pomoc

Ocena diety

Ok dzieki za pomoc:)

Pomysł

stara ekipa moge pomoc w suplach

Pomysł

Damixxx dzięki za zaoferowaną pomoc...możesz zagadać do mnie na gg: 4826295 jeśli masz jakieś ciekawe pomysły...Ja obecnie szukam grafika do współpracy, wprawdzie strona była robiona tylko wczoraj, ale grafikiem i tak nie jestem...Ja zajmuję się programowaniem... EDIT: Może w dziale Suplementacja umieścimy Twój artykuł o kreatynie? Pozdro for All [...]

Dieta zbilansowana

Dzięki za pomoc Teraz czekam na wynik pomiaru %bf tej osoby i wrzuce juz wszystko razem z dietą. Pozdrawiam.

Nadciśnienie w młodym wieku.

Sądzę , że może nie pomóc takie leczenie. :)

Stosowanie CYKL

ok dzięki Ci wielkie za pomoc ... Temat tak jak by zakończony !!! Pozdrawiam Krychuko5 !!! Sog dla Ciebie Zmieniony przez - Krychuko5 w dniu 2010-12-02 15:24:01

bark mnie boli

dzieki za pomoc, pozdrawiam kermit

bark mnie boli

Witam, otóż mam taki problem, wczoraj na akrobatyce, kiedy robiliśmy skoki zajęcze coś mnie zabolało w barku. Przez kilka minut bardzo mnie bolał bark. Później ćwiczyłem normalnie (fiflaki i te sprawy). Lecz boli mnie nadal kiedy wygnę ręke na wysokość barku i wyżej. Proszę o pomoc.

Jaki atlas polecacie

Ale ja bede cwiczyl samemu, wiec jak mnie przygniecie to nie bedzie fajnie. Prosze o pomoc.

Trening Armstronga.. cel wytrwać i zrobić postęp. / Fotki strona 5

powodzenia!! wpadnij czasem do mojego dziennika, bo ważymy tyle samo...baaa nawet wzrostu mamy podobnie (jestes 2 cm wyzszy). Porównamy wyniki, podzielimy się doświadczeniem. POZDRO ;] http://www.sfd.pl/blog_adi95adi%2F_walka_z_samym_sobą.pomoc!!-t593895.html

Plan FBW i....

Spoko , dzięki za pomoc. W październiku zaczne robić ten nowy plan. Jak dobrze zrozumiałem zwiększać cięzar co trening czyli o ile kg ? 0.5 czy może 1 ?

Bold win t enan pomocy

no git o to chodzlo dzieki pozdrawia za fachowa pomoc 8-)

Trening- ocena i poprawa

okej, dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - babushka1337 w dniu 2014-01-12 19:00:56

przemyślenia...pytanie do OLIMP,u

mam w domu 3 kilo WHEY PRO.A system protein zapodaje sobie na noc i mam skromną puszeczke 750 gr ;) Pozdrawiam i dzięki za pomoc :)

Jakie suplementy mogę łaczyć w jednym drinku?

Ok dzięki wszystkim za pomoc

Test -400 +Boldenon Odblok

ok czyli armidex zeczynam teraz tak jak napisałeś lece do momentu zakończenia HCG i po 3dni po wjazd z clomit z tamoxifen jakie dawki ? zacząć clomit od 2 tab przez pierwsza 3 dni? puznej zjazd do 50mg a tamoxifen po 1 tab 20mg ? dzieki za pomoc

Chcialbym schudnac to co przytylem jaki trening?

dzięki Dez za objaśnienie Oczywiście wszelkie środki jakie mogą nam pomóc w pozbywafniu się bf są jak najbardziej wskazane. Dla mnie joga a ostatanio pozwalam sobie na SPA to bardzo fajne sprawy poprawiające krążenie i wydalanie toksyn z organizu. Ja zawsze miałam problemy z podskórnym gromadzeniem się wody i tłuszczyku ale powyższe formy [...]

Wielka masa!!! Proszę o ocenę cyklu

Dzięki lysol, a Ty radditz spier... jak nie chcesz pomóc i zapewne nie masz pojęcia ;-/ 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 l 6. DIETA: tak -białko: 2-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: zależy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak wyzej 8. TRENING: masowy 9. CEL [...]

Dieta na masę do oceny

Właśnie tak myślałem żeby się zaopatrzyć jeszcze w carbo. Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc .

Plan Treningowy

Za dużo nie pomożemy bo nie uzupełniłeś ankiety. http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Będziemy wiedzieć dużo o tobie i wtedy możemy mocno pomóc.