pomoc

Luccin potwierdza kontakty z Barçą Peter Luccin, jeden z najlepszych pomocników w zdegradowanej do Segunda Division w tym sezonie Celty Vigo potwierdza, że kontaktował się z przedstawicielami Barçy w celu omówienia kilku spraw związanych z jego ewentualnym transferem na Camp Nou. W swojej wczorajszej wypowiedzi Luccin przyznał, że [...]

Czyżby Gilardino?! Nowy dzień, nowe plotki, tak można określić codzienność Barcelony. Dziś jeden z dzienników Katalońskich wrzucił na 'ruszt' wschodzącą gwiazdę Parmy, Alberto Gilardino. Nie można się dziwić, że młodzieniec, który ostatnimi czasy doprowadził reprezentację Włoch U-21 do zwycięstwa w mistrzostwach Europy, przyciąga jak magnes [...]

Malpoludek przestań ******lić ,bo nie wiem czy zauważyłeś ale w meczu wystąpiła prawie cała "rezerwowa pomoc". Jednak i tak dawali rady, kto widział mecz to wie kogo była przewaga, chopciaż przyznam że nieznaczna...mecz pełen walki w środku pola, lecz bez większych emocji. Szkoda straconej tak głupio bramki Pozdro

nieee ma mowy o jakimś angolu z Chelsea w FC Barcelonie oj nie nie nie ! Terry , Lampard niech siedzą i gniją w Abramowicza królestwie . Henry to całkiem realna opcja i wierzę w nią ale to przy najlepszych lotach ... Arsenal musiałby mu w tym pomóc i odpaść w rywalizacji z Juve by owy transfer francuza stał się bardziej realny . ukcesy z Barceloną [...]

dla mnie on gral bardzo efektownie, technicznie, przynajmniej w dwumeczu z Barca czyli znaczy ze potrafi. dzieki temu ze jest bardzo wszechstronnym pilkarzem, zarowno atak jak i pomoc, to mysle ze bez problemow sie wkomponuje w ta druzyne

[...] zawdodnik o umiejetnosciach na pierwsza jedynastyke Barcelony, Milanu czy Manchestru bardziej niezly , dobry , waleczny pilkarz a co do slabszych (nie slabych) wynikow Barcelony to bardziej zasluga ze w kazdej formacji na boisku zawodza najwazniejsze osoby lub ich brak obrona: slabo Puyol gra, pomoc: Ronaldinho tez bez formy w ataku: brak Eto

"Forlan na celowniku Barcelony" Diego Forlan, piłkarz Villarreal FC, znajduje się na liście życzeń Barcelony. Urugwajczyk był blisko przejścia do drużyny "Blaugrany" już dwa lata temu, wtedy na przeszkodzie stanęły rozbieżności finansowe pomiędzy klubami. "Na razie myślę tylko o Villarreal. Chcę pomóc drużynie zająć jak [...]

[...] bramkarz. powiem szczerze ze Valdes nadawałby sie tylko na rezerwę. Ten bramkarz nie prezentuje umiejętnosci godnych by grac w tak mocnym klubie. Mój kandydat na bramkarza w Barcelonie to: 1) Boruc 2) młody bramkarz CSKAA Moskwa (zapomniałem jak sie nazywa) 3) Hildergrand (Chyba tak sie pisze) a w pomoc dorzuciłbym Snidera z Ajaksu

no chodzilo mi o to, że nei bedzie juz raczej gral tak jak za najlepszych czasow ale jest bardziej dowswiadczony co moze pomoc i nie wiadomo czy najlepsze czasy ma za soba

wszystko spokojnie i z rozwaga ! a pomóc może lekarz ---> Krates napisał jaki poł zartem (jako ze to ciężkie leczenie) chyba ze jakaś babka z okolic nawogródka (ze jakies ludowe sposoby )

Ok, zakupione Omega3 + Trec Clenburexin II. Może ktoś zaawansowany tu zajrzy i podpowie jak brać omega3? Poczytałem dzisiaj o problemach ze zrzuceniem boczków za co odpowiada wrażliwość insulinowa. Ja chciałbym swoją poprawić. Z góry dzięki za pomoc!

W takim razie liczę na Twoją pomoc :-) Klata leży, chce ją trochę poprawić wizualnie. Plecy jak napisałem, szerokość i grubość. I lecimy. Chce zmieniać plany średnio co 6 tygodni. To prawda, że przy zmianie planu treningowego tydzień przerwy od siłowni należy zrobić?

Podobno nabity jestem.W lustrze troche większy. Mam fotki sprzed tygodnia. Jeszcze 3 tygodnie treningów. Wtedy coś się napisze. Chciałbym dojść na tej kreatynie do 137,5 x 5. Może się uda. Się okaże. A teraz spadam pomóc kumplowi w przeprowadzce więc i łydki dzisiaj na schodach zrobię ;D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-07 20:05:41

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-27.jpg Daniel Cormier Instagram Daniel Cormier ujawnił, że przeszedł operację przez którą musiał wstrzymać się z walkami Mistrz wagi ciężkiej UFC, Daniel Cormier, skończył 20 marca 40 lat i pierwotnie jego planem było zakończenie kariery. Zamiast tego przygotowuje się do rewanżu z człowiekiem, [...]

Panowie jak możecie spójrzcie proszę na mój trening w temacie "Trening na koksie" bo tak chyba mało kto zagląda. Z góry dzięki za pomoc, sogi będą wbite, pajacyk już kliknięty ;-) http://www.sfd.pl/TRENING_na_koksie.-t234570-s81.html#post8

1.Wyciskanie sztangi na poziomie rampa 6 + regresja-3 sety po max rep 2.Sztangielki na skosie 5 x 15p/stały ciężar/rest 45s 3a Rozpiętki na poziomej 4 x 15p 3b Pompki klasyczne z nadgarstkami zwróconymi do wewn.(nie total,lekki skos) 4x max Tak obecnie wygląda trening klatki. Po prostu nie idzie przeskoczyć tej bariery nawet na SAA. Dziwnie [...]

miczelx - Dzięki za pomoc. Twoja rada pomogła mi przełamać stagnację w WL \-)

miczelx - Dzięki za pomoc. Twoja rada pomogła mi przełamać stagnację w WL \-) Nie ma problemu %-) Ogarnij jakis program konkreny i prioretyzuj go pod klate, bo taki zlepek info nt serii nie ma zadnego sensu ;-)

miczelx - Dzięki za pomoc. Twoja rada pomogła mi przełamać stagnację w WL \-) Nie ma problemu %-) Ogarnij jakis program konkreny i prioretyzuj go pod klate, bo taki zlepek info nt serii nie ma zadnego sensu ;-) Ale właśnie jaki ? Może wymagam niemożliwego ale chciałbym aby na planie masowym poszła siła. Bo kiedyś na 5x5 Bill stara ładnie [...]

Jak już jesteśmy w tym temacie. Które ćwiczenia na plecy, mogłyby mi pomóc w wydłużeniu najszerszych. szeroko jest, ale wydaje mi się, że trochę krótkie są?