SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Suplementacja prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o pomoc jak najlepiej rozpoczac suplementacje Podkresle ze silownie rozpoczynam o 5:00 wiec jak najlepiej dawkowac i ile co i jak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 1/9/2010 8:59:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam może ktoś mi pomóc w ułożeniu diety ? mam 170cm wzrostu warze 70kg, ćwiczę 6 miesięcy (ogólnie powinienem coś jeszcze przytyć? Czy już rzeźbić?)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 900 Data: 6/17/2012 9:37:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja pytanie jak szybko stracic tluszcz z piersi, baczki, lekko z bruszka, z nog (uda) przyjme kazde cwiczenie na klate, wszytko prosze o dawanie pomocnych linkow, ogolnie wypowiadac sie, dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 8/20/2008 4:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy moge brac jajka do pracy jako drugie sniadanie? czy nie bedzie to przeszkadzalo ze je zjem w ciagu dnia przed obiadem? i czym moge uzupelnic braki tluszczy w ciagu dnia? oliwy mam, rame tez, i orzechy takze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 10/22/2010 10:01:18 PM Liczba szacunów: 0
  • PILNE ! prosze O POMOC!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam .Ostatnio zakupilem REDLINE BLACK ON BLUE SERIES 120 kapsulek i gdy go stosuje boli mnie glowa oraz kreci mi sie w glowe .Dodam ze korzsytam z tego preparatu 2 dzien .Czy to jest normalne?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 662 Data: 7/22/2011 2:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc( odżywki)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) posiadam taką oto suplementacje: wszystko od bsn -syntha 6 - Aminox - no xplode 2.0 - volumaize - celmass moje pytanie brzmi czy moge to wszystko brac a jesli tak to jak i kiedy z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 393 Data: 9/11/2012 7:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Doping

    Witam, zawodowo uprawiam sport (koszykówka). Co możecie polecić żeby zwiększyć moją siłę, szybkość i wytrzymałość? Jakie są koszty całej kuracji i jakie mogą być efekty uboczne? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 527 Data: 9/23/2013 10:37:45 AM Liczba szacunów: 0
  • moja ocena+dieta i ćwiczenia,prosze o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym wkońcu zrobić coś ze swoją nadwagą i wyglądem,mam 23 lata waga 118kg,wzrost 186cm,w pasie 104cm,głównie chciałbym zamienić balast tkanki tłuszczowej w mięśnie,prosze o pomoc i z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 403 Data: 12/8/2013 4:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • witam mam do wyboru kilka firm i nie wiem ktora na obecna chwile jest warta uwagi prosił bym o pomoc: PROP-PMP,GENAMED.P,BIONICHE,ALPHA,DOSE i EGZOGEN WINKO INJ-PMP, BIONICHE,ALPHA.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 1/16/2014 10:01:25 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc kontuzja doradzcie cos

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam gram w pilke nozna 3 raz wybilem sobie bark . prosze doradzcie mi cos moze jakies odzywki dieta , slownia - jakies cwiczenia. prosze o pomoc i z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 917 Data: 8/20/2004 10:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 17lat. Wyciskam 100kg. Do końca roku chciał bym dojść do ok. 120kg. Więc jakie odżywki proponujecie bym doszedł do 120kg.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 10/7/2008 10:45:43 PM Liczba szacunów: 0
  • nowy cykl prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co mi proponujecie na cykl. bialko i wegle juz mam. teraz szykuje sie nad kupnem albo no shotgun v3 albo no synthesize nie wiem co lepiej kopie? i z czy to polaczyc pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 771 Data: 10/21/2008 1:17:20 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam ,czy ktoś może wie co to jest? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/371ced59eb744d719a55395f120cc42b.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 4/17/2012 12:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc !!!!!!! :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema. Czy jak robie mase (dieta, odzywka, silownia) to moge biegac, gRac w pilke nozna, kosza? nie chce by nic mi nie poszlo po diecie i odzywce

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 9/4/2006 6:05:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie czy można połączyć ze sobą Bialko Mono Krety i.. MitoTropin (Spalacz) Czy nie ma sensu ? Zmieniony przez - Gacmaister w dniu 2011-05-02 16:19:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 559 Data: 5/2/2011 4:15:43 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy co i jak prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam posiadam activlab bcaa 1100g nitro II 1100g krete cm3 360 tabs i bialka 1,8 kg waze 90 kg powiedzcie mi jak to stosowac w jakiej kolejnosci slyszalem juz pare roznych wersji i sam juz nie wiem jak brac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 533 Data: 11/7/2011 12:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAM PROSZĘ WAS JESTEŚMY Z TEJ SAMEJ STRONY CZYLI SIŁOWNI ZAGŁOSUJCIE NA MNIE !!! MICHAŁ TICHANÓW !!! http://www.nowiny.pl/96042-kto-byl-najpopularniejszym-sportowcem-raciborszczyzny.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 12/31/2013 12:37:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc, kaloryfer :)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, mam 15 lat, 180cm i 65 KG, otóż na brzuchu mam troche tłuszczy ale waga prawidłowa :) co mam robić żeby mieć kaloryfer? Pewnie A6W, ok. Ale co mam jeść, jak się do tego zabrać? :) Pozdro:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 7/30/2014 12:55:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase. Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 17 lat, 63 kg i 180cm. Ćwicze od miesiąca na siłowni. Chciałbym przybrać na masie ale nie umiem. Jakby mógłby mi ktoś pomóc ułożyć diete byłbym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 7/16/2006 2:01:27 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w sprawie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zamierzam kupic kreatyne Vitalmaxa i tauryne Prosze pomożcie mi rozpisac dawkowanie na jeden caly cykl 8 tyg Dodam ze cwicze juz prawie od dwoch lat pozdrawiam i czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 626 Data: 11/9/2010 1:19:08 PM Liczba szacunów: 0