SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ból barku, usg i rezonans nic nie wykazują

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] obraz albo uwidocznić kontuzję? I jeszcze mam ostatnia prośbę - czy mogłabyś polecić mi konkretnych lekarzy w Warszawie, których uważasz za specjalistów w swojej dziedzinie, którzy podeszliby poważnie do tematu i których mogłabyś polecić? Dziękuje bardzo za pomoc i za szybkie odpowiedzi!!! Zmieniony przez - Tavis w dniu 2011-02-09 08:57:10

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8552 Data: 2/9/2011 8:55:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból barku, usg i rezonans nic nie wykazują

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 6 miesięcy czekania... czyli nawet jak dobrze pójdzie to w tym roku nie wrócę do sportu:/ Opis rezonansu i być może fotka będą wieczorem. Jeszcze raz bardzo dziękuje za pomoc! EDIT: Kardam - dzięki wielkie za linki - wybiorę CMC ( z ciężkim sercem i wkrótce już lekkim portfelem)... jak mniemam to jest też klinika, o której pisała Salserita w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8552 Data: 2/9/2011 12:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból barku, usg i rezonans nic nie wykazują

    Post
    Zdrowie i Uroda

    100 zł;) ok, jadę do niego:) dasz mi jakiś namiar na priv jak się najlepiej skontaktować z nim?:) Naprawdę wielkie dzięki za pomoc! Czekam jeszcze czy Kardam byłby w stanie polecić, któregoś z wymienionych lekarzy z CMC, bo być może niezależnie pójdę też tutaj... Tak czy tak do dra. Domżalskiego z pewnością się wybiorę:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8552 Data: 2/9/2011 4:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 121 - live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Odepchnął go, a zaraz będzie wołał go o pomoc jak go Cain będzie tłukł ;)

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2010 6:16:15 AM Liczba szacunów: 0
  • plan (prosba)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za "pomoc" :( nikt sie nie wypowiada ------------- pozdrawiam MiF

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 11/14/2002 9:03:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html miało być to. Same ćwiczenia mogą w pewnym stopniu pomóc zgubić tłucz a mięśni dodadzą na pewno. Wszystko zależy od tego co rozumiesz jako 'brak diety'. Jeśli będziesz jadł słodycze, pił alkohol i napoje kolorowe, jadał też fast foody - to nic z tego. Jeśli jako 'brak diety' rozumiesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 844 Data: 6/2/2008 2:20:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na redukcji - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc. co do 1. no nie wiem czy to takie proste, jeśli w ciągu 2 tygodni dany trening wykonuję 3 razy i progres zawsze byłby min. 2,5kg to np. w wyciskaniu na klatę (na dzień dzisiejszy roboczy 50kg) miesięcznie bym musiał dołożyć 15 kg. To nierealne. Dlatego chodziło mi co robić, gdy w 5 serii dojdę do ciężaru na chwilę obecnego trochę [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 6/12/2014 2:52:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl dla indywidualisty - co polecacie ? konkretnie..

    Post
    Doping

    [...] pracę podnosząc niż druga, a w przypadku hantli jest tak, że i jedna i druga musi wykonać tyle samo powtórzeń takim samym ciężarem, a jeżeli słabsza nie da rady to poproś o pomoc i rób powtórzenia wymuszone. Alfą i omegą nie jestem, ale wydaje mi się, że właśnie w podobny sposób mówił mi trener na siłce jak zmniejszyć dysproporcję w wymiarach [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2/3/2009 11:20:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc A6W czy ABS, plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    Mój sprzęt: Hantelka 17 kg Worek bokserski Włase ciało (No i w przyszłości bede robić taki prowizoryczny drążek: 2 liny przewiązane do belki żebym mógł sie na nich podnosić) Aktualny wygląd: Waga: 66,6kg xD Wzrost: 178 cm Wiek: 17 lat Chyba niczego nie zapomniałem;) Bede wdzięczny za wszelką pomoc;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13735 Data: 7/22/2009 2:09:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki Wam wszystkim za pomoc, szczególnie Tobie Viren. Od jutra jadę z powrotem FBW aż mi fat nie spadnie. Później pojadę trening na masę. Jak myślicie, w dwa miesiące dam radę spalić dostatecznie dużo? Na biodrach mam trochę poniżej setki, pas też.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 11/14/2011 11:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurde noo tak- święta :/. Zrobi się przerwę tygodniową a później kolejny kilka miesięcy będę odrabiał :D :D. Dzięki za pomoc, chyba mi się Tobie też udało dać Soga :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 11/15/2011 12:08:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dwukrotny medalista olimpijski na 1500 m (srebro w Atenach, brąz w Sydney), pięciokrotny medalista mistrzostw świata, przekazał swoją premię za zwycięstwo (2500 dolarów) na pomoc dla ofiar trzęsienia ziemi na Haiti. Po 11 miesiącach przerwy, bo tyle trwało leczenie poważnego urazu ścięgna Achillesa, powróciła na bieżnię Lisa Barber. Amerykanka [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2010 2:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Nic z tego nie wyszło i zwrócił się do mnie Piotrek Małachowski, czy nie moglibyśmy tego zrobić w Polsce. Podłapaliśmy pomysł, a miasto Wrocław od razu wyraziło chęć pomocy - powiedział PAP dyrektor fundacji Marcin Rosengarten. Stolica Dolnego Śląska nie została wybrana przez przypadek. To właśnie tamtejszy klub - WKS Śląsk Wrocław [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2014 7:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Ostatni weekend przyniósł praktycznie zakończenie sezonu halowego oraz pierwsze zawody z cyklu IAAF World Challenge rozegrane w Melbourne. Melbourne Najlepszy wyniki zawodów uzyskała australijska oszczepniczka Kim Mickle, która osiągając odległość 66.83 o trzy cm poprawiła rekord Oceanii należący od 14 lat do jej rodaczki Louise Currey. [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2014 11:25:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzeźbę/redukcję

    Post
    Ladies SFD

    Tetiszeri - dziękuję za pomoc a jesteś w stanie mi powiedzieć jaki trening wykonać? Właśnie taki mam problem, że często trening koncze o 20 i nie wiem co pozniej zjesc.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2/5/2015 9:12:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Ilość dni treningowych i ich rodzaj - proszę o radę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki plan sobie ułożyć po dwóch miesiącach ogólno rozwojówki,prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 5/6/2010 1:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene treningu i pomoc w doborze odpowiednich suplementów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jaki trening proponowalibyscie panowie?? A te wszystkie zwiekszone ilosci powtorzen i zmniejszenie czasu na odpoczynek pomiedzy serjami to nie jest trening na rzezbe??:) pozdrawiam i prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2/28/2010 10:50:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana treningu po 4 miesiącach. HELP.

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak wiem że kiedyś będę musiał dokupić, lecz aktualnie nie mam wystarczających środków na to aby dokupić ciężarki. Z tych ćwiczeń które robiłem 4 miesiące bardzo dobrze szedł mi triceps i biceps. Gorzej nawet dużo gorzej jest z barkami i klatką. A mógł by mi ktoś pomóc w dobieraniu planu treningowego ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 7/3/2012 12:35:48 PM Liczba szacunów: 0
  • chłopaki coś na kaca!czyli leczenie go!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja rzadko piję , a ten post po to żeby ktoś zainteresowany go przeczytał i może mu pomóc! ale najlepsze jest na kaca nie pić i go nie mieć!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 18855 Data: 5/2/2002 8:00:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak długo maksymalnie byliście na bombie - Wasze refleksje

    Post
    Doping

    [...] jest dobijanie organizmu a nie bycie ON ile ja sie naczytalem postow: chlopaki pomozcie zero libido odblok byl ok - no ale czego oczkiwac jak w roku 3 dluzsze cykle miedzy cyklami kombo nolva clomid i ch** wie co jeszcze a pozniej znow bomba - to jest proszenie sie o kiopoty ale kazdy jest madry najpierw a pozniej jest placz i wolanie o pomoc.

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2012 7:41:15 PM Liczba szacunów: 0