SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] Przerost błony maziowej tylnej jamy stawu Zwiększona ilość płynu w jamie stawowej Więzadło krzyżowe przednie - stan po zerwaniu przyczepu udowego Reszta jest ok (wedle rezonansu) Wizyta u ortopedy dopiero za ok 2 tyg. , więc chciałbym się trochę szybciej dowiedzieć co jest z moim kolanem i liczę, że mi z tym pomożecie. Dziękuję za wszelką pomoc.

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2010 7:04:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] straszny ból kolana (rzepki) od strony środkowej. Zaczęło się to gdy byłam w górach nie wiem być może jakoś źle stanęłam może gdzieś upadłam. kolano początkowo spuchło później opuchlizna zeszła ale kolano dalej strasznie boli. Mam problemy przy chodzeniu i zginaniu kolana. rzepka jest na swoim miejscu być sama się nastawiła. Proszę o pomoc :(

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2010 1:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Powróciłam do tematu... Dzisiaj byłam w szpitalu bo już nie mogłam wytrzymać, tak mnie to kolano bolało. Zrobiłam zdjęcie i USG. Wynik: Zerwana torebka stawowa. 5.08.10 idę do ortopedy więc wszystko będzie dokładnie zbadane. Teraz moje pytanie. Co robić? Czym smarować, okładać może jakiś stabilizator lub sam bandaż ?. Plis o pomoc :)

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2010 4:29:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] że więzadło trzyma wykluczyliśmy nawet jakieś przypadki sporadyczne typu 1 na 1000000 które się zdarzają ( typu jakieś nieprawdopodobne przyklejenie się wiezadeł do siebie czy coś )z całego szumu w okół kolana mam tylko lub aż róg łękotki popękany..Dzięki za pomoc i do następnego skręcenia kolana ..Może następnym razem uda mi się zerwać ;] lol

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2010 1:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc w rozwianiu wątpliwości

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2010 3:40:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie skaczcie sobie do gardeł !! POMOC !!! Żeby czymś może smarować albo coś? A do chodzenia..?? Czymś się podpierać czy stabilizować to kolano ?

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2010 10:01:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam sobie zamiar kupić rowerek magnetyczny, żeby jeszcze bardziej pomóc sobie w odbudowie mięśni. Zna się może ktoś z was na nich? Dysponuje funduszem 400 zł, nie mam zamiaru kupić sobie jakiejś za***istej maszyny, bo będę go używał maxymalnie pół roku (potem przesiądę się na zwykły rower i będę jeździł w terenie), może ktoś coś doradzić?:P (wiem, [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2010 5:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 90% sprawna jak powinna - ile to sie może utrzymywać? Lekarz powiedział, że jak będą problemy to mnie skieruje na rezonans i żeby póki co nogę oszczędzać. Nie wykonuję żadnych ćwiczeń na nią, jedyne co to raz dziennie smaruję maścią końską, ale za mocno ona nie rozgrzewa i nie wiem czy to coś w ogóle daje... Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2010 9:26:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] lydke , poprostu caly czas ja czuje i tylko w prawej nodze mi te obie rzeczy dokuczaja. Moze jakos bardziej obciazam ta prawa noge ? Bo zauwazylem ze mam w niej bardziej rozbudowana lydke tzn jest wieksza ale czuje w niej wlasnie tez ten skurczony miesien. Niewiem czego przyczyna moze byc ten bol kolana i lydki, prosze o pomoc ;( z gory dzieki

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2010 11:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ścięgna mięśnia w dole podkolanowym) minęło już 1,5 miesiąca. Bardzo rzadko ból o sobie przypomina, ale jest nie do wytrzymania przy maksymalnym zgięciu nogi gdy na niej siadam tzn. nie mogę wykonać np. siadu płotkarskiego. Rozumiem, że to wynik przykurczu mięśnia i trzeba go rozciągnąć - jakie ćwiczenia zatem polecacie? Z góry dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2010 4:24:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, dawno mnie tu nie było. Mam pytanie. Po ponad roku od rekonstrukcji acl chcę wrócić do piłki nożnej. Czy ktoś może mi doradzić czy i jakiego stabilizatora najlepiej powinienem używać. Ja osobiście na początek wolałbym ze stabilizatorem. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2011 12:19:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam Na forum jestem świerzak:), ale co do ACL jakieś doświadczenie mam pierwszy raz ACL (PRAWE KOLANO)zerwałem w kwietniu 2007 podczas grania w piłke. Uderzyłem z woleja piłke stojąc na prawej nodze. Nagle czuje silny ból z trazskiem leże. Z boiska jakoś się zczołgałem. Po godzinie wsiadam do samochodu jade do domu, wchodze na czwarte pietro, [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2011 8:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Decydując się na uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej ważny jest dobór odpowiedniego obuwia. Każda dyscyplina w zależności od tego, czy to bieganie, czy podnoszenie ciężarów, czy trening fitness, czy jeszcze inny rodzaj aktywności fizycznej wymaga innych cech obuwia, które mają zapewnić nam komfort, bezpieczeństwo oraz przyczynić się do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2017 12:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images James Vick gotowy na zastępstwo Fergusona lub Nurmagomedova na UFC 223 James Vick (13-1) zaoferował swoją pomoc w zastępstwie za Tony’ego Fergusona lub Khabiba Nurmagomedova w przypadku, gdyby doszło do wypadnięcia któregoś z nich z karty gali UFC 223. 7 kwietnia w głównej walce [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2018 8:09:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od razu - wystarczy podliczyć zdobyte punkty. Wyniki ankiety będą przydatne jako jeden podrozdział pracy mgr, jeżeli będzie duża liczba osób - z pewnością będą ciekawe. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2009 2:46:48 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA a spalanie tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja po aero biorę porcję BCAA Gforce 6,5g i czuję pomoc tego supla w regeneracji. Przy siłowym przd i po.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 19617 Data: 4/18/2010 12:41:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] troche głupia sprawa z tą dietą. Moim celem jest masa, więc muszę bardzo dużo jeść. Jednak brzuch ćwiczę i chcę spalić tłuszcz, którego mam dość dużo. Więc jeżeli będę dużo jadł, to z brzuchem będzię problem. Dlatego kupiłem sobie białko, żeby mniej jeść. Heh, trochę dziwnie to zabrzmiało. Oki, łapcie obaj SOG'a i jeszcze raz dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2008 9:14:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Węglowodany na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na ten temat . czy zacznie mi przybywac masa narazie nie cwicze a stosuja ja od tyg cwiczyc nie pozwoliła mi doktutka . a jesl juz zaczne to dokładac jakies suple prosze o pomoc . jak tak to jakie. o jeszcze jedno czy jak jem tyle bez cwiczen to przy takim stosunku białek ww do tłuszczu /jest prawidłowy 18t 60 ww b 22 . bedzie sie robił ze mnie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2009 6:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Różnego rodzaju ból w okolicy części krzyżowej kręgosłupa spotyka wiele osób. Szczególnie tych pracujących ciężko fizycznie, mających siedzący tryb pracy, czy trenujących siłowo i popełniających różnego rodzaju błędy. Z reguły tego typu problemy związane są z powstawaniem punktów spustowych w okolicy mięśnia dwugłowego, pośladka i bioder. Przenosi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17611 Data: 3/16/2018 6:41:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak działa EFEDRYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam, nie znam sie na tym za bardzo a wiec jeszcze raz Grasik chcialem cie prosic o pomoc, w cytowanym artykule napisane jest ze do optymalnego dzialania potrzebne jest jeszcze 320 mg aspiryny , z tego co wiem to w thermie pro nie ma aspiryny chyba ze sie pomylilem...? Ruła musi być

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2003 9:07:28 PM Liczba szacunów: 0