SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dzięki za pomoc Panowie, wybieram się do Łodzi,Lublina,Warszawy lub Krakowa, wieczorem przeszukam internet, zobaczę co można tam trenować, natomiast gdybyście mieli coś godnego polecenia to również byłbym bardzo wdzięczny. Zarys planu żywienia ułożę dzisiaj na podstawie artykułów z działu odżywianie, za treningiem siłowym również rozglądnę się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 6/30/2016 1:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc Panowie, wybieram się do Łodzi,Lublina,Warszawy lub Krakowa...Jeśli będzie to Kraków to służę pomocą. Możesz także przeglądnąć moją stronę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 7/1/2016 12:14:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] i wyniki mogę udowodnić, porobię fotki gdzieś za miesiąc / dwa, bo i tak będę musiał je zrobić żeby donieść pewnej osobie która być może przygotuje mnie na pokazy ; D Nawet nie pewna osoba tylko Kamil Majek, liczę na jego pomoc :) Ale na waszą również, napewno nie jeden ma ginekomastie, czymś na sete da się ją zatuszować na czas pokazów !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 12/30/2011 11:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta kopenhaska-please help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dzień 7: BMR + 30%" napisz prosze co o tym myslisz A Tobie Dora wytrwałosci zycze! jeszcze tylko 2 dn a potem to ci sie diopiero zacznie myslenie co i jak hehe ja np sie przed chwilą zastanawiałąm czy truskawki ktore jem nie mają za duzo weglowodanow i czy moze jednak z nich nie zrezygnowac...(guptas)... pozdrawiwm i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 6/9/2004 12:16:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja makroskladniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, wezmę pod uwagę wasze wskazówki ;) dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2/11/2016 4:51:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Przetrenowanie? Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    OK :) Dzięki za pomoc. Mam nadzieję, że się uda ;) Postaram się.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 11/12/2012 8:59:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest sens ?

    Post
    Doping

    No bo mnie wtedy przekonali, ale co chwilę mnie diabełek szturcha od tyłu heh, widełkami no i popycha do apteki. Nie wiem co czynić Olać ten koks, trzeba być stanowczym. Zamknijcie temat. Tym co się naprodukowali by pomóc sogi dam. Koks nie dla mnie. Dojdę do tego na czysto. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-08-26 01:20:53

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 8/26/2010 1:08:23 AM Liczba szacunów: 0
  • rooneyy redukcja-fbw zaczynamy z koksem

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] godzinach z powodu wieczornego wyjazdu. Przysiady 4s Wioslo sztanga 4s Wycisk skos 4s Zolnierskie 3s Modlitewnik 2s Pompki francuskie 2s Zadalem kilka pytan we wczesniejszych postach zwiazanych z kompleksami i crossfit i nie doczekalem sie odpowiedzi. Nikt nie chce pomoc, czy nikt niewie??? Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2014-06-24 16:17:14

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 7041 Data: 6/24/2014 4:14:19 PM Liczba szacunów: 0
  • rooneyy redukcja-fbw zaczynamy z koksem

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No to klapa....masz moze linka do lepszego podzialu?? Albo lepiej rozpisanego?? Cwicze tylko na wolnych ciezarach, bez zadnych maszyn....po wczorajszym treningu mam zakwasy na klacie. Do tej pory cwiczylem tylko zwyklym splitem oraz ostatnio fbw gak wiec bylbym wdziecsny za okazana mi pomoc.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 7041 Data: 7/17/2014 11:07:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie,mój syn zawsze miał niepełnosprawność przyznaną.Od października gdy skończył 16 lat złożyłam ponowne pismo o orzeczenie niepełnosprawności i dostał stopień lekki.Czyli jak się uczy nic mi się na niego nie należy,tak?Dziwię się bo tak nagle choroba nie ustępuję,bardzo proszę o pomoc co z tym robić???Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2009 2:00:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to teraz Polacy, ale skoro mowa o jezykach to niechce krakac, ale najprawdopodobniej to ten topic bedzie za trudny do ogarniecia na pare jezykow wiec zebysmy mogli sobie pomoc z nauka to zalozmy pododzielne tematy na kazdy jezyk np. Tylko hiszpanski i piszmy tam w danym jezyku a pod spodem, tlumaczone na Angielski lub Polski, nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 4/20/2011 10:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] byc lepiej co do osobnych tematow na kazdy jezyk to mysle zeby zostac przy ang w zwiazku ze wiekszosc z nas mieszka w uk i napewno w angielskim bedzie tu mozna liczyc na pomoc co do innych jezykow moze byc ciezko a w osobnym temacie to wtedy moze sie okazac ze w danym jezyku jest 1 osoba tylko zainteresowana i lipa..ide na drzemke po treningu

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 4/21/2011 1:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • no bo koorwa jak mozesz chciec pomoc ludziom co nawet sie nie fatyguja by slownik kupic ../

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 1/24/2012 2:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o poprawe planu treningowego na mase!

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2/23/2008 9:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na redukcje pomoc ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 733 Data: 8/25/2010 11:32:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgaga - rozwiązanie ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok Problem jest jeden......ZGAGA!!!! :((( Zanim pójde do lekarza chce spróbować załagodzić ta dolegliwośc zmianami w diecie.Jak wiadomo zgaga to zarzucanie tręści żołądkowej do przełyku. Wiem że śa pokarmy powodujące objawy zgagi (być może powodują wieksza produkcję kwasu w żołądku) i ich należy unikać. Kawa,papierosy,alkohol,słodycze,potrawy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17262 Data: 5/23/2002 6:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgaga - rozwiązanie ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postach bardzo zachecasz do enzymow... czy cos spowodowalo,ze sie nimi ostatnio zainteresowales? W mojej rodzinie zgaga jest dziedziczna ( ponoc wada budowy przelyku) pomoc moze tylko operacja. Choc ja na razie jej nie czuje to rodzina mojej mamy tak. Czy ostatnio powstaly jakies mniej inwazyjne metody walczenia z tym? Czy w takim [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17262 Data: 5/23/2002 11:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy a refluks i język geograficzny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz tutaj jest problem dość szeroki bo nie masz postawionej konkretnej diagnozy i nie wiadomo dokładnie jak Ci pomóc. A trening siłowy wywołuje jakieś powiększenie się objawów negatywnych? Konsultowałeś sprawę z kimś jeszcze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 452 Data: 6/10/2019 8:59:47 PM Liczba szacunów: 0
  • nie o tym ze dieta to podstawa to wiem i trzymam scisle czasmi chyba az do przesady.... chodzi mi glownie o zdrowie myslalem opolaczeniumety i ephitin , tzn maielm kilka juz pomyslow i w sumnie juz sam nei wiem dlatego prosze o pomoc ludzi z doswiadczeniami XD ale dzikuje za odpowiedz sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 8/17/2008 11:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzieki wielkie za pomoc , chyba jednak meta xd

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 8/18/2008 10:31:57 AM Liczba szacunów: 0