SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan treningu

    Post
    Trening w domu

    [...] robi mi mama :D od kąt trenuje staram się nie jeść czipsów, jakiś pizz czy zapiekanek, unikam coli i innych gazowanych napojów, mogę to odstawić całkowicie jeśli ma mi to pomoc, lubię jeść owoce,warzywa mniej ale też się staram jeść, z tych diet co czytałem na tym forum, to dużo jest takich którym trzeba poświęcać dużo czasu, myślałem teraz o [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 12/18/2011 4:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jednak nie mozezz liczyć na pomoc %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2014 11:33:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mam lekarza rodzinnego w Krakowie, musiałabym iść prywatnie. Dzisiaj pojechałam na opiekę całodobową i jakiś młody dupek mi powiedział, że nie jest w stanie mi pomóc. Tacy ludzie wzbudzają tylko moją agresję %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 9:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Qitr Maska na zime ;D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    dobra cos sklece jutro na siłće dam rozpiske dzięki za pomoc sogacz leci

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2014 10:22:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny. Proszę o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy mogę prosić o pomoc jakąś doświadczoną osobę ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 12/10/2009 10:06:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ta dojade hehe celuje w 8% po pct żeby utrzymać ale dzięki za pomoc i dobre słowo Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-17 22:05:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2008 10:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • "I tak, jeśli zdecydujesz się pomóc koleżance w geometrii, zdobądź się na cierpliwość i wyrozumiałość, choć może cię irytuje, że tak wolno myśli albo czegoś nie pamięta". O k***a...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2015 11:46:06 AM Liczba szacunów: 0
  • trening siłowy 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze mam takie pytanie bo to jest po angielsku i niewiem co to znaczy : - Inclineskos w górę - row wiosłowanie - deadskrót od deadlift, czyli martwego ciągu - bench ławka, być może skrót od bench press, czyli wyciskania na płasko Tyle to mogłem pomóc. pozdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 11/1/2009 5:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • siemka.POMÓZCIE NOWEMU

    Post
    Trening dla początkujących

    pomożecie mi ułożyć dwa programy treningu FBW ? do użycia mam warunki domowe,tzn. ławeczka,sztangielki,drabinki. Głownie chciałbym skupić się na ćwiczeniach brzucha,nóg,bica,pleców. proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 1/9/2011 5:03:12 PM Liczba szacunów: 0
  • gdzie sa wszyscy? Panowie nie o******lac sie pamieta ktos z czasow szkolnych cos o molach chce pomoc pewnej osobie a jedynie co pamietam z czasow szkolnych to dodawanie itp

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2008 11:08:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] strefa4 (22:56) nie nie zażywam żadnych środków źle trafiłeś Ja1 (22:56) zaplace ile tam kosztuje Ja1 (22:57) a suplemty mozesz miec? strefa4 (22:57) i nie proś o żadna pomoc w załatwieniu bo takiej Ci nie udziele strefa4 (22:57) nie strefa4 (22:57) ja nie ćwicze strefa4 (22:57) sfd to rozrywka , pozostałości po hobby strefa4 (22:57) to [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2008 11:02:54 PM Liczba szacunów: 0
  • moim zdaniem może pomoc dzialajac synergicznie wlasnie na ATP

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2013 12:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • mi zostalo wlasnie tak z 7-10 kg do zadowalajacego mnie rezultatu, dzis wyszedłem z siebie, że cały tydzien leciałem z wyrzeczeniami (nie kupywałem nic, lodów itd) a tu na wadze wrecz lekko na +... rece mi opadły Marcin tez tak mysle ale od tego kupilem t3, teoretycznie mialo pomoc, tylko teoretycznie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2014 12:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Napisał teraz do mnie kumpel na @ prosi o pomoc nie ma mowy o misce tylko suple itp cyt."Zalezy mi tylko i wylacznie na wyrzezbieniu sie i zrzuceniu jeszcze paru kilo albo zamienieniu tluszczu na miesnie"%-)8-)}:-(};-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2014 7:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • zamierzasz na nastepny znowu leciec czy na na nastepny :D? 2016 rok. Już pisałem wiele razy, umowa z Żoną mnie obowiązuje i jej dotrzymam. Nie złamię danego słowa bo wiele dla mnie poświęciła i jestem Jej niesamowicie wdzięczny za każdą pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2014 7:14:47 AM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2005

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na FIBO nie mogło zabraknąć oczywiście Sławka Ambroziaka ,który jak zawsze udzielał wyczerpujących odpowiedzi i przedstawiał filozofię produktów naszej firmy. NIEOCENIONA POMOC DZIĘKI SŁAWEK Na zdięciu powyżej przesympatyczne hostessy oraz na 2gim planie Sławek

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18065 Data: 5/12/2005 2:07:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Spoko Creiddamis, po to jest to forum, żeby pomagać, niektórzy jakoś szukają tu innych "atrakcji" i zamiast pomagać piszą farmazony. No te Nike Tiempo z kangurka, są na 100% dobrym obuwiem, bo mam je długo i świetnie się trzymają :D, ale tak jak pisałem wyżej na nową rundę kupuję Pumy V-Konstrukt II :P Obejdzie się bez tego SOG'a bo mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2009 9:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wplyw na typ obuwia ma pozycja na ktorej grasz. Na bramke polecalbym Ci ktorys z modeli puma gdyz sa to buty bardzo wygodne a zarazem bardzo wytrzymale. Co do linii pomoc obrona polecalbym model butow adidasa z serii predator lub nike legends. Buty rowniez solidnie wykonane jednakze przystosoowane do czestszego kontaktu z pilka. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2009 2:31:49 PM Liczba szacunów: 0
  • zastanowie sie pomiedzy nike mystic a adidas adinova ale raczej adinova dzieki wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 5:13:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ma ktos z was buty adidas f50.9 tunit? mam zamiar kupic te albo vapory IV. jesli mieliscie ktores z tych butów prosze o pomoc w wyborze thx.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 9:43:23 PM Liczba szacunów: 0