SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • :) Rudziu no to pech:D:D nie szalej z tym odkurzaczem bo wstyd będzie, jak ktoś Ci będzie musiał pomóc potem

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2009 11:59:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobra nie ma co.. dzieki za Pomoc . To kończymy dzisiaj spam ? Zmieniony przez - Cholewa16 w dniu 2009-10-29 19:08:26

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2009 7:07:32 PM Liczba szacunów: 0
  • to byl tylko przyklad te 50 ml wielkie dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2007 12:15:17 AM Liczba szacunów: 0
  • dzieki i za zyczenia i za pomoc ide spac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2008 4:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2008 6:19:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Hihihehe ja mam swoje zdjęcie w profilu, nie ma rewelacji no ale wyglądam jak wyglądam, opinie negatywne zawsze mnie motywowały a pozytywne cieszyły tysiące osób wrzuca zdjęcia na forum, a czemu ? nie dla tego, że jesteśmy napaleńcami którzy jarają się oglądając gołych ludzi (ja dostawałem i dostaje już setki jak nie tysiące zdjęć ludzi na priv [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2008 3:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • realne, tylko wydaje CI się nierealne. Co do kobiecych kompleksów= jedna z największych tajemnic ludzkosci, więc nie wiem jak pomóc . Co do diety = zobacz jak wyglądaja jędrne cyce na moim zdjęciu, przy jedzeniu kaszy manny i parówek . I nie zwalaj na geny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2008 7:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć wszystkim! To może się trochę poudzielam, bo gaduła ze mnie... No bo to jest tak, że kobiety rasy białej sa tyłkowo poszkodowane Niestety mamy tendencję do obwisłych pośladków i tylko trening może tu pomóc. Fakt, że Murzynki czy Latynoski mają takie apetyczne pupy to zasługa genów powiązanych z rasą. Wielka biologiczna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2008 4:18:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamiętaj o tym: jak jesteś w piekle, tylko diabeł może ci pomóc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2008 2:51:27 AM Liczba szacunów: 0
  • O ludzie, na pomoc! Toś ty chyba porno nie widział...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2008 2:55:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na zawody nie gwarantowała oczekiwanych sukcesów. Obecnie Vic jest włascicielem i dyrektorem fimy:"Vic Richards research Institute" Nastwił sie bardziej na mentalna pomoc swoim kolegom kulturystom,komu konkretnie pomogl nie pisze ale podobno odwiedzal go Zack-moze stad ma taka mase? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2012 1:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki bolek:):) i jeszcze penwo nie raz bede prosił o rady..np.pomc w ułozeniu planu treningu na siłce:)i dał bym wam sog-i ale wysakakuje komunikat ze nie jestem pełnoprwanym uzytkowanikiem...jeszcze raz wielkie dzikei wszytskim co strali mi sie pomóc:) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-02-17 22:50:47

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19967 Data: 2/17/2009 10:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] morales dzieki:) jak narazie bede sie starał odzywiac zdrowo lecz narazie bez scisłej diety, ułoze dopiero jak bede dał rady cwiczyc a wtedy sie odezwe i napewno poprosze o pomoc i sprawdzenie tego czego mam nadzieje uda mi sie ułozyc:) choc pewno takie odzywianie jak pisałem wczesniej jak sie staram teraz odzywiac nic nie da ale trzeba miec [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19967 Data: 2/21/2009 10:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • morales na początku jak założyłem ten temat to obiecałeś pomoc w ułożeniu treningu:) a chciałbym zacząc cwiczyc na siłowni, może będe dał rade:) do dyspozycji mam tak jak kiedyś wspomniałem siłownie własnej roboty czyli: ławeczkę ale tylko wyciskanie prosto, pod skos nie da się ustawic(nakładu mam dużo) ;/ dwie hatle po około 12kg i dwie około [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19967 Data: 3/29/2009 9:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wróce do cwiczen i diety to no po 2 tygodniach wróce to takiej formy jak przed wyjazem i potem masa ale w to watpie.Kurde nie przypuszczałem ze 12 dni bez diety i cwiczen i mnie tak zaleje;/ wieczorem moze zrobic jakies fotki i wrzucic do porównania moze cos pomozecie:) bo pomoc mile widziana Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-07-17 15:57:02

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19967 Data: 7/17/2009 3:54:44 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ CLA -TONALIN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Olimpie czekamy na cene - oby jak najszybciej - byście dali znać przynajmniej co i jak a tu zero odzewu.. misio nie kasuj moich postów bo nie ma podstaw do kasowania ich.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 1/25/2004 12:19:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Malego Macka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie poprostu jesc duzo i nie tłusto oraz miec duzo produktow bialkowych. Samemu mnie nie stac na trzymanie michy a jakos rodzice nie specjalnie im sie chce zeby choc troche pomoc. Tak wiec wracamy do tego co wczensiej. Wypisek diety nie bede prowadzil. Only treningowe + wrazenia. Zobaczymy jak to bedzie. T osie zmieni jak juz bede mial prace i [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 9/1/2010 2:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Malego Macka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 gr mono Dieta sobota: Cieńko dlatego oceniam 4/10. Wiem że sam się nie postarałem Dieta niedziela: 10/10 Jakbym mógł sobie pozwolić na taka michę codziennie to byłaby poezja :) Bardzo zadowolony jestem. Dzieki Lena i Mateusz za pomoc. Zobacze sobie taka dietkę pewnego dnia :) Na pewno. Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-10-06 19:14:20

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 10/6/2010 7:12:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Malego Macka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 66 (Niedziela)- Nietreningowy 14.11.2010 OFF!! 1. Płatki owsiane na mleku + 2 x kanapke z twarogiem i miodem 2. Pierogi ze śmietaną 3. Jajecznica ½ (5 jaja, 150 mleka,. Cebula,pomidory,czosnek,szynka) 4. Jajecznica ½ 5. Twaróg 130 g + garść orzechów Brak Dieta Tłusty i weglowodanowy dzień wiec postanowiłem nie brać [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 11/14/2010 6:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • wielka sciema z glukozamina? (2)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze i masz racje tylko ja mam troche inny typ problemu poniewaz chodzi o stawy kolanowe u mnie i one mnie niebolą ani troche bólu niema wogóle tylko są bardzo osłabione oba kolana mysle ze ta z olimpu powinna im sie pomóc zregenerowac bo trwa to juz od pól roku a nic niebrałem tylko trenowałem z tym cały czas tzn w piłke grałem pomoze na to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7107 Data: 7/21/2008 4:13:05 PM Liczba szacunów: 0