SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i? 95% art jakie przeczytalem na tym forum bylo bez logowania, moze porownamy wyniki tego kto ile wyczytal? ... omfg panie obwod uda 50 pasa 81.5 przy wadze 70 o wynikach silowych nawet wspominal nie bd, chciej tu czlowieku pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 1/24/2013 8:44:36 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGOWY - proszę o ocenę. CEL: MASA, SIŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    Do kolegi Tomasz1405 czy mógłbyś mi pomóc w ocenie mojego planu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 1/23/2012 11:45:38 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny i poprawy !

    Post
    Trening dla początkujących

    ehh zawsze mozna liczyc na ludzka pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 10/6/2008 3:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    prowokacja? czemu niby? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 7/1/2010 3:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Naprawdę? czy sobie jaja robicie? Proszę o pomoc.. Mój pierwszy post.. Pomóżcie!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 7/1/2010 4:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Stary ty chyba sam nie wiesz czego chcesz Lipomastia cechuje się nadmiarem tkanki tłuszczowej (miękka konsystencja pod sutkami). Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub tych którzy stracili zbędne kilogramy w szybkim tempie w wyniku stosowania diety lub środków przeznaczonych do tego celu. Zredukowanie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16681 Data: 7/4/2005 12:53:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no no czaje dobra dzieki bardzo za pomoc !! Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 3/13/2005 7:53:44 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase (2 miesiace) do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    inne dni mi nie odpowiadaja no moze jeszcze sobota ok ale sroda odpada! cos jeszcze zmienic? prosze o pomoc! jeszcze jedna sprawa chcem zaczac robic martwy ciag i nie wiem czy zastapic MC jakies cw na plecy czy dodac jako dodatkowe jest tak to za jakie/pomiedzy jakie cw? Zmieniony przez - Fladra w dniu 2007-01-08 21:00:19

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 1/8/2007 6:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki wielkie, teraz wszystko jasne. *diego tobie również dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 3/30/2013 11:16:11 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW ocena/poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbym prosić kogoś o pomoc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 577 Data: 4/8/2011 5:28:56 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy skończyłeś ten odblok? jakie dawki cloma szły? szkoda, że ni biłeś hcg zapobiegawczo w trakcie cyklu. Naprawde warto. Szczegółnie przy dłuższcyh. (ja leciałęm 1,5 roku ponad, na koniec 3 miesice trena w sporych dawkach, po odbloku wszystko gra extra :) ) Wysupł paredziesiąt złoty i skocz jak najszybciej na badania hormonów. Zrób testosteron [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 10/8/2012 10:27:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrób jak lodzianin i nie kombinuj.Dawałeś zewnetrznego testa w takiej ilosci plus aromatyzujace HCG. Na moje oko masz E2 wywalone.Prolaktyna raczej nie.Teraz nie ma co gdybać bo te wszystkie rady pokręcą Ci w głowie i narobisz gorszego bałaganu.Podstawa to jak lodzianin - badania - potem wróc moze sie cos podpowie. I wszędzie pada okreslenie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 10/9/2012 2:00:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Herman masz w zasadzie rację, bardziej o tych antydepresantach napisałem jako ostatnia deska ratunku w sytuacji gdy z badania hormonalne wyjdą dobrze a od odbloku minie bardzo długi okres i nie będzie poprawy. Wtedy przyznasz, że to psycha może mu już wtedy szwankować. Niech już nie przybija żadnego hcg bo jeszcze bardziej namiesza, znieczuli [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 10/9/2012 4:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw cwiczen ACT do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Minelo kilka godzin, a moj temat juz zlecial na 3 strone. Naprawde nikt nie moze mi pomoc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 8/2/2009 11:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie !!chcialabym w koncu schudnac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takiej opcji aby ktos za ciebie odwalil robote narazie na forum jeszcze nie ma proponuje aby skupic sie na diecie zbialnsowanej<info w dziale odzywianie> a takze na treningu silowym <3-4 razy tyg> tu juz mozemy pomoc

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 12/1/2006 4:09:05 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie !!chcialabym w koncu schudnac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra niech bedzie 1500:)))a reszte linkow dokladnie przestudiuje...to nie meczenie to pomoc:)za ktora dziekuje...wiec z jak moja prozpozycja na trening znosna???

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 12/1/2006 11:24:11 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie !!chcialabym w koncu schudnac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wam naprawde dziekuje za pomoc z calego serca i pewnie macie juz dosc tego marudzenia ale ja musze miec takie poislki zeby latwo je bylo do pracy zabrac czyli wlasnie najlepiej salatki...ja po prostu musze szybko cos rano zrobic zeby moc to zabrac do pracy...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 12/3/2006 9:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie !!chcialabym w koncu schudnac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no no...dfobra jakos cos sobie wybiore z tego co zaproponowales:)))dziekuje za pomoc:)))

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 12/14/2006 8:34:58 PM Liczba szacunów: 0
  • IF dieta, trening i pytanie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Szkoda, że nikt nie chce pomóc :-(

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 6/17/2013 2:29:20 PM Liczba szacunów: 0
  • TSE/Thyrotherm/Scorch Remix V3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] acz rzetelnej odpowiedzi. mea culpa, nie wiedziałem, że na forum "odchudzanie" panują takie rygorystyczne zasady. pewnie gdybym wrzucił ten temat do suplementacji to już miałbym 10 odpowiedzi. bla bla bla. whatever. Więc, co mam teraz zrobić, żeby uzyskać "fachową" odpowiedź? Z góry dziękuję za wskazówki i ewentualną pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 5/8/2007 9:00:59 PM Liczba szacunów: 0