SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego białka i smaku. Daj znać jak wypróbujesz jak się ma to białko do białek SFD i AN. Night - foto dla jaj, z tego dla mnie 2 paczki rafaello i pancakes na próbę 8-) reszta pomoc dla powodzian ;-) ja nie potrzebuję nic z supli obecnie, może wrzuce jakąś kreatynkę od połowy pazdziernika, jak ruszę z jakimś etapem bardziej masowym Ostrovit podobno [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2017 2:59:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Haki, takie jakie testowałem u Przemka na siłowni https://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Haki_ci%C4%99%C5%BCarowe_Lifting_hooks-opis1192.html Mam też w domu jakieś inne, stare z madmax bodajże, w których nie mogłem trenować. Tutaj też zobaczę jak to będzie, bo jak pisałem fanem nigdy takich gadżetów i akcesoriów nie byłem, ale jak ma mi to pomóc [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2017 11:13:36 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko z supli ,więc wczoraj przy okazji wizyty w SFD trochę rzeczy wziąłem na najbliższe parę tygodni, głównie prozdrowotne (vit C mi zapomnieli wrzucić, więc domówię) oraz mix, który już testowałem na poprawę koncentracji i pracy umysłu ;) https://i.imgur.com/QbikD0v.jpg poza tym , pomoc potrzebującym %-) https://i.imgur.com/2oHG1cO.jpg

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2018 10:24:26 AM Liczba szacunów: 4
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie żartuj, że palec wskazujący na spuście migawki%-) Pamiętaj, że i ja pokręcę coś więc liczę na to, że dowalisz do pieca!:-D no wlasnie chciałbym poćwiczyć i liczę na pomoc, dlatego zostawiam sobie najmocniejszy trening (wlasnie plecy ciężko) na ten dzień ;-) tak więc wspólnymi siłami jakos damy radę to mam nadzieje ogarnąć :-) a Tobie co [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2018 12:05:02 PM Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jedziesz pomóc pakować paczki? :-D może dla Ciebie co? dorzucę Ci tam jakąś karnitynę lub trochę cla by redukcja milej leciała };-) jadę na spotkanie z Bossami, co 2-3 tyg siedzimy przy okrągłym stole i omawiamy przyszłość firmy - w tym wypadku także moją /-)_

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2018 5:04:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja sobie klikam w stary pasek powiadomek, który mam dostępny po wejściu do panelu admina..... a Wy tego nie macie, więc nie wiem :)) trzeba pewnie próbować albo odklikać te xxxx tematów 8-) No więc do rzeczy, dzień się zaczął kiepsko* - o czym już pisałem , atak botów chińskich na forum i trochę nerwówki, ale potem było już tylko lepiej. * w sumie [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2018 8:49:09 PM Liczba szacunów: 4
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Panowie - trzeba pomagać :-)) Kto jak nie my? W sile wieku, sprawni, ogarnięci pakerzy :-D 8-) Marian - także super inicjatywa! Każdą, jakąkolwiek pomoc osobiście mocno szanuję i popieram. Nawet te różne przelewowe, wiadomo jest tego od groma, ale chociaż te 1-5 zł jak przeleje kilka tys osób to już się z tego robi fajna suma, a tak [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2018 10:33:55 AM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inna bajka dla Maluszka, który pierwszy raz nie ma obok siebie piersi i ciepłego mleczka... Póki co 2h snu z przerwą dłuższą na płacz....ale teraz kima, oby jak najdłużej, pomoc teściowej okazała się bezcenna również. Mam nadzieję, że pośpi do rana, chociaż łatwo nie będzie. Tymczasem, szybki zrzucik z jedzenia, jest smacznie i kolorowo ,ale [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2019 1:27:54 AM Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) , ale patrzac na godzine wpisu to chyba calkiem bezsenna noc;/ . lącze się z tobą w bólu bo znam to za doświadczenia - powiem tylko że gdyby nie babcia i jej pomoc to nieraz miałem ochote wyskoczyć z okna :) . Najgorsza jest ta bezsilnośc czasami bo dzieciak się drze do odcięcia oddechu a ty za *uja Pana nie wiesz o co mu chodzi [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2019 6:07:57 AM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wrzucę również tutaj :-) @SFD Łódź po raz drugi organizuje pomoc dla potrzebujących - szczegóły akcji w poście na FB https://www.facebook.com/SFD.Lodz/posts/374672830050025 Tym razem pomagamy Maluszkom z Fundacji Gajusz w Łodzi. Przeczytajcie, udostępnijcie dalej. To Was nic nie kosztuje, a dobry uczynek wykonacie ;) Łukasz (lasica) już nam pomógł [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2019 3:19:48 PM Liczba szacunów: 8
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ostatnie dni mocno pracowite, więc dopiero dzisiaj szybka wypiska, żeby nie było, że nic nie robię. W środę byłem odwiedzić sklep SFD w Poznaniu - robi ogromne wrażenie , duża powierzchnia (170 m2) , dwa piętra i ogólnie bardzo ładnie, prawie tak ładnie jak w Łodzi ;-) Posiedziałem tam cały dzień , bo miałem szkolenie dla pracowników i musiałem [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2019 4:19:25 PM Liczba szacunów: 6
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o to pytany, ale odmawiam - bo nie mam na to czasu, papiery trenera to ja mam od ponad 12 lat %-) ale poszedłem w innym kierunku i mi z tym dobrze. Bogdan poprosił mnie o pomoc, bo był załamany po ostatniej swojej współpracy w Irl (środkowe foto) i mu nie odmówiłem. Życzę każdemu takich podopiecznych jak On, nie marudził, robił swoje, [...]

    Odpowiedzi: 5854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2019 4:46:40 PM Liczba szacunów: 12
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    I będzie szybka piłka NAPAD Chicharito (ManU) Kanoute (Sevilla) POMOC Kagawa (Borussia Dortmund) Krasic (Juventus) OBRONA Westermann (Hamburger) Pique (FC Barcelona)

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2011 11:03:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    atak Rooney (MU) G. Rossi (Villarreal) pomoc Wesley Sneijder (Inter) Fabregas (arsenal) obrona marcelo (real) m. skrtel (liverpool) sklad na 1 kolejke Rooney, Sneijder, Marcelo

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2011 1:14:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Atak Fernando Llorente (Athletic Bilbao) Gonzalo Higuaín (Real Madryt) Pomoc Ashley Young (Manchester Utd) Santi Cazorla (Malaga) Obrona Andoni Iraola (Athletic Bilbao) Dani Alves (FC Barcelona) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-05 23:21:22

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2011 10:54:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Atak: Eren Derdiyok (Bayer Leverkusen) Tim Matavz (Fc Groningen) Pomoc: Sebastian Giovinco (Parma) Andre Ayew (Marsylia) Obrona: Rafael (Manchester United) Gary Cahill (Bolton) Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-06 00:13:03 Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-06 11:32:50

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2011 11:54:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    FC INTER Atak Edin Dzeko (Manchester City) Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Jesús Navas (FC Sevilla) Obrona Maicon (Inter Mediolan) Thomas Vermaelen (Arsenal) Aktualny skład: Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Thomas Vermaelen (Arsenal)

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 8:16:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    FC Inter Atak Andrew Carroll (Liverpool) - poprawka do składu Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Jesús Navas (FC Sevilla) Obrona Maicon (Inter Mediolan) Thomas Vermaelen (Arsenal) Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2011-08-07 20:26:45

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 8:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SZPAGAT - odpowiedzi na wasze pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc Chodzę na taniec nowoczesny i za 1miesiąc musze umieć taniec. Jestem bardzo ambitna i mam wydrukowane ćwiczenia ale nadal brakuje mi z 30cm jak uważasz uda mi się zrobić ten szpagat?? Dodam że mam 12lat. I zawsze rozjerzdzam cie do 30cm i nic nogi mnie bolą!! Proszę o pomoc. P.S. Chciałabym się nauczyć też salt itp. Umiem stać na [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2008 9:00:45 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osoby ktora wpada znikad i sieje zamet. Nie moze tak byc ze 1 osoba cos robi,jest duzo osob ktore mu kibicuja i sledza jego poczynania - zycza mu dobrze i czesto staraja sie pomoc w jakis sposob. A czesto bywa tak ze wpadnie 1-2 na koniec kiedy przez caly test cicho-sza z ich strony i jada ....bo mysla ze maja swoje 5minut. A jezli ktos stanie w [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2010 12:47:26 AM Liczba szacunów: 0