SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witaj Kurenai wśród Lejdisek:-)};-) Ja to tez jestem nowa na forum, ale na pewno pomoc uzyskasz od mądrych głowek na naszym forum!! Na pewno będzie potrzebna Twoja miska z 1-2 dni, zeby zobaczyc jak sie codzienie odzywiasz...no i fotki!:-))

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 9/3/2012 4:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • widze nie mam co liczyc na pomoc---ZAWIODLEM SIE!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2/18/2008 8:09:54 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW do OCENY + Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    dostanę jakąś konkretną pomoc? :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 11/9/2012 3:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] mArc97 Uderz w Tłuszcz !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ja bym masował do kwietnia 2015 i wtedy zaczął się docinać ;p bez jaj panowie, trzeba pomóc chłopakowi :)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 8/10/2013 9:32:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] mArc97 Uderz w Tłuszcz !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    mArc, spokojnie ;) Kolega, tak jak i ja, chce pomóc, dlatego też nie ma co spinać po mojemu w tym momencie ;) Paramaribo radzi, ja radzę - a i tak w konsekwencji to właśnie Ty wybierzesz swoją drogę i taką będziesz sobie szedł dopóki nie osiągniesz odpowiednich, Twoim zdaniem, efektów :) Nie jest żadną nowością, iż przeceniana/wałkowana jest rola [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 8/11/2013 1:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Split z partią 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    troche mi to się nie podoba ale w sumie to się nie musi podabać tylko ma działać:) a jeszcze sprawa przedramion, w ciężkie czy lekkie treningi dawać? (musze je mieć bo mam cieniutkie) dzięki za pomoc, łap soga:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 3/22/2010 6:21:03 PM Liczba szacunów: 0
  • hantle+drążek

    Post
    Trening w domu

    Dzięki bardzo za poprawienie planu i pomoc. Wszystkie rady napewno wezmę sobie do serca. Jeszcze tylko jedno pytanie: Jak długo mogę lecieć z tym planem? i jak już go skończę to mam opracować nowy czy zrobić przerwę?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 7/24/2010 5:04:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Rower do 1500zł pomocy !! ;)

    Post
    Inne dyscypliny

    Heh ten wypadek z jajkami to w sumie byl tylko raz ale od temtej pory mam mieszane uczucia co do rowerków z tak umieszczonymi linkami he No a co do tych rowerków Hasa 6.0 to porównałem go z tym Kellys'em Quartz'em i zdecydowałem się na tego Quartza wielke dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 10/26/2004 4:28:31 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napewno dobrze policzyles kcal?? Jak na moje oko malo. Wliczas w to trening? Ogolnie dieta slaba. rozpisz ja dokladnie, wtedy bedzie latwiej pomoc. Zmieniony przez - callao w dniu 2008-07-21 21:36:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 7/21/2008 9:32:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ale ja juz mam nandro i chce to polaczyc z tesciem chce zrobic tylko jeden cykl i tyle dlatego poprosilem was o pomoc jak polaczyc tescia prop razem z nandro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 12/30/2009 10:58:14 AM Liczba szacunów: 0
  • dokupilem tescia teraz mam w sumie: 10ml/200mg nandro 20ml/100mg tescia propa oba z phoenixa jak teraz to polaczyc prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 1/4/2010 2:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • czesc czy moze mi ktos napisac cykl nandro plus tesc prop 10ml/200mg nandro mam juz 20ml/100mg tesc prop 10x50mg clomid co jescze dokupic i kiedy brac clomid slyszalem jescze o hcg ze potrzebne a wiec ile i kiedy brac? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 1/4/2010 4:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i warzywa " Ten posilek jem poza domem, wiec ryba odpada (wyziewy z gara , ale zrobie tak ze wrzuce twarog + wedlina + warzywa ofkorz. Ogolnie chodzilo mi o to, czy nie ma tam jakis razacych bledow, dzieki za pomoc. A poza tym, 3.9g/kgmc wegli nie wydaje sie wam troche malo? Dosc latwo zalewam sie fatem, to moze tyle styknie, zobaczymy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 12/31/2008 4:13:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój własny plan "oceńcie"

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wszystkim za pomoc, zabieram się do treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2/12/2009 9:09:34 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na cykl i praca na nocki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 10/6/2009 3:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • split PODWÓJNIE DZIELONY do ceny i korekty...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki panowie za pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 5/21/2010 9:26:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wielkie za pomoc i ocenę, postaram się zastosować do rad :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 866 Data: 9/15/2011 1:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Które mięśnie ćwiczyć do kopnięć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    pawel.tarka28 ogarniam jak ogarniam, gdybym znał wszystkie odpowiedzi to bym nie zadawał pytań. Ponad 20 lat temu, przez kilka lat trenowałem trochę boks, trochę aikido, zdobyłem 8 kyu w karate tsunami, prócowałem sił w dziwnych stylach kung fu. W wojsku trochę zajęć z samoobrony bo oficer od wychowania fizycznego był utytułowanym kick bokserem, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 3/11/2017 11:14:39 AM Liczba szacunów: 0
  • janu15 nowe video

    Post
    Inne dyscypliny

    Niestety nie widziałem a bardzo bym w takim razie chciał zobaczyć ale linka coś nei mogę znależć więc jakby ktoś mi mógł pomóc to byłbym wdzieczny :))

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11809 Data: 4/24/2007 5:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Różnica w kaloriach a szybkość metabolizmu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki - tak też zrobię i myślę, że temat nadaje się do usunięcia już. Mam nadzieję, że mogę dalej liczyć na pomoc ze strony obliques i Marcutty?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 1/7/2011 2:50:52 PM Liczba szacunów: 0