[...] mietku. To moj pierwszy cykl na strzałach. Libdo cały czas bardzo wysokie, choć podobno to nie przekłada się na blokowanie jąder. Jajka wyglądają ok, może min się skurczyły albo mi się wydaje. Proszę o pomoc w sposobie brania i dawkach HCG (jeśli jest konieczne) i połaczeniu tego z clomem. Zmieniony przez - creature01 w dniu 2011-05-27 13:30:06
[...] HEMOTEST 2XC jakaś nowość na rynku > Powiem że jestem strasznie zadowolony z tego jest strasznie mocna ta odżywka i skuteczna tak myślę że skuteczna haaa. Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam . Aaa i coś na plecy jeżeli macie coś ciekawego /SFD/Images/2016/1/18/39089dab44264ceba352fc42f92244b6.jpg [...]
[...] odjac zeby zrobic niewielka redukcje, teraz chce troche schudnac ,a po utracie tluszczu czyli po paru miesiacach chcialbym zajac sie lapaniem suchej masy , a wiec moj trening to bedzie fbw 3x w tygodniu + prawie codziennie bieganie ponad 30 min.Nie prosze was o ukladanie diety tylko o pomoc jak to zrobic poniewaz malo kapuje z tych tematow:/
[...] Przez ten czas nie brałem kreatynki. Moje pytanie dotyczy suplementacji. Czy jest sens, abym znów zaczął brać kretę i shocka do treningów (bo sporo mi zostało), czy może polecieć około 6-7 tygodni na sucho i znów zacząć? Co mam robić? Proszę o pomoc speców z tej dziedziny. Z góry bardzo dziękuję. Za pomocne rady polecą muskularne SOGACZE!
Elo! Prosiłbym o mała pomoc chce kcal dać na + i prosiłbym o jakieś zmiany. Jestem właśnie po ckd ,a chce by mieśnie "odżyły" jak na ładowaniach ,że czułem iż takie posiadam na sobie a nie tak jak teraz (nie liczyłem kcal,mało węgli etc) 178cm 84kg Posiłek 1. Płatki Owsiane 100g Jaja całe 240g (4) Siemie lniane 20g Oliwa z oliwek 15g B/T/W [...]
[...] Zapotrzebowanie kaloryczne by utrzymać wagę w moim wypadku wynosi około 2700-2800 kcal. Typ budowy ciała - endomorfik. Cel - redukcja 5-8 kg zbędnego tłuszczu. Prosiłbym o pomoc przy posiłkach przed i po treningu, posiłek po treningowy jest również ostatnim posiłkiem. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 75 Wzrost : 170 Obwód klatki : 101 [...]
[...] 12 tab po 50 mg na wieczór. Wtedy nie czułem żadnych żadnych objawów ginekomastii . I tutaj moje pytanie , jako ,że nolve posiadam pod ręką 1 paczkę , zacząć łykać do zatrzymania objawów , i być może cofnięcia ich jako ,że wydaję mi się ,że jestem na wczesnym etapie ginekomastii . Oczywiście mogę ją dokupić jeszcze ! Dzięki za pomoc pozdro !
[...] mówiąc nie jestem w najlepszej formie. Prawde powiedziawszy jest ze mną naprawdę cieniutko i jeśli chodzi o naciąg i kondycje. I w tym miejscu chciałbym poprosić o pomoc. Z uwagi na to że zawody są za trochę więcej niż miesiąc chciałbym ten czas jak najlepiej wykorzystać. Czy jest możliwe doprowadzenie się do jako takiego stanu przez [...]
[...] końskiej, mysle ze ja kupie pytanie tylko czy rozgrzewajaca czy chlodzaca. Może to glupie pytanie, ale czym one sie różnią? A może macie jakieś inne pomysly co mogłoby mi pomoc na dluzsza mete? Inne stawy mi tak nie dokuczaja. Nie wiem co to dokladnie, przypuszczam ze staw. Odkladania sportu raczej nie zakladam, chyba ze nie da sie inaczej.. [...]
Witam jestem w trakcie układania nowego planu treningowego wcześniej jechałem FBW ale teraz czas na zmiany . Dodam że ma to być plan na mase .. Więc proszę o pomoc ... Będę Ćwiczyć : A-B-W-A-B-W-W . Plan Treningowy z Forum : A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s 7p wyciskanie sztangielek skos w górę 2s 7p rozpiętki 2s 7p [...]
[...] dróg odechowych. I jeszcze ten parametr IG na samym dole nie mam pojęcia co to jest. Pierwszy raz to widzę. Hormony pod kontrolą. Wrzucam od dziś acard czy to coś może pomoc czy nalezało by upuścić krew? Podejrzewam ze z taką morfologią to bez szans na oddanie krwi. Za 2 tygodnie miałem zamiar zejść z deki i jakoś po miesiącu zacząc też [...]
[...] ma na co liczyć . I tu moje pytanie kierowane do was czy aby wyrzeźbić brzuch (albowiem poniżej pępka mam trochę tłuszczu) oprócz biegania i basenu trenować 6 weidera czy dać sobie spokój i spróbować czegoś innego bardziej nastawionego na rzeźbę . Jest jeszcze wariant że mogę skończyć a6w do czerwca i 1 miesiąc coś innego robić . Proszę o pomoc
Siemanko, Od zeszłego roku zacząłem "uprawiać boks" (taki mam napis w moim Dojo %-) ) Od kilku lat trenuję street workout i do tego zacząłem biegać od listopada. Założenie mam takie, że chcę spisywać swoje progresy/przemyślenia i jeśli komuś to ma pomóc tym lepiej. Jednak myślę, że najwięcej to ja dowiem się od Was %-) Jakie mam plany? Zawodowcem [...]
Witam. Proszę o pomoc. Oto moje objawy i wyniki badań -ciagle zmeczenie,znizenie, sennosc -zapalenie czerwieni wargowej -zimne dlonie i stopy --plamki przed oczami -slaba kondycja -osłabiona koncentracja -nadpotliwosc -brak apetytu -zaparcia/biegunki -sucho w ustach -gesta wydzielina w gardle -zatkany nos -spadki masy ciala -bezsennosc wyniki: [...]
[...] , wtedy juz wiedzialem gdzie jest ta granica i moglem nim strzelac kiedy tylko chcialem.(oczywiscie tego nie robilem bo sprawialo mi to bol ). Byłem u lekarza i skierowal mnie do ortopedy, ale w tym roku nie ma juz wolnych terminow, a nie mam kasy na prywatnego wiec sglosilem sie tutaj. Jesli ktokolwiek wie co moze mi dolegac prozse o pomoc.
Witam Panowie . Pisze do was z wielka prośbą o pomoc . Mianowicie muszę zacząć od tego ze około 4 lat temu miałem swój 1 cykl , prop + deka nie pamietam dokładnie ile tego było . Po 2 latach popełniłem kolejny wielki błąd ufając człowiekowi który miał „prowadzić” mnie podczas cyklu , po fakcie okazało sie ze gościu to zwykły ściemniacz a ja [...]
[...] kombinowałem sporo z posiłkami lecz zawsze wychodzi mi nadmiar białka przy niedoborze węgli. Nie chce ich obecnie uzupełniać gainerami, bo mam zamiar narazie poćwiczyć "na sucho" a dopiero po kilku miesiącach wdrożyć odżywki. Dodam że codziennie biore multivitaminy i omega3 z olimpu. http://i40.tinypic.com/2nlg3fm.png Z góry dzięki za pomoc.
Witam mam pewien problem. Jestem 5tyg po rekonstrukcji ACL i wczoraj zaczął się problem ponieważ coś zaczęło mi przeskakiwać i chrupać w kolanie chyba rzepka. Dodam że jest strasznie gorąco. Proszę o bardzo szybką pomoc. Odpowiem na potrzebne pytania
[...] jestem obrzydliwie bogaty, i ewentualne łączenie XPanda z Nitrobolonem nie wchodzi w grę. Zależy mi na szybkim przyroście masy mięśniowej i siły. Oczywiście wiem, że nie zwiększę swoich obwodów o 500 %, ale chcę osiągnąć jak najlepszy wynik. Z góry dziękuję za pomoc i odpowiedzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Balileusz w dniu 2011-01-26 21:15:23
