SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jak sie kłóciliście to jeden przez drugiego a jak pomóc to już nie ma komu

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2008 7:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie z Bankiem badz organizacja ochrony praw konsumenta. 28 Stycznia- Bylem w banku Chcialem zdysputowac transakcje. Jednak jako ze zaplacilem z wlasnej woli nie mogli mi pomoc. Dostalem wydruk z transakci i polecono mnie abym poszedl z tym na policje badz do organizacji ochrony praw konsumenta. 29 Stycznia, godzina 11:23 Witam listonosza w [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2009 1:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Młoda mama prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję za odpowiedź, a czy mogłabym prosić o jakąś fachową pomoc doradczą? Ok, "macham kółkiem", ale nie wiedziałam, że nie powinnam tego robić, może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 4/9/2013 8:12:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Młoda mama prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Nie, to nie jest żart. Napisałam przecież, że zdaję sobie świadomość z tego, że muszę zmienić swoje złe nawyki żywieniowe, a to jest zrzut poglądowy, o który mnie proszono. Ja za to prosiłam o pomoc...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 4/9/2013 9:49:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie masy oraz trening na sam początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + http://allegro.pl/olimp-carbonox-1kg-weglowodany-carbo-arginina-2xp-i4777988030.html lub http://allegro.pl/trec-mass-xxl-2kg-mega-gainer-jak-mutant-gratis-i4832463656.html tylko nie wiem co dla mnie jest lepsze wiec prosilbym o pomoc :) Zmieniony przez - share_willpower w dniu 2014-12-07 23:56:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 12/7/2014 10:34:02 PM Liczba szacunów: 0
  • zejdz z testem na 200mg week przez kilka tyg i wrzuc hcg z clomidem na kilka tyg, powinno pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 10/7/2010 11:46:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Tkanki tłuszczowej + Venom

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc, ja jakoś przeoczyłem go, a więc problem z białkiem rozwiązany . A co do parówek i chleba to nie jem wogóle, i tylko ciemna gułeczka. A jezeli chodzi o tłuszcz to czy moge mniej dostarczać.No i dalej będę walczyl z nadwagą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 1/6/2009 8:25:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu

    Post
    Trening w domu

    Hmmm, czyli w związku z brakiem komentarzy mam rozumieć, że trening jest ułożony dobrze? Naprawdę ludzie, proszę was o jakąkolwiek opinie. Chcę być pewny, że to co mam zamiar robić będzie skuteczne i czy z czymś nie przesadziłem. Może pomyliłem kolejność? Apeluję o pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 10/21/2010 11:44:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szacowny organizm zaczyna się sypać . Zaczęłam tyć i puchnać. Ćwiczenia ( szczegolnie bardzo intensywne) sprawiaja mi duży ból . Chciałam spytać czy są jakies cwiczenia dla takich osób jak ja , które dawałyby efekty i nie szkodziły zdrowiu ( choroba nerek ). Bardzo proszę o odpowiedź tylko językiem dostępnym dla laika. Z góry dzięki za pomoc.:)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2003 10:41:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pscoolka - dzięki za pomoc, zawsze to coś ale za rybami to też nie przepadam z wyjatkiem filetów z mintaja, morszczuka a i lubie też koreczki śledziowe a z tłustych jak np. halibut to zdecydowanie odpada, bleeeefujjjjjjj....... ps. a co pszczółki lubią najbardziej???

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2003 3:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy moze mi ktos pomoc ipowiedziec jakie najszybciej iskuteczniej spalic tluszcz z bocznych partii plecow na wysokosci pasa ?? bo sie troche tego dolozylo...

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2004 1:19:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam serdeczną prośbę do wszystkich o pomoc. Dosyć wcześnie zająłem się sportem w wieku 14 lat siłownia sporty walki. W wieku 20 lat z powodu studiów i pracy wszystko zarzuciłem no i jasna sprawa zacząłem tyć. Na początku robiłem jeszcze coś z doskoku (basen siłownia itp. Boks ale to takie 2-3mies zrywy a potem sesja i cisza nic) Po pewnym czasie [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2006 3:09:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalic troszke tkanki tluszczowej i umięnic brzuszek. Wydaje mi sie ze mam sporo wysilku (duzo biegam,a od jakiegos czasu robie cwiczenia na miesnie brzucha)mimmo to mam wrazenie ze tkanka sie nie spala;/ tzn sa tego bardzo bardzo male efekty. Moze jakis spec mi cos zaleci? Nie wiem juz sama nawet jaka diete stosowac wiec prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2008 5:06:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i po treningu zostawiam kałuże potu( nie wspominam o zalanej sąsiadce z dołu ) Utrzymuje dietę, nie jest to jakaś tam mega ścisła dieta, ale z reguły unikam już niektórych pokarmów i biore dodatkowo spalacze. I niestety moim problemem jest to że nie moge schudnąć. Czy możecie mi coś doradzić. Proszę was bardzo. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2008 7:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT 4X tydzien << plan do prowadzenia TESTU

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witaj! fajnie, ze zalozyles DT mam nadzieje ze bedzie co poczytac :) wrzuc jakies zdjecia, diete itp :) bedzie ciekawiej i latwiej z pewnoscia pomoc bo mysle, ze trening to kazdy sam najlepiej do siebie dobierze :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 1/21/2013 11:09:01 AM Liczba szacunów: 0
  • WIELKA KLATKA - no właśnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiecie co ostatnio nawet rozpisałem sobie trening na NOWY POCZĄTEK ale nie wiem czy nie za mało serii na klatkę w tym treningu usprawiedliwię się tylko tym że kierowałem się wskazówkami dla ektomorfików z fachowej prasy KULTURYETYKA i fitness powiedzcie czy taki trening może mi pomóc - czy jest dobry do osiągnięcia moich celów Układ : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11943 Data: 9/15/2001 4:47:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót do cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Byłoby fajnie jakbyś wstawiła zdjęcia swojej aktualnej sylwetki. I trzeba mieć świadomość że nie każda sylwetka jest w zasięgu naszych możliwości, genetyki się nie oszuka. Szczególnie te co pokazałaś. Serio podobają Ci się takie mikro-uda ? :P Ogólnie stary plan za bardzo bazował na maszynach co w przypadku początkujących jest złym rozwiązaniem. i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2/8/2017 12:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mogłam zmierzyć się z wyzwaniami konkursowymi! Moment kiedy zobaczyłam siebie na liście uczestniczek, był niesamowitą niespodzianką! Byłam w siódmym niebie!8-) Dziękuję, za pomoc Obli, za każdą radę i odpowiedź na moje pytania i wątpliwości. };-) Dziękuję, że stałaś na straży i bacznie obserwowałaś moje poczynania!};-) Dziękuję za czytanie [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16318 Data: 6/22/2014 6:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Nobivac

    Post
    Ladies SFD

    o rany edytuje bo wgrala mi sie tylko pierwsza strona Twojego dziennika, gdzie prosisz o pomoc. Przepraszam za zasmiecanie ;) Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-09-23 20:03:33

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13273 Data: 9/23/2014 8:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Samozaparcie oraz motywacja, lecz...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehhh, rzecz w tym tylko ze nie wiem czym to uzupełnić, nie mam pojęcia co ile ma czego, jakieś podpowiedzi? Nigdy tego nie robiłem, jestem w tym zielony, dlatego zwróciłęm się z tym na forum o pomoc. Co wy byście dali w poszczególny posiłek? Zmieniony przez - zaq2 w dniu 2016-03-15 20:55:47

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 3/15/2016 8:55:12 PM Liczba szacunów: 0