SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    najlepiej załóż dziennik u nas w dziale. Wrzucisz filmiki z ćwiczeń i całą rozpiskę - to będzie łatwiej pomagać. Poza tym ankieta też dużo daje - bo chociaż pozwala wyrobić sobie jakiś mglisty obraz człowieka któremu próbuje się pomóc.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2018 11:06:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Posiadam ławeczke, sztangi prostą,sztange łamana,hantelki ,wyciąg górny,mogę mieć też wyciąg dolny, drazek,poręcze do dipow. Postaram się przekonać ją aby założyła bloga. A póki co czy macie jakieś propozycje zmian w tym treningu biorąc pod uwagę sprzęt który ma do dyspozycji? Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2019 12:07:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Sildenafil, czy warto ?

    Post
    Doping
    PRO

    Dobra, w sumie to faktycznie i tak najlepiej bedzie jak sprawdze sam na sobie, czy jest jakas roznica i jak to wyglada, bo inacze to nigdy sie nie dowiem, a chyba jakichs strasznych skutkow ubocznych nie bedzie. W kazdym razie dzieki za odpowiedzi i pomoc :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2015 1:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Sildenafil, czy warto ?

    Post
    Doping
    PRO

    No masz racje kolego nade mna, panikuje troche, ale juz jestem zdecydowany i zarzuce sobie na probe, podziele sie wrazeniami tutaj, sogi rozdane i dzieki wszystkim za pomoc :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2015 9:44:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Sildenafil, czy warto ?

    Post
    Doping
    PRO

    Dokładnie. Zajmij się przyczyną problemu, doraźna pomoc co wnosi poza tym że możesz. Problem nie znika, tylko na chwilę.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2017 6:05:35 PM Liczba szacunów: 2
  • Połączenie odżywek z porannym treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na wstępie zacznij od zmian w diecie, przyda się tutaj pomoc naszych specjalistów z działu: Odżywianie i Odchudzanie https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Wrzuć tam ankietę o sobie + skopiowaną dietę. Odnośnie dawkowania suplementów: Węglowodany - w porze potreningu, około 0.8-1g na 1 kg masy ciała Białko - po zmianach w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 551 Data: 9/19/2020 10:18:47 AM Liczba szacunów: 1
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety nie jestem w stanie Ci pomóc jednak mógłbym prosić o to żebyś przybliżył mi nieco zabieg zakładania drutów i powiedzieć czy one po zabiegu wystają ze skóry?W środe czeka mnie taki zabieg:/

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2009 11:21:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tak czy tak się zrośnie w moim wieku (mam 14,5 lat). Dał mi skierowanie i za 3 dni pojechałem tam do Ortopedy Dzięciecego i powiedział mi że to się zrośnie tak czy owak. Jestem w niepewności jak czytałem u nie których. Proszę o pomoc czy to mi się zrośnie czy nie :) Gisp mam łącznie na 6 tyg. Mija już drugi tydz. a czuję jak się kości przesuwają.

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2009 12:47:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dobrze jest sobie podlozyc poduszki. A przeszkadza cos w tym, to ze sypiam na podlodze ? Wiem, ze z takimi pytaniami powinienem leceic do lekarza (i tak zrobie), ale jesli ktos moze pomoc, to chcialbym sie wczesniej dowiedziec, zeby nie popelniac jakis glupich bledow juz na starcie. Pozdrawiam Zmieniony przez - liadan w dniu 2010-05-02 22:28:15

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2010 10:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] następnej poprosiłem o coś innego niż gips, lekarz przepisał mi ortezę tzw. pajączka no i chodze w tym... Ale zaczynam sie martwić bo te kości ciągle po 8-miu dniach sie ruszają i nie wiem czy to się zrośnie a lekarz powiedział że ładnie się zrasta ;/ prosze o pomoc bo nie wiem czy to jeszcze nie pora na zrost, czy po prostu one się nie zrosną

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2010 10:41:05 AM Liczba szacunów: 1
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    U mnie ruszały się kości 4 tygodnie, a tak delikatnie (małe wahania to może przez 3 miesiące odczuwałem). Pocieszę Cię że ja to ma szczególny przypadek jak tutejszych forumowiczów. Zobacz sobie zdjęcie dałem na 32. stronie, miałem bardzo naganną pomoc medyczną. W poniedziałek będą wyniki z tomografii i mam też termin w szpitalu-jestem ciekawy.

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2010 7:11:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przezylam, a do dzis nie jest fajnie, ból w miejscu obojczyka, bol klatki piersiowej, bol pod łopatka, bol kregosłupa, no i ta niesprawnosc. Zycie sie strasznie skomplikowalo, juz 2 miesiace musze miec pomoc non stop, a konca nie widac. Mam 3 malych dzieci i wiem jakie to trudne. Jesli chcesz wiecej ino to chetnie sluze pomoca, nawet na prva.

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 7:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Ula123, ja jestem juz 3 miesiace po operacji, jesli chodzi o bole to one po operacji sie nasilały i w sumie na dzien dzisiejszy nadal sa, niestety. Narazie nikt mi nie umie pomoc. Klatka (mostek) troche przestały ale całe ramie, obojczyk, staw bola na dotyk i generalnie zyje w ciaglym bolu...Mam nadzieje ze tak reaguje na plytke i po jej [...]

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2012 9:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jesli chodzi o karmienie piersią no fakt, dzieciaki na pewno skutecznie wyssały z Ciebie minerały i inne ważne budulce, ale nie martw się tym, ważne jest żebyś dobrze się odżywiała i uzupełniała minerały suplementami. (pamietaj też ze np. wapń wchłania się o wiele lepiej z pokarmów niż z tabletek więc poświęć chwile czasu na wyszukanie najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2012 1:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ciesz sie ze sie nie dałas zoperowac. no nikt nawet się tego nie chciał podjąć tylko gdzieś mimochodem wspominano o tej operacji i miałam myśli o tym żeby sobie tę kość ładnie i prosto nastawić :) Lila spróbuj poszukać suplementacji na zrost, z tych wypisanych przeze mnie może być problem z osteogenonem bo jest na receptę chyba, ale calperos i [...]

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2012 9:37:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    anonymous95 Lila już Ci praktycznie wszystko napisała bo faktycznie ona jest specjalistką od operacji - ja mimo przemieszczenia kości zrosłam się krzywo na zakładeczkę, no ale bez atrakcji w postaci drucików albo płytek :) szkoda że druty się nie spisały, no ale płytka powinna porządnie ustabilizować kości więc kwestia czasu i obojczyk powinien [...]

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2012 6:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bardzo dobra informacja :-) nie najgorsza :) dodam tylko, że faszeruje się codziennie galaretą, taką własnej roboty, ponoć przyspiesza zrost kości. Nie przepadam ale jak ma pomóc to niech tam :) obojczyk przestał mi tak charakterystycznie chrupać jak na początku no i takie proste rzeczy jak odkręcanie nakrętki czy utrzymanie 1,5 l butelki wody [...]

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2017 10:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie ma i powstał staw rzekomy. Czy ktoś miał podobną sytuacje? Przez cały okres nie było stosowane żadne leczenie. Wyjścia są dwa: zostawić jak jest lub poddać się operacji. Czy są na forum osoby, które miały operację stawu rzekomego obojczyka? Z góry dziękuję za pomoc, załączam zdjęcia RTG /SFD/2017/10/5/54a9cf99ba0e44a08ded739d7f32ba2b.jpg

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2017 6:39:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, mam 23 lata i wczoraj złamałam prawy obojczyk. Pierwsza pomoc jak to w niedzielę została udzielona na pogotowiu, dostałam, jak to tam nazwali kamizelkę czyli ortezę która trzymała rękę i to zaużą i w sumie do domu, była jednak perspektywa operacji, którą mi lekarz na pogotowiu odradzał, niby obojczyki dobrze się goją. Orteza była jednak za [...]

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2020 5:13:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zarośniętego obojczyka? Oczywiście prywatnie, nie mam siły już męczyć się i spędzać kolejnych godzin na proszenie się lekarzy a dla Was wszystkich tutaj, róbcie co w swojej mocy aby wykonać operacje! Moja męczarnia trwa już 3 lata.. poniżej jak wyglądało moje złamanie. Dzięki za pomoc z góry!! /SFD/2020/7/8/c7e3ea82b98448919b59d4cc303eeeae.jpg

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2020 10:26:01 PM Liczba szacunów: 0