądają te twoje wymuszone powtórzenia,czy to jest tylko minimalna pomoc taka,że ciężar ledwo idzie do góry czy większa tak że możesz zrobić w miarę spokojnie te dodatkowe ruchy jeśli to drugie to ok,a jeśli pierwsze to Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-12-12 12:09:12

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2009 12:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    hejka, jak to jest, że niektóre Dziewczyny dostają pomoc Moderatorek, a niektóre nie? Czym trzeba sobie zasłużyć?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2014 12:33:50 PM Liczba szacunów: 0