SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (fasola mungo), który zalewa się tylko wrzątkiem i dochodzi pod przykryciem. Moniko przykład twojego obiadu super, można polecić innym, dżem również. Babkojojo dzięki za pomoc w odpowiedziach, muszę ci powiedzieć, że w trakcie diety Montiego przeszłam na tłuszczową, ale to nie dla mnie, po chyba 4 dniach na widok wędliny i mięsa zbierało mi [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2003 6:34:05 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam na forum! Zostalem tu "sciagniety" przez Weronike. Mysle ze uda mi sie troche pomoc w sprawach odzywiania czy suplementacji. Od razu wyjasniam ze malo mam czasu na dyskusje on-line, ale wyslane do mnie powtarzajace sie pytania postaram sie przerobic na FAQ i udostepnic na przyklad na www.montignac.pl Problem z jakim zwrocila sie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2003 8:26:04 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamy serdecznie Pana Doktora! Cieszymy sie,ze bedzie Pan obecny na tym forum i w tym poście bo taka specjalistyczna pomoc jest tutaj bardzo potrzebna. Madzikk zapewne miała na myśli pojawiający się od czasu do czasu pogląd, iż dieta Montignac jest świetną dietą dla osób z dużą nadwagą (pozwala zrzucić zbędne kilogramy) natomiast w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2003 10:15:58 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeciwskazań w stosowaniu diety Montignac w przypadku cukrzycy?< Wprost przeciwnie, zal mi tych ludzi ktorym moi koledzy po fachu od razu aplikuja farmakologie, zamiast pomoc edukujac dietetycznie informujac chociaz o indeksach glikemicznych. >Czy taka dieta wystarczy, czy musze jeszcze cos brac zeby ladnie wyrzezbic brzuszek?< Na [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2003 10:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    serdecznie witam od tygodnia wczytuje sie w waszą dietke i przyznam ze mnie mocno zainteresowała, chciałabym jej spróbować, ale nie wiem czy jest dla mnie odpowiednia. Czy ktoś z doświadczonych kolegów mógłby mi pomóc. Po pierwsze nie jem miesa ani ryb, i w ogóle moja dieta mało bazuje na tłuszczach (tylko z 2 razy w tyg jaja i czasem sery żółte [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2003 10:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkim na tym forum.Od kilku dni szukam wiadomosci o stosowanej przez Was diecie i muszę Wam powiedziedz, ze jestescie kopalnia wiedzy.Mam nadzieje,ze kos bedzie mogl mi pomoc.Jestem 3 miesiace po porodzie i karmie maje malenstwo piersia i chce zaczac diete. czy ktos wie czy moge, czy nie bedzie to zaszkodzi to moje coreczce.Pozdrowienia i [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2003 11:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    babkojajo, maniula i andrea dzieki za pomoc. w zasadzie trzeci dzien jestem na Montim. czuje sie niezle. ale chwila prawdy bedzie w sobote czyli jutru bo sie zwaze. mam troche klopotow z ukladaniem menu. dzisiaj na sniadanie (wlasnie wcinam) zjadam mieszanke platkow owsianych, jeczmiennych , pszennych i zytnich ze slonecznikiem. do tego 1/2 kostki [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2003 10:33:29 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiem Ci tylko, że gdzieś czytałam na forum, że Macff był na Montim a później sobie ją tak zmodyfikował, że była to jakby Monti-wysokobiałkowy. Może go poproś o pomoc.ja jestem tylko osobą, która przede wszystkim chce pozbyć się tłuszczu. może bluźnię ale w obecnej fazie mięśnie mnie za wiele nie interesują stąd nie nadaję się do [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2003 6:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziekuje za pomoc. Nie spodziewalem sie tego. SOG'i dla Was...

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2003 10:44:43 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ksztaltow. a wyglada ekstra! ze swojej strony radzilabym ci rowniez zainteresowac sie ogolnie zasadami zdrowego zywienia i chudniecia, bo to nie zaszkodzi, a moze wiele pomoc. mam nadzieje, ze nie zgrzesze, jak powiem, ze w koncu Monti nie jest jedyna skuteczna dieta. kulturysci przeciez pozbywaja sie tluszczu szamajac bialy ryz z [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2003 12:06:37 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a na kolację planuję tuńczyka i surowiznę. Aha, ta "Kanapka" była z chleba wielozbożowego, pełnoziarnstego, ale zrezygnowałamz niego bo zawierał skubaniec make pszenną. Odsatwiłam też wieczorne orzechy, bo może to one zblokowąly utrate wagi. Schudnąc chcę jakieś 5-7 kilo i będzie cudnie. z góry dziekuję za pomoc serdeczności, Monika

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2003 12:51:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fajna dietka byla:) mi z tej diety zostaly zasady jedzenia owocow:) A co napadow wieczornych to ja Ci polecam wieksze sniadanko i jakies owoce na podwieczorek - powinno pomoc na wieczorny wilczy apetyt;) Babkajajo- no ja nie bylam zbytnio przekonana do tluszczowej bo to nie dla mnie jedzenie poprostu, meczylabym sie strasznie...masakrycznie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 6:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale tak swoją drogę możemy wymyślić taki mały cykl postępowania w razie wystąpienia niejasnej chętki na wieczorne podjadanie np. pojawia się myśl o niesprecyzowanym bliżej "czymś" mieszczącym się w kategorii niedozwolone "używki" krok pierwszy: ważymy się krok drugi: idziemy do lustra (i po wnikliwym przeglądzie stanu obecnego [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2003 3:00:12 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra dziewczyny skoro nie możecie mi pomóc w sprawie tej nieszczęsnej nutelli o która pytałam parę stron wcześniej to przynajmniej poradżcie mi w sprawie mojej zupy.Otóż kupiłam dzisiaj trochę warzyw zielona kalarepa por, pieczarki, pietruszke i ugotowałam z nich zupe pod koniec gotowania dodałam troche makaronu ktory zawsze jem ,jest to makaron [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2003 4:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratulacje Weroniko tylko pozazdrościć wyników (17 kg świetnie)nie dziwie się reakcji Twojej kosmetyczki Dziewczyny jeżeli wasza waga nie chce lecieć w dół,pamiętajcie o białku monti w swojej książce podkreśla że należy spożywać minimum 1g białka na kg masy ciala dobrze jeść nawet 1,5g ,niedobór białka szkodzi(wiotczeją mięśnie a skóra traci [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2003 10:23:51 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hejka na chwilkę! witam Boba i tylko dorzucę cobyś uważał na mleko w proszku bo zawiera laktozę czyli cukier mleczny. zalecane są ostrożne ilości tego specyfiku. gania, pewnie, że sie nie przejmuj czekoladką. w końcu raz na jakiś czas nie zaszkodzi. poza tym myślę, że może nawet pomóc. wg mojej nowej teorii (podłapanej oczywiście na sfd) jak długo [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2003 1:33:37 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja miałam wykłady z genetyki na temat chromu i rzeczywiście, podobno należ tylko jesc chrom,który naturalnie występuje w jedzonku a taki dodatkowy może naprawdę bardziej zaszkodzić niż pomóc. to naprawde powoduje powstawanie komórek rakowycxh, tak samo jak te swiństwa w słodzikach. myslę,że jeśli już ktoś się decyduje na takie zdrowe odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2003 10:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szukam kalkuatora czy licznika kalorii w excel'u. Gdzieś był tu na forum SDF nawet ze zdjęciem jak wygląda w excel'u. W temacie licznik kalorii nie znalazłam...... A teraz buuu, nie ma :( Dzięki za pomoc Oazaa

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2003 11:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Gaabi :) Mam ten kalkulatorek, ale SOG za pomoc i chęci. Pozdrawiam Oazaa

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2003 5:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma sesji jakoś się przed nią broniłam,ale teraz to trochę ciężko.No i dodatkowy minus kofeinki to to,że chce mi się po niej słodkiego:(-porażka totalna.No dobra wiem,że wysiłek fizyczny podnosi ciśnienie,ale trzeba mieć na niego najpierw siłe,a także i czas,co w tej chwili to niebardzo. Dzieki z góry za pomoc. Miłego wieczorku wszystkim.

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2003 5:12:21 PM Liczba szacunów: 0