pomoc

zwiększ obciążenie a na pewno zobaczysz rezultaty pisz gg 13706042 moge pomóc

Powiem Ci że wiele nie pomogę z rozpiską bo sam mi ktoś rozpisywał. Mogę pomóc w diecie i ewentualnych dopytaniach szczegółów niż całego kręgosłupa cyklu. Z resztą jak sam zdążyłeś zauważyć zdania co do ilości HGH są mocno podzielone. Jak będziesz miał dopiętą dietę to o brzuch się nie martw, jeszcze poleci w dół czy to na mecie czy na HGH:)

Ok, bardzo dziękuję za wyczerpującą pomoc od was, a najbardziej od seba_kzn :D thx... I Dziekuję jeszcze MICHAIl'owi ( SOG )za wszystkie informację, na temat FORMY NA LATO 2006...

[...] wszystkim trening siłowy ( paradox) he he właśnie pod wpływem sukcesywnego przeciążenia wzmacniamy stawy na obciążenie . DIETA - daj do działu Odżywianie na pewno otrzymasz pomoc i ewentualną korektę . przeczytaj na spokojnie MIT 4 by zrozumieć że tego rodzaju podziały sa idiotyczne . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 pozdrawiam ( [...]

[...] biegac z wagą itd. Muszę nabrac odpowiednich nawyków żywieniowych i może być już tylko lepiej. Postaram się aby nie było w ciągu dnia takiej sytuacji, żebym był głodny i postaram się rozplanować mniej więcej 6 posiłków co 2-3 godziny i mam nadzieję że do przyszłych wakacji 100kg przy utracie trochę z brzucha będzie. Wielkie dzięki za pomoc

Dzieki za pomoc. Jeżeli chodzi o kurczaka to czytałem, że białka to lepiej przed treningiem mniej, bo wtedy trawienie się wydłuża, 300g kuraka dziennie to troche drogo by wychodziło, ale pomyśle o tym. Dlaczego mleko odpuścić? Z tym razowcem to jeszcze pomysle jutro. Ułożyłem sobie taką diete, teraz nie mam już siły jej modyfikowac, ale tez jutro [...]

[...] kontrolować... ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie! CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Nie! Tylko Magnez, Kwasy omega 3, oraz okresowa Flex Megabol... CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Raz na rok Tigerka... No ok przebrnąłem przez ankietę! Nie było łatwo, liczę teraz serio na waszą pomoc!

[...] jedyne co moge pooooginac i sie nie mecze jakos tragicznie ide grzecznie juz spac jutro przywitam dzien z zakwasami na bank :) dziekuje wam dzis bardzo za wasza nieoceniona pomoc naprawde bardzo mi milo ze sie zajeliscie tak w milosierdziu swoim taka gruba sierota :) mam nadzieje ze w koncu jakos to ogarne i nie bede zadawac d****nych pytan i [...]

Suns jeszcze się zgrają i bedzie git :) trener Suns już mówi o planach wystawienia Lopeza i Gortata razem że ma to pomóc w walce z takimi ekipami jak Lakers które maja 2 nawet 3 bardzo wysokich graczy a na nizsze zespoły taka taktyka bedzie straszakiem żeby nie wchodzic pod kosz :) ale podobno musiupłynąć troche czasu aż się chłopaki zgrają :)

[...] img297.imageshack.us/img297/7540/fot3dz6.jpg img56.imageshack.us/img56/3803/fot4nh5.jpg img297.imageshack.us/img297/1292/fot5rm3.jpg tu sa linki do zdjęć - prosze o pomoc jak zrobic aby byly widoczne A więc sprawa jest następujaca, zwazywszy iz pracuje jako model nie moge sobie pozwolic na przytycie wiecej niz 1-2kg. Wiec masa raczej nie [...]

Flex fitnes w birmingham, muzułmansko-czarna siłownia, gdzie wisza koszulki (lwy allaha) a kasa ze sprzedazy idzie na pomoc do strefy Gazy. Jednak te fakty sa orientalizmem, swietny klimat, hard core, gdzie 80% ludzi jest skoncentrowana na wynikach!!!! chodzilem do Virgin active i nie wytrzymalem za dlugo, sorry - ale mialem nie wystarczajaco [...]

flex1976-nic nie pomagasz nie koryguj. tylko zadajesz pytania myślałem że bedzie odwrotnie po jaki chu... wchodzisz a jestem w tym dziale bo odrazu potym wchodze na PH z M-dr Epi i chce żeby temat był jeden dla porównania (ZBICIE FATU Z MOCNYM PH) jak mnie w ****.. ludzie "góru"sdfu co nic niepomogą a w ****.. do białej krwi NIECHCESZ [...]

dużo czytałem o t3 (to chyba nie dla mnie)i myśle ze lepszym rozwiąz.jest ph + clen CZY ROZPISKA JEST DOBRA CZY BYSCIE COS DODALI LUB ODDJELI PROSZę O POMOC T3-jest dla ludzi juz porobionych ktorz potrzebują wycinki w trudnych dostęp. miejscach i same aero nic nie dadzą TO WYWNIOSKOWAŁEM ALE MOżE SIE MYLE Zmieniony przez - siero w dniu 2010-04-03 [...]

CZY ROZPISKA JEST DOBRA CZY BYSCIE COS DODALI LUB ODDJELI PROSZę O POMOC

Od jutra wchodze na diete Dukana-Faza I- Kuracja uderzeniową chce robić przez 10 dni a od piątku wchodzę na PH z moją rozpiską JAK BEDZIE COS NIE TAK TO PRZERWE PH CZY ROZPISKA JEST DOBRA CZY BYSCIE COS DODALI LUB ODDJELI PROSZę O POMOC

BodyLine-dzięki (na redukcje daje 2h/day)straciłem 10cm w 3tyg to mało?? A prosiłem o pomoc w rozpisce

CYKL PH WYMIARY:bic-42.5 pas-106 waga-111 CEL - SIŁA. ZNISZCZENIE FATU DIETA DR.DUKANA ZMODYFIKOWANA TRENING 5dni AERO 6dni O TO MOJA I TYLKO MOJA ROZPISKA (nikt nie raczył mi pomóc thx) NA 8 TYGODNI PLUS ODBLOK I PODCZYMANIE H-DROL I-IItydz po 2tabs IIItydz po 3tabs = 49tabs M-DROL IVtydz po 2tabs V-VItydz po 3tabs = 58tabs [...]

spoko ziomus nie spinaj sie tak,chlopaki chca pomoc,a z tego co czytalem to przez 11 stron za grosz ich nie sluchasz,mowi Ci kazdy zebys sie wzial za porzadna diete, a nie jakies wynalazki,no ale dobra rob jak chcesz twoje cialo,twoje zycie efekty pewnie jakies beda, ale jakbys ich posluchal to by byly napewno duuuzo lepsze i trwalsze pozdro [...]

[...] ?? 2700 kcal 110g Białka 72g Tłuszczów 403g Węglowodanów bardzo bym prosił, bo już mi się to wsio chrzani :( a i bardzo jeszcze nie podobają mi się kalorie z BTW ;/ Białko 24% Węglowodany 39% Tłuszcze 37% a tak btw. to jakie powinny byc prawidłowe ?? Proszę o pomoc z tymi gramami, może potem te kalorie z BTW się pozmieniają prawidłowo ...

Wywiad Ali Karimiego dla Fifa.com Irańczyk Ali Karimi podpisał kontrakt z Bayernem podczas letniego okienka transferowego. Zawodnik ten zagrał decydującą role w kwalifikacjach do MŚ w Niemczech w 2006r. Strzelił 32 bramki w 87 meczach jego reprezentacji. Ali Karimi łatwo mógł dążyć do zadowalającego stylu życia jako gwiazda Al Ahli w Dubaju w [...]