SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [art] Aeroby od A do Z i nie tylko.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ryzyka zawału serca, czy rozwoju choroby wieńcowej; poprawa profilu cholesterolu (co również pomaga w obniżaniu ryzyka choroby wieńcowej); poprzez wywierany nacisk na kości, pomoc w utrzymaniu i wzroście siły kostnej; zwiększanie klasy związków chemicznych w mózgu (tzw. neurotransmiterów), które mogą spowolnić utratę pamięci krótkotrwałej; [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2008 7:30:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON

    Temat
    Doping

    [...] ale także brzucha, karku, pośladków i prowadzić do ogólnego zniekształcenia sylwetki. Nadmiar testosteronu wzmaga bowiem działanie receptorów a2-adrenergicznych za pomocą których hamowany jest rozpad komórek tłuszczowych. Osoby które po stosowaniu testosteronu zauważyły niepokojące objawy jak powiększenie jednego lub obu gruczołów [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2004 11:38:12 AM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [art] Otyłość u dzieci.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być przygotowany na okresy nieprzestrzegania diety oraz wzrostu nadwagi po okresie jej redukcji i nie traktować tego jako dowodu nieefektywności leczenia. Nieoceniona jest pomoc doświadczonego psychologa zorientowanego w technikach prowadzenia terapii rodzinnej. Rodzice i starsze dzieci chętnie korzystają również z pomocy dietetyka. Małe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6642 Data: 8/14/2010 2:35:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężarnej kobiety w czasie ciąży, aby sprawować kontrolę nad hormonami matki (notabene to powód, dla którego można usłyszeć o osobach testujących hormon wzrostu (HGH) przy pomocy testu ciążowego - jeśli okienko kontrolne wykaże ciążę, zostali oni nabrani na tańszą HCG - ale odbiegamy delikatnie od tematu). Jego działanie w organizmie mężczyzny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2008 5:17:05 PM Szacuny postu: 4.66 (cały temat: 0)
  • [...] tak ważna jest dodatkowa suplementacja argininą dla ludzi ciężko trenujących c) jako agmatyna i cykliczne nukleotydy - agmatyna powstaje poprzez przekształcenie argininy za pomocą dekarboksylazy. Przykładem związku naśladującego działanie agmatyny jest johimbina (szeroko stosowana w celu redukcji tkanki tłuszczowej przez sportowców). Agmatyna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 4/29/2010 12:08:52 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - biografia

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] zdobył już wtedy poparcie Joe Weidera, który mimo porażki z Zane'm uważał, że Arnold obdarzony jest "umysłem i sercem mistrza". I tak dwudziestojednolatek przeniósł się z pomocą Joe Weidera do Santa Monica, gdzie miał stworzone warunki do tego, aby zawodowo zająć się kulturystyką. Weider zapewnił mu pensją 200 dolarów tygodniowo za pisanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16680 Data: 10/28/2008 2:12:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina a nowotwory

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Rola glutaminy w terapii onkologicznej. Diagnoza - RAK. Nie ma prawie człowieka, który nie zetknął by się z kimś chorym na raka. Choroba nowotworowa jest w każdym wypadku bardzo silnym stresem zarówno dla pacjenta, jak i jego rodziny. Leczenie pacjentów według standardów medycyny akademickiej to przede wszystkim chirurgia, chemioterapia oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11531 Data: 2/11/2009 3:47:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Barki jak kule armatnie" by Czawaj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prezentuje nam treningi znanych kulturystów: http://www.sfd.pl/Barki_S%C5%82aw_i_Ich_Treningi_Polecam_%21%21%21-t238089.html INNE ARTYKUŁY DOTYCZĄCE TRENINGU BARKÓW Mała pomoc jak znaleźć więcej o tym co nas interesuje. 1.,,Jak poszerzyć barki-czyli zrób z siebie Godzillę." Doskonały artykuł doświadczonego Krzycha666. Metodyka, wskazówki, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2007 12:39:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ciekawy wywiad..."

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema wszystkim, przegladajac wczoraj rozne stronki www natknelem sie na cos takiego (aha i jezeli JUZ BYLO to kasowac zaraz ) Żeby żyła wyskoczyła na bicepsie W tej małej siłowni, w piwnicy jednej z poznańskich szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8487 Data: 11/7/2004 10:43:30 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawy rowerów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] szczelinę pomiędzy krawędziami uszczelki. WAŻNE: nie stosuj smaru litowego. Będzie on reagował z powierzchnią tulei ślizgowych 12. Wyjmij zespoły tłumików z goleni przy pomocy szczypiec do pierścieni sprężystych z cienkimi końcówkami. Zapamiętaj kierunek ułożenia i kolejność demontażu części. Zespół tłumika (w prawej nodze ruchomej) składa [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2004 6:43:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka go on

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zdarza się chwila słabości i mnie także,ale teraz inaczej sobie z tym radzę. I tak sobie szłam,szłam,szłam aż doszłam do wniosku że warto zaryzykować i napisać,prosząc o pomoc i porady by doprowadzić wraz z głową ciało do stanu w jakim być powinno i w jakim czułabym się dobrze (i choć długi czas zajęło mi pogodzenie się ze stanem obecnym tak [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17912 Data: 2/2/2015 2:56:59 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • MITY O OCHRONIE OSOBISTEJ

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] interwencję w przypadku jakiegokolwiek zamachu ? Nie wspomnę już o zamachu wieloosobowym lub kaskadowym. Jak prowadzić działania kontrinwigilacyjne ? Jak nawet udzielić pomocy rannemu jednocześnie odpierając zamach ? Jak jednoosobowo ewakuować rannego osłaniając jednocześnie ewakuację i rozpoznając jej trasę ? Jak jednoosobowo ewakuować [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2008 10:07:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD SCHWARZENEGGER

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zdobył już wtedy poparcie Joe Weidera, który mimo porażki z Zane'm uważał, że Arnold obdarzony jest "umysłem i sercem mistrza". I tak dwudziestojednolatek przeniósł się z pomocą Joe Weidera do Santa Monica, gdzie miał stworzone warunki do tego, aby zawodowo zająć się kulturystyką. Weider zapewnił mu pensją 200 dolarów tygodniowo za pisanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 12/25/2009 9:03:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak punk stał się mistrzem kulturystyki

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    "Czy zastanawialiście się kiedyś, co robiliby mistrzowie kulturystyki, gdyby nie odnieśli sukcesu w sporcie? Nie ulega wątpliwości, że kulturystyka odmieniła ich życie. Chyba najlepiej ilustruje to przykład Doriana Yatesa. Kto by przypuszczał, że wielokrotny zdobywca tytyłu Mr. Olimpia był kiedyś zbuntowanym punkiem; że imał się różnych zajęć, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2002 11:10:16 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznać Fedora

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam, znalazłem ciekawy art o Fedorze Emelianenko na Sherdogu i pokusiłem sie o przetłumaczenie go. Myslę ze rozjaśni on dużo tym którzy mieli do niego pretensje o to że nie przyjął oferty z UFC. Pozdro Fedor Emelianenko STARY OSKOL, ROSJA - Żeby naprawdę zrozumieć człowieka i wybory które podejmuje; trzeba najpierw dowiedzieć się skąd on [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13334 Data: 12/27/2007 7:44:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sztywno nie planuje daty zakonczenia testu. Koniec wyniknie sam z siebie z braku supli, ale na pewno nie wczesniej jak 7 tyg Dieta Na wstepie chce podziekowac za pomoc w dopracowaniu diety przez specjalistow działu odzywianie. Troche szczegołów. Bedzieto dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. W zaleznosci od efektu prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 19781 Data: 6/20/2011 6:54:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest czymś więcej niż tylko sposobem na przetrwanie kolejnego miesiąca. Dla nich zawód ten jest POWOŁANIEM. Powołaniem takim samym jak dla prawdziwego lekarza niesienie pomocy choremu, jak dla księdza służba Bogu i ludziom, jak dla nauczyciela niesienie „kaganka oświaty". Jest to nie gasnący zapał w dążeniu do perfekcji. To nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2/16/2009 4:00:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrażliwe na jej działanie. Wówczas mówimy o tzw. oporności insulinowej. Wrażliwość komórek na insulinę Na powierzchni pojedynczej komórki znajduje się ok. 20 000 miejsc, za pomocą których insulina może wniknąć do przestrzeni wewnątrzkomórkowej i odpowiednio zadziałać. Są to tzw. receptory insulinowe. Największa ich ilość zlokalizowana jest na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 6/29/2004 7:24:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron!

    Temat
    Doping

    [...] ale także brzucha, karku, pośladków i prowadzić do ogólnego zniekształcenia sylwetki. Nadmiar testosteronu wzmaga bowiem działanie receptorów a2-adrenergicznych za pomocą których hamowany jest rozpad komórek tłuszczowych. Osoby które po stosowaniu testosteronu zauważyły niepokojące objawy jak powiększenie jednego lub obu gruczołów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8377 Data: 12/26/2005 9:53:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wchodzić w niego stopniowo i małymi krokami. Ewolucji ulega zarówno dieta jak i trening. Dlatego tak ważny jest dla mnie dobór odpowiednich suplementów, które mają pomoc mi w realizacji założonych planów. Jako, że moja praca skupiać się będzie, na przedstawieniu optymalnego zestawu suplementów i odżywek, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2011 1:54:55 PM Szacuny postu: 4.42 (cały temat: 0)