SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • prosba o pomoc.

    Temat
    Doping

    witam! Mam małe pytanie. Lecialem tescia cyp ok +/- 250mg tyd (jako antykatabolik i sily zyciowe) ok 5 tyg, niestety z przyczyn zdrorowotnych musze przerwac. i teraz kwestia czy jest sens w ogole robic odblok po takim czyms. z gory dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 340 Data: 6/29/2014 3:46:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Doping

    Dzisiaj wziolem pierwszy strzał z wina ip 40 min po zastrzyku zaczeło mi być niedobrze krecilo mi sie w głowie miałem wysoki puls i bylem blady jak trup.Cym to moglo byc spowodowane??Prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 10/29/2003 6:00:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od poniedziałku zapisuję się na siłownię zamierzam chodzic 3-4 razy tygodniowo do dyspozycji mam bardzo dużo sprzętu, prosił bym o pomoc w ułożeniu jakiegoś dobrego treningu na masę. Mój wiek 20 lat wzrost 178 waga 70kg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 3/7/2008 2:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Trec

    Zaczałem brac Anabolic BCAA system i biore 1 tabl. na 10kg masy. Waze ok 82 kg i biore 8 tabletek przed treningiem ale czuje lekki bol głowy i jakies lekkie zamulenie. To moga byc skutki uboczne czy moze to nie ma z BCAA nic wspolnego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 3/8/2010 9:22:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu ćwiczenia

    Temat
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Witam. Chciałbym zapytać, jakim ćwiczeniem mogę zastąpić Medball side toss? Obecnie mam remont na siłowni i nie mam gdzie "rzucać piłką o ścianę". Gram w piłkę nożną i szukam odpowiednika tego ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 5/29/2019 11:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłe. Prosze o Pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć chciałbym poprawić swoją silę. Proszę was o Plan treningowy na całe ciało. Ankieta: Wiek - 15lat Wzrost - 162cm Waga ok - 75kg cel - siłą Posiadam Drążek 1 hantle 15kg skakankę 2 ciężarki na nogi po 1,5kg Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2/6/2011 9:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase ! POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moglby mi ktos ulozyc albo podac diete na mase ? chce robic mase miesniowa poniewaz wage chce trzymac w tej granicy tylko spalic to co nie potrzebne a zamienic w miesien. Staz na silowni:3 lata Wiek:19 lat wzrost; 185cm waga;92kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 537 Data: 1/24/2011 2:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • nowy prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    witam mam 25 lat waga 65 wzrost 174 prosze o porady jak szybko przybrać na wadze i sile o wybraniu jakiegoś cyklu. cwicze 5 miesiecy chciał bym zeby efekty były szybsz nawet duzo szybsze pozdrawiam i dziekuje za porady.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 606 Data: 8/3/2011 10:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Mężczyżni - proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pięknie proszę o wypełnienie ankiety, mamy 90 odpowiedzi od kobiet i tylko 30 od męzczyzn :( https://docs.google.com/forms/d/161D3innvkm4CZnT0ApUpTxlvaxNMqEcg4Fz1PIlG1PA/viewform Będę niezmiernie wdzięczna :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 5/13/2016 3:06:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Szybka pomoc ;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem se monohydrat vital-maxa i do tego glukoza to jest moj pierwszy cykl i jestem troche zielony Mozecie mi napisac ile mam brac i o ktorych porach ? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 9/22/2005 8:28:12 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSBA O DIETE REDUKCYJNĄ. POROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM MAM DO WAS PROŚBE, JESTEM TU NOWY. CHCIAŁBYM ABYSCIE MI ROZPISALI DIETE REDUKCYJNĄ. MAM 18LAT,172CM I WAZE 84kg. MAM JUŻ ZESTAW ODZYWEK POTRZEBUJE JESZCZE DIETY. Z GÓRY DZIEKUJE. POZDRAWIAM ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 8/29/2006 10:37:50 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOC MEGA CYKL SUPLI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Zaprezentuje wam moj cylk na ktorym teraz obecnie jestem no to tak nitrobolon II + jabczan kreatyny(vitala)+ HmB(olimp) i aminokwasy,, czy powienem cos odrzucic lub dodac . Pozdro przemek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 890 Data: 8/30/2007 5:27:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam wielkba prośbę, żeby ktoś ułożył mi niezbyt drastyczna lecz w miarę dająca efekty dietę. Kobieta,16 lat, 170cm, 66kg. Docelowa waga jaką chce uzyskać to 60kg na początek. Z góry dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 10/30/2007 2:18:13 PM Liczba szacunów: 0
  • aeroby ,bieganie itp.. pomoc..

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam ,mam taki problem - aeroby ,co robic najlepiej? jak biegac? ,jak czesto ,ile czasu i mniej wiecej co by jeszcze pomoglo do zrobienia rzezby ,chcialbym dostace jakies korzystne info.. z gory dziekowa..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 7/1/2008 9:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w zrobieniu diety! ;( 182 cm, 62 kg, 16 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na masę Witam :) Jestem tu nowy i chcialbym prosic o pomoc z zrobieniu diety po ktorej przybedzie mi pare kilogramow ;) Wzrost: 182 cm Waga: 60 kg Wiek: 16 lat Trening: jeszcze nie lecz mam zamiar...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 6/11/2009 4:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie planu - Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Wiek; 15 lat Wzrost: 176cm Waga: 60kg Witam, nie mam żadnego sprzętu ani hantli i drążka. Czy może ktoś ułożyć mi plan na rzeźbę w domowych warunkach i opartych na naturalnych ćwiczeniach (Pompki itp.). Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 589 Data: 6/27/2010 9:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • środkowi obrońcy - proszę o pomoc!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Gram w klubie piłkarskim i jestem środkowym obrońcą, nie mam stałego miejsca w składzie więc proszę napiszcie mi czego muszę się nauczyć by grać w podstawowym składzie!!!??? O mnie waga:65 wzrost:166 wiek:11

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 9/24/2011 6:26:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy nie jest juz za pozno ?? Pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam pytanie bo mam 19 lat i chcialbym zaczac trenwac karate :) trenowałem 10 lat piłke nożna i lekkoatletyke ... Napiszcie cos :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 9/22/2005 9:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Chciałbym aby ktoś bardziej ogarnięty spojrzał na mój rozkład partii. Wydaje mi sie, że powinno być ok. Split 4 dniowy Triceps/biceps + przedramię i brzuch Nogi - Klatka + przód/bok barku Plecy + tył barku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 447 Data: 12/30/2012 3:59:15 PM Liczba szacunów: 0
  • odblokowanie po cyklu-prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    witam jestem na koncu cyklu prop-deca deca 1-14 200mg e4d prop 1-14 100mg e2d niewiem kiedy zaczac z odblokowaniem i jakie dawki stosowac do konca mam 3 tyg mam 50 tab clomidu 50mg i 3 strzaly pregnylu 5000 i.u. moze mi ktos z tym prosze pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 423 Data: 10/15/2013 11:26:38 PM Liczba szacunów: 0