Gościa nie ma już jakiś czas na forum, to chyba ma gdzies naszą pomoc. Ja , jak sie o coś pytam, to sprawdzam odpowiedzi dość szybko. Zapytałem się o wiek....guzik sie dowiedziałem od kola. Także gudbaj
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 10/9/2010 2:30:26 PM Liczba szacunów: 0
[...] siłowni to ja więcej wiem niż trenerka tam pracująca :-( Po ponad 2 miesiacach na mojej silowni da sie zauwazyc ze trenerki tez sa troche... ech. Nie ma czegos takiego jak pomoc poza wykupionym treningiem personalnym. Zero. Nawet takie zwykle zwrocenie tym dziewczynom, ktore z uporem maniaka (za kazdym razem to widze) ida/biegna pod gorke na [...]
Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 10967 Data: 2/20/2017 10:20:21 PM Liczba szacunów: 0
Sory że tak późno odpisuje nie było mnie w domu w ogóle nie miałem za bardzo dostępu do internetu. Nikt nie zgłosił poprawek więc chyba trening jest w porządku. Może ktoś jednak coś znalazł do poprawki niech napisze . jak na razie to jest Ci bardzo wdzięczny za pomoc. Dzięki wielkie :)
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 12/11/2010 10:46:33 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wstaw ten plan jak człowiek tutaj w sensownej wypisce, nikt nie będzie specjalnie ściągał programów, żeby ci pomóc ;-) Tomek już pisał co nieco, więc nie będę czytał wszystkiego ale: 1. jeśli grasz w piłkę nożną to trening nóg podstawa, nawet kilka razy w tyg 2. trening FBW najlepiej na siłówkę + w pozostałe dni wytrzymałościówki itp 3. też gram w [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 8/18/2014 9:29:50 AM Liczba szacunów: 0
pomoc dotyczącą diety i ćwiczeń masz , są to tak zwane posty podwieszone, nikt tu diety i treningu za Ciebie nie rozpisze. Oraz anoreksja nie jest sexy. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-01-09 17:52:21
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 1/9/2012 5:51:40 PM Liczba szacunów: 0
[...] wobec Przedmowcow, ale wydaje mi sie, ze potrzebujesz lekarza i leczenia, a nie kolejnych "terapii i suplementacji". Jestem lekarzem andrologiem i na codzien lecze brak wzwodu m.in. u sportowcow/kulturystow. Napisalem dzis pare postow w dziale o zdrowiu na Waszym forum. Tam tez sie przedstawilem. Nie wiem, jak chcesz, moge sprobowac Ci pomoc.
Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11609 Data: 5/20/2016 9:12:02 PM Liczba szacunów: 0
[...] jako urolog i jakie ma terminy. Jak miesiac czy dwa, to zamiast do endokrynologa, wez skierowanie do urologa i zapisz sie do niego (moge do tego czasu zdalnie probowac Ci pomoc). Jesli nie przyjmuje na NFZ, to idz do endokrynologa. Ostrzegam, ze mozesz czekac ok. pol roku na wizyte. Plusem takiego rozwiazania jest to, ze 98% badan wykonasz [...]
Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11609 Data: 5/21/2016 9:23:07 AM Liczba szacunów: 0
[...] mi (lub innym moim 2 kolegom), ze robiliscie blok/odblok itd. a tu nic. Jak kiedys opadl, tak nie stanal. Wielki szacunek jednak za to, ze w wielu przypadkach potraficie pomoc i naprawde doceniam Was i szanuje za duza wiedze i efekty. Sam skorzystalem z duzej pomocy dwoch forumowiczow. Personalnie i za darmo. Akurat w innej kwesti niz [...]
Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11609 Data: 5/21/2016 9:50:16 AM Liczba szacunów: 0
Prawda jest taka, że ci najbardziej kompetentni doradcy z tego forum uratowali więcej jajek koksujących niż ta garstka lekarzy, która koksującego nie traktuje jak osobę której trzeba pomóc tylko jak głąba, który powinien zadowolić się przeciętnym wyglądem i jechać na kurczaku, a jak brał to niech cierpi.
Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11609 Data: 5/24/2016 12:32:12 PM Liczba szacunów: 2