pomoc

[...] hantlami 5kg 9) pompki w podporze tyłem 10) uginanie nadgarstków ze sztangą 11) spięcia na palce stojąc Napewno czegoś brakuje albo trzeba coś czymś zastąpić dlatego proszę was o wszelkie rady i pomoce. Może coś ekspanderem zastąpić albo coś. Licze na waszą pomoc Aha i ćwiczę oczywiście co 2dni a w przerwie między tymi dniami będe brzuszki robił

Walnij sobie jakiegoś tribulusa dobrego , mi na to zawsze przysiady głębokie pomagają i aero ale wcale nie muszą pomóc tobie . Wysłałem powiadomkę krzykaczowi on napewno coś zaradzi .

Ok, dziękuję za pomoc, spróbuję miesiąc i dam znać co i jak ;)

Jedno mnie zastanowiło: "Masa i skład ciała – przyjmowanie aminokwasów rozgałęzionych jest tym bardziej zasadne im osoba zainteresowana ich stosowaniem ma mniej tkanki tłuszczowej, a większej mięśniowej. Im lepsza kompozycja sylwetki, tym trudniej jest bowiem ochronić muskulaturę przed katabolizmem zwłaszcza w sytuacji, gdy celem jest dalsza [...]

No jak tak, to współczuję podejścia lekarki, która Cie de facto zablokowała ... aż się prosi o to by pomóc przysadce... kiedy masz teraz badania wizytę?

No jak tak, to współczuję podejścia lekarki, która Cie de facto zablokowała ... aż się prosi o to by pomóc przysadce... kiedy masz teraz badania wizytę? A tu z testów przed trt... /SFD/2020/5/28/5df7f90626a740de9e637ad0ee617aa3.jpg

[...] nie jest lek na cale zlo zwiazane z hormonam. Ludzka gospodarka hormonalna to bardzo skomplikowany system naczyn polaczanych. Wbrew obiegowej opinii nasi lekarze sa naprawde kumaci i chca pomoc jak tylko moga. ______ sorka odpowiedzialem na jakis stary post %) ale zdanie niezmienne }:-( Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2021-02-27 14:18:23

W czym mogą mi pomóc witaminy i kwasy omega 3? Mógłbyś coś o tym napisać? Gdzie kupić takie rzeczy?;) W normalnym sklepie z odżywkami mogę poprosić o to? Jakie dawkowanie? No i ile będzie mnie to kosztować miesięcznie?;) Wiadomo, teraz wakacje więc hajs się pewnie jakiś znajdzie... Chcę go dobrze w siebie zainwestować;) Co do diety to nie ma szans [...]

[...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc

Wole zrobić wylewkę,bo i tak mój ojciec chce mi pomóc wiec niebęde się z nim sprzeczać. Dziś załatwiłem sobie od znajomych lustro(już mam 2 takie większe),wrzucę fote jak będe miał aparat. Dzieki za komentarze. Sogi lecą ofcoz.

ludzie sa podli zamiast pomoc zgonujacemu to brechte z nigo robia jeszcze

[...] Więc grunt to grać i na każdym meczu dawać z siebie wszystko i przede wszystkim nie robić z siebie gwiazdy, bo to chyba najgorsze co można zrobić, jak dla mnie. Ja gram na pomocy na środku i w ostatnich meczach gdy byłem obserwowany grałem właściwie połowę meczu, ponieważ miałem całą kostkę porozcinaną i opuchniętą po poprzednim meczu (chcieli [...]

Jesli ktos bylby w stanie mi pomoc to jakos zmodyfikowac to bylbym wdzieczny !

Właśnie o, coś takiego mi chodziło, także dzięki za pomoc ;) Jestem tuż przed zakupem, więc chyba zdam się na twój gust i zaczną od czekoladki (też myślałem o tym smaku). Pytanie, czy można stosować 3 razy dziennie wynika tylko z tego, że nie wiedziałem, czy jest to białko wolno, średnio, czy szybkowchłanialne. Ostatnie pytanko - a jak polecasz [...]

Na noc to chyba biały serek najlepszy nie ? ;) Trafnie odpowiedziałeś na moje pytanie i naprawdę dzięki wielkie za pomoc. SOG za cierpliwość o poświęcony czas ;] To jeszcze się dopytam żeby potem spamu nie szerzyć. Skoro napisali, żeby 30g rozpuścić w 200ml to jak będę chciał więcej tego białka rozpuścić to płynu proporcjonalnie więcej ? I jeżeli [...]

jak ktos tak pisze, a wczesniej zaklada temat z prosba o pomoc, lub co sie czesto zdarza jest zupełnie zielony, a na udzieloną odpowiedz , potrafi jeszcze tylko chamsko odpisac to sie typa ignoruje i tyle, jak odpowiedz jest rzetelna i na poziomie to nie rozumiem ,co za znaczenie ma czy odpisze to ktos mlody, czy np. osoba z 15letnim stazem [...]

nie czytałem całości, ale: zacznę znów pilnować działu i więcej pisać. Ostatnio miałem za dużo na głowie. Ten dział mnie "wypromował" więc czuję obowiązek żeby pomóc. pozdrawiam

[...] zwyklymi, nawet AKTYWNYMI użytkownikami a tymi, ktorzy pełnią na forum funkcje moderatora czy doradcy. Nie ma w tym nic dziwnego. Chcialbym zwrócic uwage rowniez na waszą pomoc w dziale która jest czasem arogancka i odpowiadacie nierzadko na pytania z wyższoscią, z brakiem szacunku. Nic dziwnego ze wywołuje to agresywną reakcję u pytającego. [...]

chodzilo mi o wasze komentarze odnosnie 1.wyboru przez banana mnie i glodzia do testu? 2.wałki w konkursach? napiszcie co macie na mysli, w tych przypadkach i czy macie jeszcze jakies watpliwosci. jak ostrzej traktowac?, mamy do czynienia z ludzmi nie bede sie wyżywał na nowych użytkownikach, chce im pomoc a nie banowac czy grozic np.

i to sie nazywa pomoc, kazdy zlewka totalna, teraz chlopak pojdzie do kolegow i powie ze na sfd to powiedzieli ze po 2kg bialka przybierze 6kg masy :/