SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • problem z pływaniem =( =(

    Post
    Inne dyscypliny

    :) no tak ale .. kogo prosic o pomoc? :P jakos nikt mi do glowy nie przychodzi =/ ale jesli chodzi o oddech to mam spokojny raczej, gorzej jak sie raz zachlysne woda, wtedy nie moge wrocic do rytmu =/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2/14/2006 8:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z pływaniem =( =(

    Post
    Inne dyscypliny

    no kurcze ze tez o tym nie pomyslalem ;) ... spytam sie mojego trenera czy ma jakas ksiazke o plywaniu :) dzieki za pomoc, w razie czego bede jeszcze pisac ;) temat nie zakonczony z checia przeczytam jakies inne uwagi i porady pozdrawiam Matt

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2/14/2006 10:03:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Kelton czy Thorn?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    baranek_ : dlaczego zakładasz, że nie mam pojęcia o ćwiczeniu - pomyliłeś się niestety :) Po drugie nie powiedziałam złego słowa na temat żadnej z firm konkurencyjnej :) Po trzecie jeżeli ktoś rozważa zakup Naszego sprzętu - chcemy mu wyjść na przeciw i pomóc - NIKT NICZEGO NIKOMU NIE WCISKA - a Mort7 nie jest małym chłopcem i na pewno potrafi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2/25/2010 8:40:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie idzie się ich nauczyć w domu? "Przejść sie na rehabilitacje" czyli co miałeś na myśli? Pójść na jedna porade i nauczyć sie tej rehabilizacji czucia głebokiego czy pochodzić pare razy? SPÓJRZ NA TĄ STRONĘ na dole są tam ćwiczenia , odnośnie leczenia skręconej kostki , jak myślisz , są dobre? Wybacz , ale zależy mi cholernie. Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 10/18/2013 9:41:54 PM Liczba szacunów: 1
  • białko sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra, w każdym razie pytałem o porównanie i pomoc w wyborze lepszej odżywki, widzę, że ćwiczysz 4 lata, siedzisz w tym dość długo, ale jak mówiłem NIE JESTEM W STANIE TYLE W SIEBIE WŁADOWAĆ, zawsze byłem niejadkiem, i ogólnie trudno jest mi się przyzwyczaić do zdrowego żywienia i systematyczności ale powoli idzie w przód, tą odżywką chce się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 7/28/2013 10:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • zma apteczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosze o pomoc bo naprawde nie chce zaśmiecać forum kolejnym bezsensownym tematem.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12315 Data: 6/9/2009 9:15:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze posty w dziale Odzywianie i o odzywianu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jest moim zdaniem najlepszy podzial na b/t/ww Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 11/20/2003 12:52:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze posty w dziale Odzywianie i o odzywianu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i najpelniejszy wg mnie i najczesciej uzupelniany lubie czasem przypominac Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 11/20/2003 1:49:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze Kroki. Ocena stanu sylwetki i wsparcie pilnie potrzebne ; )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za pomoc, poszedł SOG ; ) Ale jeśli ktokolwiek ma coś jeszcze do napisania, zarzucenia, polecenia to czekam z niecierpliwością, bo roboty przede mną sporo a informacji nigdy nie za mało ;-) Zmieniony przez - Mikers w dniu 2012-01-23 19:50:51

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 1/23/2012 7:49:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna- potrzebne wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc. Mam dwa pytania dotyczące Twojej odpowiedzi: 1.Poleciłeś 3 rodzaje BCAA. Czy to znaczy, że mam wybrać jeden i dodać do tego Trec Kreatyna CM3 1250-kapsułki + Trec HMB 800-kapsułki, czy absolutnie z nich zrezygnować i zaopatrzyć się tylko w jedno z polecanych przez Ciebie BCAA? 2.Mówisz, że nie za często rower stacjonarny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 7/29/2010 12:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna- potrzebne wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tego mi było trzeba, dzięki za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 7/30/2010 11:42:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z obliczaniem kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisałem, bo miałem wątpliwości co do moich wyliczeń i myślałem, że może jestem głupi i robię to zupełnie źle. Ale jak mi napisaliście, że może tak wychodzić, że tyle kalorii zjadam, to już wiem że liczę dobrze i nie muszę się sugerować kalkulatorem. Tak więc dzięki za pomoc, będę zwiększał stopniowo i zobaczymy co z tego wyjdzie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 12/20/2015 11:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dobrać dietę do Gainera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko ( najczęściej ovo wymieszane z inną odżywką ) czy tak jest już dobrze jeszcze małe pytanko ile tego kurczaka , jaka wędlinka ile, twaróg ile ,ryż ile , wołowiny ile, tuńczyka ile, ovopol gdzie kupić ile, ile kosztuje z jaką odżywką mieszać .glukoza gdzie ją można kupić. za pomoc śle wam po sogu. <<boss podwodnego świata>>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 7/10/2003 2:26:14 PM Liczba szacunów: 0
  • A ja rosnę i rosnę ....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kondycji oraz pomaga w niezatłuszczeniu się mojej osoby.... picie carbo na raty także zalecił Michail więc słucham się go i robie tak jak kazał.... zwróciłem się o pomoc do was( olimpijczyków ) gdyż Michail ma teraz kupe roboty i bardzo powoli odpowiada na pytania a na forum Olimpa zawsze odpowiedzi uzyskiwałem szybciutko.... Dobra [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 1/22/2004 11:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy Odchudzanie sie a potem Rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha a to co mi polecacie na rzezbe i jednoczesnie spalanie tluszczu ?? prosiblym o pomoc w ogolnym planie bo zamierzam cwiczyc tak 5 dni w tygodni ale niewiem jescze jakie partie ciala (chcialbym cwiczyc wszystkie) ale najwaznijszy dla mnie narazie jest ten brzuch \klata

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2/1/2008 5:25:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] masz w regulaminie i koncepcji działu. Masz tam ankietę do uzupełnienia, opisane pozy w jakich powinnaś robić zdjęcie i inne wymogi, które trzeba spełnić, żeby otrzymać pomoc od Modek. Poczytaj resztę linków z regulaminu, żebyś mogła ogarnąć co i jak. Możesz też zacząć od dzienników dziewczyn z większym stażem, zobaczysz, jak to powinno [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 9/5/2014 10:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze ulozona dieta..?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jeszcze iwecej mam jesc???super dzieki bardzo za pomoc:):))

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 11/29/2004 12:51:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening ogólnorozwojowy - do oceny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widzę, że przy każdym temacie jest chćby jedna odpowiedź, a tu u mnie nic. Proszę was o pomoc. Powiedzcie czy to dobry trening. dzięki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 7/5/2006 8:07:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Samodzielnie ułożona dieta na masę - oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, bardzo wam dziękuję za pomoc, teraz pozostaje tylko przestrzegać diety, i harować na siłowni :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 945 Data: 7/9/2013 1:34:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Hiit a zwykłe bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yupi-girl dziekuje Ci bardzo,bede wdzieczna za kazda pomoc (nie chce wrocic do stanu sprzed 1,5 roku wtedy wazylam 80 kg wtedy schudlam przez stres do 64kg teraz juz 66,67 kg boje sie ze do tego moze dojsc) ja tez nie chcialam Cie obrazic skoro masz taki styl to ok ale to sie tyczylo wszystkich ktorzy czytaja takie posty jak moj, bo poczytalam ich [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7800 Data: 10/29/2006 10:50:32 PM Liczba szacunów: 0