SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • lzawioce oczy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego lzawia mi oczY? juz pare lat mam ten problem,z rana, gdy wiatr mi wieje czaem nawet caly dzien a nie pracuje przy computerze...nie uzywam starych kosmetykow, tusz zmienian co 3 miesiace a ten problem nie daje mi normalnie funkcjonowac...czy powinnam isc z tym do okulisty??prosze o jakakolwiek pomoc...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2010-12-28 15:39:39 Liczba szacunów: 0
  • co najlepiej brac na przybranie masy ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co mam najlepiej brać na przybranie masy? Myślałem o Dymatize Xpand Xtreme Pump co wy na to ? Jeżeli macie coś co mi pomorze piszcie jak najszybciej ;) Dziękuje wam z góry za odpowiedzi. Ale nie mowcie mi o piersiach z kurczaka czy ryzu itp... Prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-04-25 13:02:49 Liczba szacunów: 0
  • polacy w katanii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Szukamy noclegu (odpłatnie) na 7 dni w okresie od 11 do 18 wrzesnia dla 4 dorosłych osób w Katanii, chętnie u polskiej rodziny (znamy też język angielski i włoski), mile widziany basen. Prosimy o ewentualną pomoc w znaleźieniu taniego zakwaterowania. Dzięki !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-08-05 13:20:04 Liczba szacunów: 0
  • jaka gimnastyka na kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jazda na rowerze zawsza wskazana na bolace kolana?Boli mnie rowniez lewe biodro i nie wiem jak sobie pomoc.Srodki przeciwbolowe nie pomagaja.W mlodosci zwichnelam wlasnie lewa noge,a poza tym mam wirusowe zapalenie watroby,czyzby to moglo byc przyczyna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-08-08 18:10:28 Liczba szacunów: 0
  • wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czesc mam pytanie mam 29 lat waze 78kg i mam wzrostu 1.68cm i chcialbym miac wzrostu 1.75cm .czy sa na to jakies sposoby lub suplementy gdzie mozna z tym problemem isc .czy ktos moze mi pomoc w tej wsprawie prosze o szybka odpowiedz z gory dziekuje pozdrawiam.................................

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-08-14 06:08:57 Liczba szacunów: 0
  • papiery sędziowskie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie Grałem kiedys w 3 lidze ale złapałem kontuzje kolana i moja ,,kariera,, sie zakaczyła Chciałem sie dowiedziec gdzie i jak mozna zrobic papiery sędziowskie?? Mieszkam w Skawinie wiec z tego co sie orientuje sędziowałbym region małopolski ?? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-09-24 14:20:48 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na wyprostowanie głowy..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 16 lat, 187cm wzrostu i 70kg wagi. Zauważyłem na zdjęciu, że mam krzywy kręgosłup i szyje do przodu za bardzo... :( Zna ktoś jakiś sposób na wyprostowanie szyi?? Jakieś ćwiczenia z sztangą lub hantlami, a może pompki pomogą?? Proszę o pomoc..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-05-20 10:24:37 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o białko i gainera!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Dokładnie dziś zakupiłem gainera oraz białko oraz zastanawiałem się nad ich przyjmowaniem i tu pojawia się pytanie: Czy mogę przyjmować gainera w dni nietreningowe ,a białko w dni treningowe ? Czy to dobre rozwiązanie?? Dodam, że jest dieta! Dziękuję za pomoc z góry!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-08-25 12:50:15 Liczba szacunów: 0
  • Witam podaje cykl do oceny proszę o pomoc czy będzie ok.1-12 Testosteron Enantan 500mg E5D 1-6 Metandienon 30mg ED 1-11 EQ 400mg E7D 7-13 Trenbolone Acetate 75mg EOD 1-13 HCG 500iu E5D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2016-05-19 00:00:29 Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka

    Temat
    Trening w domu

    Jakie ćwiczenia w formie rozgrzewki mógłbym wykonywać przed rozciąganiem (głownie od pasa w dół). Chodzi mi też o to żebym mogł je wykonywać w domu. Zalży mi na tym żeby dojść do szpagatu bo to jest moim celem. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-01-24 19:07:18 Liczba szacunów: 0
  • Brak powiadomień (Mateo zrob cos z tym)

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam! OD wczoraj godz(ok 15.00) nie przychodzą mi powiadomienia na poczte wie ktoś jak to naprawić?? Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2005-07-21 09:59:32 Liczba szacunów: 0
  • POMOZ I TY - trening na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mój staz na silce wynosi rok . klata 115 kg martwy 150kg . wiek 18 lat. prosze o pomoc w ulozeniu odpowiedniego treningu na sile prowadzonego przez 6 tygodni. chce w nim cwiczyc "wszystko po trochu", ale priorytetem jest klatka. PROSZE POMOZCIE

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-10-04 14:25:59 Liczba szacunów: 0
  • ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! przegladałem tutaj tematy co do ZMA aptecznego i juz niewiem co lepsze MBE?? czy FILOMAG B6?? doradzcie mi cynk mam z jakiejs firmy nawet niewiem 10mg wiec jakbym miał to stosowac ?? ;) i jeszcze cos do magnezu,b6 i cynku?? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-05-22 22:06:15 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w ustaleniu Planu treningowego ..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę o pomoc w ustaleniu Planu treningowego Mam zdjecia maszyn do cwiczeń z których korzystam .. Niestety nie mogę wstawić gdyż są za szerokie :/ Prosił bym znawce tego tematu I żeby pomogli ułożyć plan treningowy na tych maszynach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-03-06 20:34:12 Liczba szacunów: 0
  • brak sil do gry

    Temat
    Piłka Nożna

    od tygodnia jak tylko pobiegam za pilka jestem zmeczony.Zmeczenie nie jest przez brak kondycji poniewaz kondycje mam do gry ale moj organizm chyba nie wytrzymuje nogi mi sie trzesa rece mam bardzo oslabione czym to moze byc spowodowane?prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2010-04-17 00:35:39 Liczba szacunów: 0
  • trening pod ju-jitsu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam od ponad pol roku trenuje ju-jitsu, na silowni nie bylem juz z 3 m-sce, potrzebuje jakiegos dobrego planu pod sport ktory trenuje. 14 kwietnia mam zawody i chcialbym byc w dobrej formie fizycznej, w pn sr pt mam treningi, wiec na silowni moge spedzac 3 dni w tyg. Bardzo prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2012-03-06 13:27:02 Liczba szacunów: 0
  • Koktajl, pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o pomoc w ułożeniu koktajlu, w którym dominować będzie białko. Produkty : mleko,twaróg , banany,truskawki, płatki owsiane , jogurty, miód. Napiszcie co mam miksowac i w jakich ilościach, ile w tym bedzie białka, węglowodanów , tłuszczu. Z góry dziękuje ! :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2015-02-07 18:27:01 Liczba szacunów: 0
  • Deka + Mix badania

    Temat
    Doping

    Prosze o pomoc. Zbijac E2 i prolaktyne ? Leci deka i mix E2 dwa razy ponad gorna granice Prolaktyna minimalnie ponad gorna granice

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2016-06-14 19:26:25 Liczba szacunów: 0
  • rtg pluc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy moglby mi ktos pomoc w rozszyfrowaniu takiej diagnozy: miazsz plucny powietrzny, wneki naczyniowe. Przepona wolna.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2010-02-04 20:20:57 Liczba szacunów: 0
  • prosze o rozpiske dla dziewczyny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    trening dla mojej dziewczyny (wiek 23lata) waga 69kg cel: wyrzezbienie sie i spalenie tluszczu srodki: rowerek, male hatle, sztanga ptanie: rozpiska - ilosc serii ruchow ile razy w tyg bede wdzieczny za pomoc, ewentualnie prosze o link jesli juz bylo z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2004-02-15 12:30:07 Liczba szacunów: 0