pomoc

finabol+winstrol+suspension (ew enthat)

odswiezam, czekam na pomoc

Plan treningowy do oceny.

Dzieki za pomoc, daje soga

do BINIA - suplementacja.

jaki masz procent tluszczu w organizmie ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Dieta na mase do ocenienia

Aha ok dzięki za pomoc, myślałem, że coś zmieniło się w kwestii rodzynek.

Od tego zależy moje zdrowie

tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Dziennik Jokerq (15 lat) ;)

Cześć Wypełnij to, będzie łatwiej Ci pomóc Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-25 21:31:20

T3 do trenu ?

Co do odbloku to nie znam ari dlatego tak podchodze do tego srodka...nolve znam ,a wiec inaczej ja traktuje Jeszcze do odbloku daleka droga...a wiec mam czas na zastanowienie sie...dzieki wszystkim za pomoc

Emilka potrzebuje kolejnej operacji.

Marian dziękuję za szybką pomoc. Jesteś debeściak! Tak, tak udzielałem się tutaj dawno temu. Od rozpadu PRIDE FC nie mogłem znaleźć sobie miejsca i powoli mój zapał do MMA topniał :-) Dzięki chłopaki.

VPX Redline Ultra hardcore - dawkowanie

Dzięki bardzo za pomoc

Saa a tarczyca - prosze o pomoc

Okej dzięki , zrobie jak napisane wyżej . zastanawiałem sie własnie nad tym białkiem iz za dużo , dołoże tłuszczy bo ww niewiem czy wcisne wiecej. otyle dobrze ze przy tej ilosci jedzie tzn ww niemam ani wzdęcia brzucha nic a nic. Tego Antka po posiłku przy z rana ? Sogi jak wejdą juz daje i dzieki za pomoc ;)

Saa a tarczyca - prosze o pomoc

Dzieki za pomoc ;) milego dnia

pomocy potrzebuje rady na moje problemy

no juz nie bede dobra,wiem ze Ci cisne na glowe,ale wielkie dzieki za pomoc,haha dobre to bylo ZABIC CIE hahah podobalo mi sie musze to podlapac,a tak wogole to sie jeszcze odezwe zaraz po pierwszych zakwasach

Dieta do korekcji

Wielkie dzięki za pomoc. A cos takiego by się nadało? Śniadanie Ok. 6:20: Mleko 3.2 % - 400 ml + Musli - 100 g + Banan, rodzynki Czy cos w tym rodzaju lub zamiennie 4 jajka (ze sklepu) Bądź 3 (prawdziwe wiejskie) + oliwa i warzywa 2 Śniadanie 10:30 (W szkole): Chleb razowy + mięso z piersi kurczaka + Orzechy Włoskie Posiłek 3 12:25 (W szkole): [...]

Pare pytań odnośnie wojska i szkoły oficerskiej

Wielkie dzięki, szukałem czegoś takiego. Od jutra wdrążam to w życie :) Dzięki za pomoc

pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY

[...] jak.narazie.nie.kupilam.nowej.niestety. a.co.do.tego.ze.moglam.poszukac.podobnego.tematu.to.i.owszem.chodzilo.mi.jednak o.pomoc.dotyczaca.dokladnie.mojego.przypadku.inne.moze.sa.podobne.ale.nie.takie. same.a.to.robi.nie.raz.duza.roznice. a.ciaza.byla.poltora.roku.temu.juz.

Deka+prop

ok, no to dzięki za pomoc wszystkim albo jeszcze jedno szybkie pytanie i mnie nie ma a jakby tak zamiast propa dać enanthate ?

Problem.

hollister4 "ale Tomaszcostam kazał mi podać różne rzeczy i już nic nie odpisal" cały czas siedze i sledze temat i widze ze dostajesz odpowiedzi i pomoc od VIRENA wiec po co mam tu mieszac co?? poprosilem cie o ankiete bo bez niej ani ja ani VIREN ani zaden z moderatorów nawet nie uderzy w klawiature. troche cierpliwosci :-)

Nie mogę zaprogresować w podciągnięciach...

Załóż temat wraz z ankieta w dziale trening dla początkujących , tam powinni ci pomoc

Jak skutecznie ćwiczyć w domu!!??

[...] treningowych do 4?? I jeszcze jedno!! Dodatkowo raz w tygodniu przewidziany jest basen-1 godzina. Chciałbym gdzieś jeszcze umiejętnie wkleić niezastąpione bieganie-Proszę o pomoc również w tej kwestii!! Moja dziewczyna nigdy nie miała nic wspólnego ze sportem(hehe) chciałaby zrzucić około 5 kilogramów!! Najbardziej zależy jej na udach pośladkach [...]

zalozylem sie o 10 tys zl ze w ciagu miesiaca zrobie 10cm w ramieniu

przepraszam bardzo ale mam przedsoba cennik z netu, i konkretny cykl na pewno na miesiąc zmieści się poniżej 1 tys , co z wami, liczyłem na pomoc , , już po ptakach, musze zrobić co tylko się da , czy nie możecie po kolensku po prostu rozpisać bez zbędnego p******enia, bo po to jest chyba to forum, ,nie kumam w czym problem, a to ze 2posty to [...]