SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problem z cisnieniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze jedno ktore cisnienie jest wazniejsze dolne czy gorne? bo czesto dolne mam po 80-90 ale gorne mam duze.dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 3/4/2012 3:13:00 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw na jutro . czy te weglowodany bedą wporządku? czy mam jeszcze je zwiekszyc a zjechac z tłuszczami? i mam pytanie czy w dni nie treningowe mam trzymac ta sama kalorycznosc co w treningowe? nad treningiem pracuje jak bede miala rozpisany plan poddam go waszej opini byscie pomogly mi poprawic błedy BARDZO WAM DZIEKUJE ZA POMOC! [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 9/25/2015 10:10:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Achilles zerwany czy nie ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czemu uczepiłeś się zerwania achillesa. Lekarz powiedział Ci, że problem będzie ciągnął się miesiącami. Sam to napisałeś. Jest mało prawdopodobne, aby było zerwanie, skoro robiono USG i testy. Możesz sobie pomóc odwiedzając fizjoterapeutę, który odpowiednio to rozmasuje i pokaże proste techniki, które mogą przyśpieszyć powrót do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 9/6/2017 1:13:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Achilles zerwany czy nie ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odpowiedz. Są jakieś ćwiczenia którymi mógł bym sobie pomóc aby zlikwidować trochę ten ból?? Z dnia na dzień jest lepiej. Przy naderwanym ścięgnie okres regeneracji mniej więcej ile wynosi ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 9/10/2017 9:10:26 PM Liczba szacunów: 0
  • sorry chodzilo mi o spycha 15 dzieki za pomoc!!:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13755 Data: 10/2/2006 5:24:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Diata + Białko + Kreatyna DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc. PS chciałem spytać co to jest ten SOG ? Coś takiego jak na innych forach np. piwko ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 1/16/2011 10:25:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Przejście na 4 dniowy split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na domowej siłowni nie mam za bardzo z kim pogadywać :D a telefonu nie biore bo wiem jak to sie konczy. Thx wszystkim za pomoc i udzielone rady.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 7/22/2016 9:09:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja 1 dieta by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Początki są najgorsze, rodzicom ciężko zaakceptować, że ich dziecko chce się samodzielenie żywić, "wydziwiac" z pojemnikami itd., ale uwierz że po pewnym czasie przyjdzie akceptacja. Podsaj proszę co zjadasz na codzień, wtedy latwiej bedzie pomóc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 4/14/2009 6:09:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyglad -- jak wazny?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] temu na silownie i chcialbym sie nauczyc bic, poniewaz robi sie coraz wieksze*****ostwo na ulicach i czuje ze kiedys przyjdzie mi sie bronic i w sumie chcialbym byc do tego jakos przygotowany. Mozecie mi poradzic co mam zrobic zeby nabrac pewnosci siebie i jak nauczyc sie... bic. pozdrawiam cala ekipe forum z gory dzieki za pomoc Ecce

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7793 Data: 11/3/2001 1:04:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z potencja..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak ten problem dalej bedzie sie utrzymywal to wybiore sie do lekarza..jestem zdziwony bo nigdy nie bralem koksu ani nic z tych rzeczy i nie wiem co jest.Mam nadzieje ze TT chociaz troche pomoze..Co Wy o tym myslicie..Jak macie jakies pomsly jak moge se pomoc to piszcie..bo wiecie ze z interesem nie ma zartow..z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12173 Data: 1/24/2005 4:06:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Byłem u lekarza i...

    Post
    Doping

    Testosteron to antagonista estrogenów, więc może pomóc, lecz nie musi. Ps. I rób te sprężyny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 8/11/2006 9:12:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z potencja..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Odświeżę temat i zapytam o środek na potencję o nazwie penigra. Ktoś wie co to jest i w jakich przypadkach moze pomóc - czy np. pomaga przy niepełnym wzwodzie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12173 Data: 3/17/2010 11:57:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] to na czas leczenia jest odpowiednia dieta , w czasie trwania leczenia organizm bardzo dostaje po dupie wiec dam mu trochę odpocząć i przy dobrych wiatrach zrobię ten cykl na jesień a narazie powolutku redukcję zrobię bo ta dieta do tego się nadaje . Dziękuję wszystkim za pomoc i udzielenie informacji które otrzymałem. Napewno jeszcze się odezwe

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 1/19/2017 3:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • jak chcesz jako pomoc w oslonie organizmu przed przeziebieniem to ja bym bral 5g po treningu i 5g na noc. i styka. co do reszty jej "zalet" traktowalbym je bardzo ostroznie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 4/15/2010 2:32:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc kupię sobie to co wymieniłem + beta alaninę i jakieś suplementy pobudzające. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Anonimek00 w dniu 2017-10-11 21:21:37

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 10/11/2017 9:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • KOLEGA POPROSIL O POMOC W ZAPODAWANIU FOTEK WIEC TRZYMCIE

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9115 Data: 5/23/2005 9:22:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemo na kosci ogonowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    krwe nie leci, to poprostu wyglada jakby mnie komar uwalil.Takie male zgrubienie od skura...ale co najwazniejsze juz mnie to nie boli ;D.Tak ze dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13310 Data: 6/9/2006 7:39:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 2 pytania, dłuuugi post

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra wezmę sobie ten system MASS ale nie wiem jakby to miało pomóc :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2/11/2008 10:01:44 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC SAW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od siły jest specjalnie ukierunkowany trening, suple jedynie w tym mogą pomóc, ale dzięki suplą siły ni zdobedziesz.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12190 Data: 12/25/2011 5:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań odnośnie doboru diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie za odpowiedź. W takim wypadku trzeba będzie się zająć produkcją własnej ice tea :D Co do treningów siatkówki - zwykle wychodzę z nich cały mokry, więc raczej się nie obijam :) W takim wypadku pobawię się potem w tworzenie jadłospisu i wrzucę do oceny. Jeszcze raz dzięki za pomoc i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 9/12/2013 5:21:06 PM Liczba szacunów: 0